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ラズベリーに脂肪燃焼成分が！冷えや美白対策にも◎ - 一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ
クリスマスが近づくと真っ赤なベリー類が一般のスーパーにも並び華やかですね。 ラズベリーもその１つです。 ラズベリーは冷凍のものなら年中手に入り、ブルベリーとともに需要が増えているようですね。 ラズベリーは色が美しいので、スイーツやヨーグルトトッピングとしてよく使われていますが、ラズベリーには特有成分が入っており、それに脂肪燃焼作用があるのです。 ラズベリーの脂肪燃焼成分とは？ ラズベリーの脂肪燃焼成分は「ラズベリーケトン」というものです。 ラズベリー特有の香り成分で、脂肪を分解する作用があるのです。 秋冬にかけての寒さに耐えるため、カラダは、自然と体内に脂肪を蓄えようとします。 またこの時期は、食べ物の誘惑も多いので、必要以上に食べてしまうので、カラダの生理作用とダブルで太りやすいのです。 ラズベリーケトンの脂肪分解力は、唐辛子などに含まれているカプサイシンの3倍以上とも考えられているので
鍋炊飯はいいとこだらけ？早くて安くて簡単で美味しい！ - ぐーたら主婦ブログをはじめる
タイトルだけで完結してしまいそうなテーマです。 今日は鍋炊飯について語ります。 自慢ではありませんが、私は鍋炊飯歴10年以上のベテランです。 鍋炊飯をはじめるに至った経緯はとても単純なものです。 電気炊飯器が壊れてしまったからです。 当時から私はご飯が大好きでしたので、できるだけ美味しく炊きたい、と考えました。 ところが、高級炊飯器はお高いものだと10万円を超えてしまいます。 しかし、手持ちの鍋を使えばなんとタダです。 10万円か、タダか、結論を出すのに、そう時間はかかりませんでした。 よく「電気炊飯器 vs 鍋炊飯」のような記事を見かけますが、ここではあえて比較するつもりはありません。 炊飯器にはさまざまなお値段のものが存在しますし、性能もずいぶん向上しているはずです。 以前私が使っていた電気炊飯器は、炊きたてであってもご飯はボソボソ、たった数時間の保温であっても変色し異臭が漂う、1万円
【掃除・収納】掃除の達人。メラミンスポンジのストックの収納方法。 | OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ☆
シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです♪ 掃除の達人、我が家にもメラミンスポンジがあります。 皆さんのお宅にもあると言ってもいいほど、有名なメラミンスポンジ。 メラミンスポンジのすごさには毎回驚かされています。。 定期的なお掃除をするために ズボラな私には掃除を定期的にするために、掃除をしやすくする工夫が必要です。 まず、大きな板状のメラミンスポンジを買ってきてすぐに、こんな感じにカット。 切り方が雑なのはさておき… 細かくカット。 それを無印にソックリなダイソーのボックスへ入れています。 すぐに使える状態にして、しまっておくのがポイントです。 パッとすぐに取り出せる状態にしておくと、ズボラな人が掃除を簡単にできる。 掃除のハードルが下がるわけです。 あまり綺麗ではありませんが、、 シンク下のキッチン収納に入れています。 ここには、 ・ゴミ袋 ・使い捨て手袋 ・スポンジ ・サラン
マイクロファイバー1枚で油汚れも水垢もキレイさっぱり！お掃除の友｜RELIVERS
いろいろな製品に使われているマイクロファイバー。 タオルはもちろん、お掃除用のクロスや毛布などもあります。 すでに使ったことがある人も多いはず。でも、マイクロファイバーってどんな繊維なのか、ちゃんと理解していますか？ あのふわふわな肌触り。高い吸水性。ホコリも絡め取ってくれます。どうしてこんなに便利なんでしょうか？ というわけで今回は、マイクロファイバーについて解説します！マイクロファイバーの使い方や洗い方、おすすめ商品までまとめたので、最後までぜひ読んでみてくださいね♪ マイクロファイバーって何？ マイクロファイバーってよく聞きますが、実際どんな繊維なんでしょうか？まずは、マイクロファイバーそのものについて紹介します。 マイクロファイバーとは、繊維界のスーパースター★ マイクロファイバーのマイクロは、非常に細かいことを表します。 つまりマイクロファイバーというのは、とても細かい繊維のこと
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