40代半ばの同僚が、「最近やたら早く目が覚めるようになっちゃって。ぐっすり眠れないんですよ。」と言う。 睡眠障害じゃないの？あまり症状が長く続くようなら病院に行った方がいいよ～、、なんて会話をした。 年齢に伴い、あちこちにガタがくる。じわりじわりではなく、急にきたという印象が自分は強い。 子ども食堂で出会えた子どもたちと接すると、その元気溢れる姿を見て、本当に羨ましくなる。 まず、ダッシュが出来ること一つにしろ羨ましい。 自分なんか走ろうなんて思ったら、足が絡みコケそうになる。同僚なんか、ただ歩いてるだけなのによくコケる。 朝早く目覚めてしまいぐっすり眠れないと言っていたが、実は自分もそうだ。 「明日は久しぶりにゆっくり出来るので、ぐっすり休もう」なんて思っても1～2時間おきには目が覚めるし、一度トイレに起きた時には、もう二度と眠れない。 で、結局ぐっすり眠るつもりが、寝たか寝てないかわか