忘却曲線で分かる！効率的な記憶の仕組みと暗記のコツ
[box class="box8" title="この記事で分かること"] ・エビングハウスの忘却曲線の本当の意味 ・英語学習にも活かせる、記憶の仕組み ・忘却曲線にもとづく、最適な記憶法 [/box] 英語でも何でも、勉強するときはたくさんのことを覚えなくてはいけません。資格、スポーツであっても同じことです。 覚えたことをなるべく忘れないで、長く覚えておくための記憶のコツを知りたい人はたくさんいると思います。 ここでは、有名なエビングハウスの忘却曲線や、脳の記憶の仕組みを説明しながら、効果的な暗記のやり方について紹介していきます。これを読めば「誰でも効率的にたくさんのものを覚えることができるコツ」があることを理解でき、暗記に対する考え方もガラリと変わります。 そして効率的な暗記法を理解する上でキーワードになるのが「エビングハウスの忘却曲線」です。 有名なエビングハウスの忘却曲線。19世紀
忘却曲線 - Wikipedia
1880年から1885年にかけて、エビングハウスは、自ら「子音・母音・子音」から成り立つ無意味な音節（rit, pek, tas, ...etc）を記憶し、その再生率を調べ、この曲線を導いた。結果は以下のようになった。 20分後には、節約率が58%であった。*1 1時間後には、節約率が44%であった。 約9時間後には、節約率は35％であった。 1日後には、節約率が34%であった。 2日後には、節約率が27％であった。 6日後には、節約率が25%であった。 1ヶ月後には、節約率が21%であった。 この一番上のグラフは経過時間ごとの節約率を表している。節約率とは一度記憶した内容を再び完全に記憶し直すまでに必要な時間（または回数）をどれくらい節約できたかを表す割合である。式で表すと （節約率）＝（節約された時間または回数）÷（最初に要した時間または回数） （節約された時間または回数）＝（最初に要
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