糖尿病予防と運動 食いしん坊ダイエット日記
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 50歳以上では4人に１人が糖尿病だという現実を知っていますか？ テレビでは毎日のようにグルメ番組が放送され、無節操に食べまくっていますが、節操のない食事習慣は、間違いなく糖尿病を引き起こします。 日本国内では、糖尿病の疑いがある人が740万人と言われています。あなたは大丈夫ですか。 糖尿病予防で、意外と知られていないのが、食後の運動が、血糖値を下げるということなんですね。 糖尿病の人は、食後に血糖値が異常に高くなります。それは暴飲暴食の食習慣で、いつの間にかインスリンの出が悪くなっているからです。 食後の運動が、インスリンの出を良くするんですね。 食後に軽くウォーキングするのがいいかもしれませんね。有酸素運動と筋肉運動を組み合わせるのがいいようです。 時間のない人は、マッスルトレ
食いしん坊ダイエット日記
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 ペッパーランチについての記事は2年ぶりだろうか？？ 過去記事＞＞＞ ペッパーランチのワイルドステーキは最悪 肉ががっつり食べたい気分だったので、新発売の「肉塊ハンバーグ」とやらを注文した。200グラムと300グラムがあったが、200グラムで十分かと。家内は、普通のハンバーグを頼んだ。 あまりの不味さに、家内のハンバーグをひと切れ貰って食べたが、普通に美味しい。 ペッパーランチが不味いのではなくて、肉塊ハンバーグが不味いのだ。 繋ぎの玉葱を使わず、肉を固めているだけだから、パサパサして、不味いのだ。 玉葱をなめんな！！ 後でネットで調べると、肉塊ハンバーグには「返金保証」が付いているらしい。 こんな不味いハンバーグに返金保証を付けるとは、自信がある振りして、実は受けるかどうか自信が
ヤフオクvsアマゾンマーケットプレイス:アマゾンamazonをフル活用
せどりをやる方(セドラー)が古本やＣＤを処分する先で最も多いのは、アマゾンマーケットプレイスです。一方、一般の人はヤフーオークションへの出品が多いようです。 なぜ、プロがアマゾンマーケットプレイスを選ぶか、というと、それは、出品の簡便さによると思われます。 本のISBNコードを入力すれば、その本の紹介ページがすぐに探せますし、あとは、値段だけ設定して、簡単の本の上体についての説明等を入力すれば、説明も写真も不要です。 一方、ヤフオクは、写真撮影、商品の説明などを書かないといけません。 とはいえ、アマゾンマーケットプレイスにも弱点があります。 アマゾンに手数料を取られることです。手数料は販売価格の１５％ですね。、一方、ヤフオクの手数料はわずか５％です。 以前、関連記事を書きましたので、詳細はそちらをご覧下さい。 ＞＞＞ アマゾンマーケットプレイスの手数料について 手数料を安くするためには、
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