ダイエットに最適！白滝or糸こんを使ったレシピまとめ（全３９種） - ポレポレ日記帳。やっほ。 わたちゃんです。 さっきスーパーを見に行ったのですが、さばの缶詰がありませんでした；；。 せっかく昨日記事にまとめたのに...。 ダイエットにも最適！さばの缶詰を使ったレシピまとめ（全58種） - 絶対痩せたい人のためのダイエット情報ー下痢腹わた子のダイエット教室 でもいいの。 さばの缶詰が無かったら、白滝を食べればいいじゃない！ 白鵬（はくほう）じゃないよ、「白滝（しらたき）」だよ！ 白滝は１００gあたり５kcalと圧倒的ローカロリー。 １袋食べても１５kcalしかない上に、食物繊維もたっぷりなので便秘解消にも効果的。 ダイエッターは是非食事に取り入れましょう♪ あ、白滝と糸こんの違いが知りたい人はこちらから。 【スポンサードリンク】 ------------------- ダイエットに最適！白滝or糸こんを使ったレシピまとめ 具だくさん！しらたきカルボナーラ | ギャル曽根の
