朝の生産性は夜の6倍！「ビフォー8」を使い倒す法 （プレジデント） - Yahoo!ニュース朝シフトを始めたきっかけは単純だ。いつも通勤で使っている電車が、朝のラッシュ時に2日連続で全線停止に。しばらくして動き始めたものの、待たされた通勤客が殺到して、とても乗る気になれなかった。帰宅してそのことを妻に話すと、「早起きしてみたら？ 」。それ以来、1日のサイクルを2〜3時間早めて朝5時に起き、空いている電車で悠々と座りながら出社する生活を続けている。 むろん朝シフトのメリットはそれだけではない。自分でやってみてわかったのは、朝は生産性が飛躍的に高まるということだ。早起きの達人たちは口々に「朝の生産性は夜の残業の6倍」というが、私の実感も同じだ。夜3時間分の残業は、たいてい朝30分で片づいてしまう。 なぜ早起きして仕事をすると生産性が高まるのか。それを説明するには、時計の針を前日の午後まで巻き戻す必要がある。 一般的には、午後の時間を報告書や企画書作りなどのアウトプットにあててい
