重いウォーキングシューズで知られるマッスルトレーナーですが、実際どれぐらい重いか知っていますか? 普通のウォーキングシューズの重さは約300g(片足)ですが、マッスルトレーナーは約4倍。女性用マッスルトレーナーで約1200g、男性用マッスルトレーナーでは約1400gです。 え~、足が上がらないんじゃ、と心配する人もいますが、脚力というのは意外と強いものです。また、歩く際には、遠心力も働きます。ただ、膝の悪い人は膝を直してから使用するほうがいいと思います。 カロリー消費量を25%アップ、ってそれって大したことないんじゃ、と思っている人はいませんか。 マッスルトレーナーを30分間、履いて歩くと300kcalを消費できるのですが、チーズバーガー1個分ですね。この差は大きいと思いませんか。 マッスルトレーナーを履きだしてしばらくして、普通の靴を履くと、足に羽が生えたように感じます。 その分、カロリ