ダイエットの意外な盲点 腸内環境と肩甲骨
「痩せる」ことも大事ですが、「太らない」ということはもっと大事です。 すでに太っている人は、痩せることに注意がいきがちですが、今より太らないことが一番重要です。 ダイエットは運動と食事ということは誰もが知っていますが、意外と盲点なのは、腸内環境です。 腸内環境を良好なものにすると、太りにくい体質になるんですね。ヨーグルトなどを日常的に食べて、腸内の善玉菌を増やす努力が大切です。 また、きつい運動は苦手な人も、肩甲骨周りの筋肉をよくストレッチすれば、脂肪を燃やしやすい体になります。 なぜなら、肩甲骨とその周辺には、脂肪を燃やしやすくする褐色脂肪細胞があり、その細胞は、食事で摂取したカロリーをエネルギーとして放出させる働きがあるからです。食べても太りにくい人は、この褐色脂肪細胞の働きが活発だということが分かっています。 腸内環境と肩甲骨というダイエットの意外な盲点を知っておいてください。 新発
お手頃価格のスープメーカー「ヘルシア」は、野菜ジュースも作れる！
バラエティでの某女優の発言で、一躍人気商品となった「スープメーカー」ですが、メジャーな商品（スープリーズ）は、3万円近くもして中々手が出ませんでした。 テレビ番組「まちかど情報室」で』紹介されたスープメーカー「ヘルシア」は、一台で、切る・煮る・混ぜるの３役がこなせるので、野菜スープだけでなく、 野菜ジュースも作れるんです。 朝食は野菜ジュースがいいという人には、ヘルシアが便利ですね。家族の中にも、野菜スープ派、野菜ジュース派がいるかもしれません。 人気が出過ぎて、Amazonでも1か月以上の入荷待ちですね。Amazonでは１２０００円（送料込）ですが、下記のお店は、１０％安目のか買う設定でおススメです。このお店も、入荷待ちのため、現時点では、予約販売のみとなっています。 完全にソールドアウトするとは思えませんが、入荷時期が明示されていれば、予約注文を入れておきたいところです。 野菜スープも
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
Maruta
