コーヒーで糖尿病予防 自己暗示の効果 : 糖尿病 闘病日誌
2013年09月23日14:09 カテゴリ健康食品など コーヒーで糖尿病予防 自己暗示の効果 たまに、コーヒーが糖尿病予防に効果があるとかの記事を読みます。しかし、よく見ると、コーヒー会社がその記事を掲載していたりで、客観性ないな、と思ってしまう。 最近は、名古屋大学の堀尾教授などが、マウスの実験などで効果があったと、客観性の高い報告をされているようです。 私自身は、コーヒーが好きということもあって、自分の糖尿病にきっと効果があると信じて飲んでいます。 「信じるものは救われる」というのは、ある意味真実で、信仰が病気を治したという事例は数多くありますよね。「プラシーヴォ効果」といったものもその一つでしょう。 ですから、私は、糖質を摂りすぎたな、と感じたときは、必ずコーヒーを飲みます。 最近のニュースによると、1日４杯程度が一番効果的だそうですが、コーヒー愛好者の私は、１日４～８杯くらい飲みま
糖質を避ければ血糖値は上がらない 当たり前体操 - 楽天ランキング 人気商品ピックアップ：楽天ブログ
2013年01月14日 糖質を避ければ血糖値は上がらない 当たり前体操 テーマ：高血糖値 これって病気なの？(524) カテゴリ：健康 糖質の多い食品を食べなければ、血糖値は上がらない、こんな当たり前体操なことを病院では教えてくれない。 私は、糖尿病になって、教育入院を勧められ、入院中は、カロリー制限食を食べさせられ、セミナーも受講して、インシュリン注射も毎日自分で打つように指導されたが、こんな当たり前で重要なことは教えられなかった。 退院後に通っている内科でも、カロリー、カロリーで、糖質、糖質とは言われない。 皆さんは、知っていますか？ ステーキ１枚とザルそば１枚でどちらが血糖値が上がるか？ 肉を食べてもほとんど血糖値は上がらないんです！ 「糖尿病は治らない」という先入観を押し付け、長期にわたって投薬して通院させる。 実は、糖尿病患者は、ものすごく「おいしい患者」なんです！ 私は、ごはん
血糖値を上げないためのカロリー制限は不要だった! : 我が家に欲しいものランキング
血糖値を上げないためのカロリー制限は不要だった! 健康・ダイエット 糖尿病に糖質制限、こんな当たり前のことが、なぜこれまで医学会の異端だったのか？？ 私は不思議でならない。 糖尿病で教育入院という名目で、10日間入院したことがある。カロリー計算された食事が出てくるが、ご飯がたっぷり、朝は、トーストにジャムまで付いている。食後の血糖値が高いままなのは言うまでもなかった。 パンやご飯を普通に食べていれば、食後血糖値が下がるわけがない。糖質を減らすように指導すべきだろうが、病院での指導は、カロリー制限の話ばかり、、、 私は自力で糖質制限をして、ヘモグロビンA1cの数値を3ヶ月で1，0も下げた。現在もほぼ正常範囲である。しかも、糖尿病に大敵の肥満度も下がり、体重は7キロの減量に成功した。 病院が糖質制限を拒む理由は、患者に治って欲しくないからではないか？糖尿病患者は金の成る木だから（笑）。死なない
糖質制限食で、ヘモグロビンA1cが超下がった！ : 糖尿病 闘病日誌
2012年08月28日17:18 カテゴリ闘病記録 糖質制限食で、ヘモグロビンA1cが超下がった！ 今年の６月中旬（６月１４日）に糖質制限を始めて、１ヶ月で５キロ減量できたのですが、その後、減量がほとんど進みませんでした。 白いご飯とパンは、変わらず抜いていますが、少し気が緩んで、暑さも手伝い、スイカ、もも、バナナ、パイナップルなど、大好きなフルーツを食べまくったからかもしれません。 通院を４月以降中止している自分ですが、千円で受けられるメタボ検診があったので、別のクリニックで血液検査を受けてきました。（８月２５日） なんと、ヘモグロビンA1cが３月に６．３（６．７）だったのが、５．３（５．７）に下がりました！！ 空腹時血糖値は１１２と正常範囲を若干逸脱していますが、A1cは糖尿病になってから最も低い値に到達しました！ ファンファーレでも鳴らしたい気持ちです。薬（メデット錠）なしですからね
糖質制限で脱医者、脱薬品を目指したい : 糖尿病 闘病日誌
2012年08月02日10:10 カテゴリ闘病記録 糖質制限で脱医者、脱薬品を目指したい 足裏がジンジンして、違和感を感じていたことは、以前、本ブログでも書きました。 ＞＞＞ 糖尿病と足の痛み そのことが、糖質制限を始める強いきっかけになったように思います。 糖尿病特有の足にくる違和感です。糖尿病は、足、目、腎臓の順に毛細血管や神経が侵されてくる病気なのです。 私の場合、白内障が進行して、かなり、視力が落ちました。メガネをかけても、０．３前後でしょうか。外で人に出会っても気づかないことが多いです。年内に白内障の手術も考えています。 白ご飯を食べなくなって1ヶ月半くらいでしょうか、足裏ジンジンもなくなり、体調が良くなりました。夜は、おかずだけですが、それほど空腹感もなく、恐らく、胃が小さくなったのでしょう。1日に食べる量が少なくなりました。 甘いものへの渇望もほとんどありません。お菓子が食べ
糖尿病と足の痛み : 糖尿病 闘病日誌
2012年06月16日18:28 カテゴリ闘病記録 糖尿病と足の痛み 前回、クリニックに行ったのが3月29日なので、メデット錠は4月で飲み果たし、本日6月16日ですので、約1ヶ月半、薬なしです。 それで、4，5日前から糖質制限食を始めたわけです。（さっさと医者行けよ！） 今日は、朝を抜き、昼はバーミヤンで、四川麻婆豆腐、鳥のから揚げ、餃子を食べました。ご飯抜きですが、お腹一杯になりました。餃子は糖質が多いので、本当はアウトです。 糖質制限食は、1日2食を糖質抜きにするだけでいいので、1食は摂っても構わないのです。 昨夜、遅くまで起きていると、禁断症状？が出てきて、無性に炭水化物が食べたくなりました。欲望に負けて、真夜中に、フランスパン一切れと牛乳を食べました。弱いなあ。。。 昨日は夕刻から足の裏全体がじんじんと熱く感じました。今朝は、足先に針が刺さったようなピリッとする痛みが時々ありました
血糖値が高いと怖い - 楽天ランキング 人気商品ピックアップ：楽天ブログ
2012年04月22日 血糖値が高いと怖い テーマ：高血糖値 これって病気なの？(524) カテゴリ：健康 血糖値というのは、あまり気にならないものです。 30代までの若い頃は、ほとんどの方が正常値です。ところがある日突然、食後血糖値が200とか300とかになって驚きます。一度、高くなると、正常値には簡単には戻りません。 高血糖が続くと、喉が異状に渇いたり、体重が減少したりします。中年以降だと、手足の痺れ、視力の低下などが起こることがあります。 一旦、糖尿病の診断を受けると、手足の感覚麻痺、網膜の出血、腎臓の機能不全などの重篤な病気に進んでいくことがあります。 そうなるまでの自覚症状がほとんどありませんから、糖尿病は、サイレントキラーと呼ばれています。 日本では、糖尿病の疑いがある人が740万人と言われ、50歳以上では4人に１人が糖尿病だとされています。 また、高血糖は体内の老化物質（ＡＧ
トマトジュースと血糖値 : メタボ親父の健康日誌
3月30 トマトジュースと血糖値 カテゴリ:健康 トマトジュースのお陰かどうか、ヘモグロビンA1cの数値が６，６から６，３に改善しました！！ わずか０．３とお思いでしょうが、糖尿病の人には理解できると思いますが、1ヶ月で０．３の改善は凄いんです。 1ヶ月間、トマトジュースを毎日2杯は飲んでいたので、トマトジュースの効果でしょうか、と先生に尋ねたら、そんなわけがない、と言いたげな否定的な表情でした。体重も1キロ痩せたんですが。。。。 医者は、健康食品とか毛嫌いしている人が結構多いんです。以前入院したことのある病院の院長は、健康食品の悪口をときどき言っていました。 まあ、食品で病気が治ったら、医者要らずですから、商売敵ではあるんでしょうが、患者としては、偏見なしで、良いものはどんどん活用して欲しいですね。 健康食品の良いところは、副作用がまずないというところです。効き目が薄いけれど、副作用がな
トマトジュースがスーパーから消える日。。。 - 楽天通販生活：楽天ブログ
2012.02.12 トマトジュースがスーパーから消える日。。。 カテゴリ：健康・ヘルス 今週、トマトがダイエットにいい、血糖値も下げるというテレビやネットでのニュース報道があった。 毎食2個のトマトを食べると効果があるらしい。。。。 しかし、昨今のトマトの価格はきわめて高い。子供の頃は、おやつ代わりに、トマトを塩をかけて、丸かじりしたものだが、今では1個200円も300円もするのだから、1日6個も食べたら家計が持たない。 今朝、近所のイオンに1パック100円程度のトマトジュース（1リットル入り）を家内に買いに行かせたら、売っていなかったという。売り切れたのではないだろうか？？ スーパーからバナナが消えたり、納豆が消えたりしたことがあったが、今度はトマトジュースだろうか？？ 早速、楽天に30本入りのトマトジュースを2ケース注文した。たぶん、売り切れ続出は間近だろう。 私のように、メタボで糖
魚介類を多く食べる男性は糖尿病になるリスクが低い : 我が家に欲しいものランキング
魚介類を多く食べる男性は糖尿病になるリスクが低い 健康・ダイエット 魚介類が糖尿病によいというニュースが飛び込んできました。 全国約５万人の追跡調査ということで、また、新聞にも掲載されていたので、眉唾ではなさそうです。 青魚などには、不飽和脂肪酸が多く含まれていますが、それが血糖値を下げるインスリンの分泌を促すというふうに見られている、そうです。 魚介類といっても、アジやイワシなどの小・中型魚や、サケやサンマなど脂の多い魚を多く食べた方が糖尿病になりにくかった、ということです。 一方、女性では摂取量と病気との間に明確な関連はなかった、というから不思議。 不飽和脂肪酸といえば、DHAやEPAが有名ですが、こうした成分は、サプリメントからも摂取できます。青魚を中心にした食事に加えて、サプリメントの長期的な摂取も効果があるのかもしれませんね。 DHA、EPA含有精製魚油600mg配合！「こってり
ヘモグロビンa1cが久々に下がった！！ : 糖尿病 闘病日誌
2011年08月07日23:00 カテゴリ ヘモグロビンa1cが久々に下がった！！ ヘモグロビンa1cは、糖尿病の方が最も気にする数値です。 一般の方は、血糖値が気になると思っていますが、血糖値なんて、時間帯によって大きく変化しますから、血糖測定値で常時計っていなければ、特に気になりませんね。 相当お悪い人は、食後血糖値が３００を越えていないかなど気になるそうですが、私の場合、２００を超えることもまずないですから。。。 ところで、そのヘモグロビンa1cですが、 ４月２３日⇒５月２７日⇒６月２９日⇒８月３日で、 ６．９ ⇒ ６．７ ⇒ ６．７ ⇒ ６．４ 真面目にメデット錠を飲用したおかげでしょうか？ 食後のアイスクリームを２日置きにしたせいでしょうか？ 糖質ゼロの発泡酒しか飲まなくなったせいでしょうか？ しかし、相変わらずの運動嫌いで、体重だけは、減りそうにありません。 元凶は体重なんです
食後の高血糖は老化を促進する - 楽天通販生活：楽天ブログ
2011.06.19 食後の高血糖は老化を促進する カテゴリ：健康・ヘルス ためしてガッテンのアンチエイジングSPでやっていましたが、食後の血糖値が高いと老化を促進する物質AGＥが多くなるそうです。 老化は、目、関節、内臓、皮膚などに現れますが、そのほか、高血糖により、動脈硬化のリスクが2~3倍になるだけでなく、痴呆症のリスクも2倍になるそうです。 糖尿病の方は、治療を受けていると思いますが、隠れ糖尿病の方は、ご注意下さい。 食後血糖値を上げない最善の方法は、食事の際に野菜から先に食べることだそうです。是非毎日実践したいですね。 また、食後にお薦めなのが、難消化性デキストリンです。血糖値の上昇を穏やかにしてくれます。 毎日飲むコーヒーで健康＆ダイエットライフを！！フィットライフコーヒー【送料無料】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう いいね！0 シェアする Last updated
発芽玄米炊飯器「圧力美人」が売れる訳 : 糖尿病 闘病日誌
2011年03月27日09:47 カテゴリ健康食品など 発芽玄米炊飯器「圧力美人」が売れる訳 先日、ブログで圧力美人を紹介したら、47000円もするのに、1台売れました。 テレビが買えるほどの大金なので、私は、いまだに買えずにいますが、糖尿病には良さそうなので、いつかは買いたいと思っています。 ※売り切れました。m（__）m 発芽玄米だと、必要な栄養素の7割が摂れるそうです。だから、お昼のお弁当を発芽玄米と梅干だけにしても栄養がそれほど不足することはありません。 また、糖質の摂取比率GI値(血糖値が上がる速度)は、60以下に抑えることが望ましいとされていますが、発芽玄米のGI値は白米の84に対し51と低いため、糖質が体内でゆっくりと吸収されるので、食後血糖値が高い我々には理想的です。 『New圧力名人』という製品も他社から出ていますが、「圧力美人」と全く同じ製品です。圧力美人のほうが若干安
ファイットライフコーヒー 食後血糖値の抑制に
メタボ自体は怖くありません。外見が醜いだけです、笑。 同様に、糖尿病自体は怖くありません。体がだるくなるくらいです。 でも長年放置すると、血管を損傷して、脚の神経や、腎臓、網膜などの血管がボロボロになって、元には戻せなくなるのです。 脚が腐って切断したり、人工透析を受けるようになったり、最悪の状況は、失明ですね。 糖尿病は、サイレントキラーと呼ばれています。高血糖の状態を放置すると危険なのです。 少しずつ死に至る病なのです。 糖尿病の人（700万人以上）や糖尿病予備軍の人（1500万人前後）は、食後に、血糖値が上がらないように注意することがまず重要です。 難消化性デキストリンの含有食品は、血糖の上昇を穏やかにしてくれるので、特定保健用食品（トクホ）に認定されていることが多いようです。 私が愛飲している フィットライフコーヒー もトクホです。 フィットライフコーヒーに含まれるデキストリンは食
フィットライフコーヒー 血糖値の上昇を穏やかにするコーヒー : 糖尿病 闘病日誌
2010年12月22日13:11 カテゴリ健康食品など フィットライフコーヒー 血糖値の上昇を穏やかにするコーヒー フィットライフコーヒーのCMを最近良くテレビで見かけるのですが、なんだか、飲めば血糖値が下がるみたいな誤解を生む放送で、健康食品系通販CMはみなそうですが、やりすぎな感がします。 このコーヒーは、難消化性デキストリンが配合されているインスタントコーヒーです。味は、テレビでいっているほど、物凄く美味しいコーヒーというわけではなく、かなりコクがあって、個人的には美味しいとは思いましたが、スターバックスのコーヒーほどの美味しさはないと思います。 デキストリンのせいで、若干自然な甘味があって、癖も少しあります。気に入る人もいれば、気になる方もいると思います。 不味くて飲めないという人はいないので、普通にコーヒー好きなら、食後の血糖値が上がり安いときに、1杯飲むと健康にいいかもしれませ
糖尿病の専門医に診てもらった : 糖尿病 闘病日誌
2010年12月19日21:24 カテゴリ闘病記録 糖尿病の専門医に診てもらった 近隣の小児科・内科に掛かっていたのですが、診療費が毎月5000円も掛かることに不満があり、医院を変えることにしました。 その小児科・内科は血液検査を外部委託しているため、検査結果を聞きに日を改めて受診せねばならず、受診料が余分に掛かってしまうのでした。 12月15日に受診したのは、糖尿病専門の内科で、担当医は女医さんでしたが、県の糖尿病対策・・会議の会長さんでした。 血液検査も、院内に測定機器があるので、10分で分かります。血糖値もヘモグロビンA1Cもすぐに出るので、通院は月1回で済みそうです。しかも、今回、血液検査の結果、「投薬は保留」ということになり、薬代も不要になりました。 その女医さんには、メルビン錠を夕食後のみ2錠ではあまり意味がないと言われました。飲むなら、毎食後飲まないと効果がないと。。。。。確
キューサイのトーチミンで血糖値コントロール
本ブログ冒頭のバナーにある「菊芋」も血糖値によさそうですが、最近テレビでよく見るのが豆鼓エキス、粒タイプですね。 糖尿病予備軍では今のところありませんが、親族に糖尿病がいますし、私自身は正真正銘のメタボですから、将来的に糖尿病にならないか不安です。 知らないうちに徐々に体をむしばんでいき、足を腐らせたり、失明させたりする糖尿病は、癌や心筋梗塞同様に恐ろしい病気です。 だって、自覚症状がないんですから。 指標は、血糖値ですね。早いうちに血糖値コントロールをやっておかないと、インシュリン注射をするようになったら、もう手遅れですから・・・・。 楽天ポイントが貯まる楽天市場にも豆鼓エキスがないか調べましたら、青汁で有名なキューサイが扱っていました。 キューサイの豆鼓エキス(トーチミン)も特定保健食品（トクホ）の認可を受けています。
高血糖でも飲めるコーヒーがあった - 楽天ランキング 人気商品ピックアップ：楽天ブログ
2010年06月27日 高血糖でも飲めるコーヒーがあった テーマ：高血糖値 これって病気なの？(524) カテゴリ：健康 血糖値249で糖尿病が確定し、コーヒーが飲めなくなったと嘆いていたのですが、血糖値を上げないコーヒーがあることを知って喜んでいます。毎日飲むコーヒーで健康＆ダイエットライフを！！フィットライフコーヒー【送料無料】 コーヒーは、糖尿病予防に効果があるとされていますが、それは、血糖値が正常な方の話です。すでに糖尿病になった人の場合、コーヒーはカフェインのせいで高血糖になりますので、飲まないほうがいいのです。 コーヒー好きの私ですから、コーヒーが飲めなくなるのはショックでした。 フィットライフコーヒーは、特定保健食品です。厚生労働省の認可を受け、健康促進に一定の効用が認められた優れた食品ですから安心ですね。 フィットライフコーヒーには、食物繊維（バナナ9本分）が含まれています
血糖値249 いつの間にこんなに・・・・ : 糖尿病 闘病日誌
2010年06月24日00:50 カテゴリ闘病記録 血糖値249 いつの間にこんなに・・・・ 血糖値が基準をオーバーした経験がこれまでありませんでした。 それで、糖尿病に自分がなるとは夢にも思っていなかったのです。 油断でしたね。焼酎、日本酒、赤ワインを朝までチビリチビリ・・・ 夕食後には、シュークリーム、クリームパン、アイスクリーム・・・ これが当然のような生活を送ってきました。 しかも、運動はほとんどしない・・・・ メタボ検診で糖尿病と言われて、6日間が経ちますが、全く甘いものを口にしていません。白いご飯すら食べずに十六穀米しか食べていません。 パンも食べず、朝はシリアルです。今更・・・と言う感じではあります。 今日、手渡された血液検査の結果。 ●空腹時血糖値 ２４９ （基準６０～９９） ●ヘモグロビンA1c １０．５ （基準５．１以下） 糖尿かどうかは、上の二つで分かります。
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