スタバを飲むとうつ病になる、ってホント！？ : 糖尿病 闘病日誌2014年11月19日10:09 カテゴリ糖尿病とは スタバを飲むとうつ病になる、ってホント！？ 昨夜「たけしの本当は怖い家庭の医学」で糖尿病（血糖値の上昇実験など）をやってましたね。 朝食を抜くと、糖尿病になる！って言ってましたね。 内容は、血糖値は1日中安定させたほうが良いという話と、野菜を朝食に摂ることで血糖値の上昇が昼食時にも抑えられるという話に要約できたんじゃないでしょうか。朝食を抜くと・・・の部分はやや誇張表現ですね。 前回の本ブログの記事で、「朝食にパンとご飯を食べないダイエット」を紹介しましたが、私は、バナナやニンジンを食べるので、血糖値はそれほど下がらないと思うんですよね。 勿論、バナナは繊維質を非常に多く含む果物ですから、昼食後の血糖値も抑制効果が見られると思われます。 ところで、最近、「３型糖尿病」というのを初めて聞きました。 1型と2型なら知っているけど、という方が
