今日は、よく晴れて気温も上がりました。連休明けは、爽やかな空になりました。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 三連休は、何事もなく終わってしまい、今日から、ビシッと行かないと〜！と、思ってはいますが・・体は重たいです（笑）運動不足は明白です！娘と、買い物に出た以外、外へ出ていません。最近は、外に出られないんじゃなくて、出たくない（出るのが面倒）と思ってます。すっかり、出不精になりました・・(´∀｀；)家の、居心地が良過ぎるせいです（笑） 学生の頃は、自分の自由にできる場所（自分だけの場所）が、欲しいと思ってました。家（実家）を出れば、自由な暮らしがあると思ってましたが・・いざ！勢いよく出てみると、自由になるどころか、生活していくのが大変だとわかりました。実家にいた頃は、好き勝手なことを言っても、怒られることなく、全て受け入れてくれて、思い通りにさせてくれていたんだとわかりました。自分が

今日は、朝から雨が降ってます。外は寒いです。出かける方は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日は、午後から、娘と買い物に出かけました。靴が欲しいというので、一緒に探しましたが、思うようなものが見つからずにいたら、娘が、 「三越でコーヒーフェアやってるから、飲んで帰ろうか〜。」と言うので、行ってみましたが・・人が多くて断念しました(´∀｀；) 娘「この入口、映えるんじゃない？」と言うので、写真だけ撮って帰りました（笑） 私「そんなにみんな、コーヒー飲みたいんかね？」 娘「うちらが、そうじゃん（笑）」 私「確かに〜（笑）じゃ〜しょうがない！うちに帰って、美味しいコーヒーを淹れよう。」 coffee fair☕ 広島の珈琲屋さんが集まって、コーヒーと、コーヒーのグッズが売ってたり、味比べをやってました♫ 私「ケーキでも買って帰ろうか？」 娘「そうだね〜。」 ・・・ということで〜

今日も晴れてますが、明日は雨予報です。天候の変化に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 今日は、気温が上がって過ごしやすくなりました。でも、来週は、また寒いとのこと・・気をつけていきましょう。気持ちは春に向いていますが、焦りは禁物です（笑）せっかちな私は、いつも、早く早く・・と、前のめりになって準備します。そのクセ、準備が早過ぎて、不安になります(´∀｀；)コロナ禍の前は、娘と、よく、カフェに行ってましたが、私が、すぐ飲み切ってしまうので、「なんでゆっくり飲まんの〜。せっかく、お洒落な所に来てるのに〜。」と言われてました。それからは、娘より大きいサイズを注文するようになりましたが、それでも、私の方が飲むのが早くて・・。洋服とか〜娘とショッピングする時でも、私は、何でも即決するので、「本当に良いの?もっと、色々見た方がいいよ。」と言われてます。買い物も、とても早いです。迷うこと

今日も、広島は晴れてますが、全国的には、雪の地域が多いようですね。怪我のないように、気をつけて下さいね。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 連休の方も多いでしょう。私は、「どうせ、どこにも行かないし〜。」と。不貞腐れてます(￣へ￣井)でも、本当は、仕事が休みなだけで幸せなことですね。休めるだけで、ありがたいことですね。恵まれた中に居るのに・・時間があると、ろくなこと考えません(･∀･|||) 時間に追われている時は、目の前のことに集中しますが、時間に余裕があると、よそ見して手を抜きます。それが、失敗を招いています（わかってるはずなのに・・）年を重ねて、手を抜くことばかり覚えてしまいました。ズルいヤツです( ;｀Д´)真面目に頑張ってる娘達を見て、気づかされます・・自分も、ちゃんとしようと思いますが、反省したことは、すぐに忘れてます。しょうもないと思います・・(^_^;) 人柄とか、人間

朝は曇っていましたが、午後から晴れてきました。寒さに負けず、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ そろそろ、花粉が飛び始めるようです。コロナ禍で、マスク生活が習慣になってから、娘は、花粉症の症状は、出ていないようですが、 「今の時期、咳やくしゃみが出たら心配だから・・花粉症の薬準備しとこう！」と言いました。今は、咳の症状だけでも、コロナを疑うから、気を遣いますね。身体を労っていきましょう。真冬の寒さよりも、これから暖かくなる、季節の変わり目の方が、体調を崩しやすいと思います。 大人になると、いや、中年になると〜（笑）体調が良くて元気いっぱい！・・という日は、中々ありません(ﾟ∀ﾟ；)いつでも、全力を出せる訳ではありません。だから、自分の体調を、よくわかって行動することが大事です。体を整えることは、心（気持ち）の準備をすることだと思います。不調な時は、無理をしないこと。具合が悪い時、痛みが

今日も、よく晴れてます。青空に力をもらって、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 今日は、穏やかな天気になりましたが、明日は雪予報ですヽ(ﾟ∀ﾟ；)また、寒さがぶり返すのかな〜。暖かくして、過ごしましょう。春は、もうしばらく先になるようですね。楽しみは、取っておきましょう〜♫待つことも、楽しみに変えましょう・・それは、自分の気持ち次第だと思います。心と身体を整えて、春を迎えられたらいいですね.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+. 今朝の『朝ドラ』の中で、主人公『るい』の娘、『ひなた』は、るいが作ったおやつを「いらん！」と言って投げつけて、家を飛び出しました。るいは、ひなたを探しました。ひなたを見つけたるいは、「帰ろう。」と呼びかけました。 ひなた「ひどいことしてごめんなさい。ひどいこと言ってごめんなさい。」と、謝りました。 るい　「ええんや、子どもかて、いろいろ抱えてるもんや。」 ひなた

今日も、朝から晴れました。少しずつ、暖かくなってるのかな・・今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日娘は、仕事が忙しかったようで、遅く帰ってきましたが、晩御飯の後で、「コーヒー淹れようか？」と言ってくれて、食後に、ゆっくり過ごしました。ゆっくり座ることは、心も体も、ほぐしてくれますね。夜遅く、コーヒーを飲むのはどうだろう・・と思いましたが、いつもの時間に、すぐ眠りにつきました(｡uωu)♪長女は、勉強している途中で、眠気覚ましにコーヒーを飲むと言いますが、私には、関係ないみたいです〜（笑）夜は、ちゃんと眠くなります。元気な証拠かな・・。 思えば〜私は、眠れないことがありません。横になっても眠れないとか〜何ども目が覚めるとか・・そういうことは、ありません。眠りについたら、朝まで起きません。それは、昔から変わりません。生活が大変だった時、明日はどうしよう〜と不安になった時はありましたが、『

今日も広島は、朝から晴れました。全国的に、厳しい寒さですね。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 今週も、寒い日が続くようです。断続的に雪が降り積もって、出かけることが困難な地域があることを、ニュースで知りました。どうか、気をつけてお過ごし下さい。私は、ちょっと寒いくらいでも、動きたくなくなります。毎日、除雪作業や、雪下ろしをしている方々からすると・・ただの、怠け者です(；^∀^)ちゃんとしよう！と、気合を入れます。雪が積もっている地域の皆様、毎朝お疲れ様です。怪我しないように、気をつけて下さいね(* ´ ▽ ` *)ﾉ 今、コロナ禍で起こるさまざまなことは、どれも、人として、試されてる気がしてなりません・・厳しいことばかりが続いています。一人では、心細くなります・・不安で、怖くなります。でも、だからこそ、ブログを書いてて、助かったな〜と思います(｡uωu)♪『今日は書

今日は、朝からよく晴れてます。昨日より、穏やかな天気になりました。からだほぐして〜♫今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ もうすぐ、バレンタイン❤️ですね。最近は、好きな人にあげるというより、自分へのご褒とか、家族や友達に選ぶ人が、増えているそうです。娘は、会社の人へも配りますが、この時しか売られていない、ちょっと高いチョコレートを、自分へのご褒美として買ってます。コロナ禍では、チョコレートを渡すことがどうなのかな？・・とか〜心配してしまいますね・・。 離れて住んでる人に会えない状況が、いつまで続くんだろう〜と思うと、こんなおばちゃんだって（笑）不安になります(｡uωu)まして、今、将来（進学や就職）を決めようとしている若い人達にとっては、どれほど長く感じることだろうと思うと・・私なんかが、不安になってる場合じゃないぞ！と、思い直しています(*´∀`) 今すぐ、大きな決断をしなくて済んで

今朝、起きた時は、雪が降ってました。今は、晴れていますが、寒い土曜日です。寒さにめげず、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 寒い朝でした。毎年、立春の頃は、一番冷え込む時期ですね。『立春』という響きには、人々の願いが込められてるんだろうと思います。『は〜るよこい♫』と、歌いたくなります・・待ち遠しいです。でも、厳しい冬を耐えてこそ、春を喜べるんだと思います。今、頑張ったことが、春に繋がると思うと、やる気になります(^ ^)春の到来を喜ぶために、今があるんだと思います。コロナ禍の今を耐え抜いて、暖かい春の景色を見たいですね。ふぁいとー(*´▽｀)v 感染者数が増加している今、多くの人が、我慢を強いられ、理不尽な目に遭って、SNSには、不満や批判が、連日、数多く投稿されていますが、今、一番辛い思いをしているのは、不満を言えずに我慢している、子どもだと思います。黙って、大人の言うことに従うし

今日も晴れ空です。風は冷たいですが、青空は、気持ちいいですね〜♫今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 外は寒いですが、青空を見上げると、口角が上がります！『今日も、張り切っていくぜ！』と思って、自転車に乗りました（笑）思うことは、何でもいいんです。口角上げて『ニコｯ♪』としてたら、脳が、勝手に、幸せだと感じて、幸せホルモンが分泌されるんです〜。凄いことです٩( 'ω' )و 作り笑いでいいんです。幸せホルモン出しちゃいましょー♫笑顔は、自分で作れます！自分が、笑顔でいると、自分の周りの人も、笑顔になります(⌒‐⌒) 怖い顔や、暗い顔は、人を遠ざけます。人を、近づけない雰囲気を出してます。それだと・・自分が楽しくありませんね。だから、口角上げましょう。人は、人と出逢って、繋がっているから、生きていけます。一人では、何もできません。誰でも、どこか足りないところがあるけど、傍にいる人と共有し合

今日も、よく晴れていますが、寒いです！出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 節分ですね。鬼を追い払い、福を呼び寄せる・・今は、まさに『コロナ』が、鬼でしょうか。早く、追い払ってしまいたいものです。そして、日常を、取り戻したいと願います。２年を過ぎても尚、猛威を奮っているとは・・誰にも、予想できなかったことですね。これから先も、こんなことを繰り返していくのかと思うと、心が折れるので、コロナに関するニュースは、見なくなりました。今日の感染者数を知ったところで、不安になるだけですし、一人でいる時に見ると、気持ちが沈みます。だから、私は、毎日ブログを書いて、自分の気持ちを上げてます。書いてると、元気出てきます（笑）「今日も明るくいきましょう」は、自分を元気にする言葉でもあります＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 昨日は、娘が、仕事から帰る時「今日のごはん何？」と聞いてき

今日は、よく晴れていますが、風は冷たいです。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ ちょっと暖かくなったかな・・と思ってましたが、２月に入って、また寒いです。週末にかけて、もっと寒くなるようです。気をつけましょう。空気は乾燥しているし、油断なりません！肌も喉も、潤していきましょう(๑╹ω╹๑ ）その為には、毎日の食事は大切ですよー♪ ちゃんと食べてますかー。体も心も、ほぐしてくれるのは、毎日の食事です。忙しいからとか、なんでもいいや〜と思っていたら、疲れは取れません！ちゃんと、時間を取って、美味しく食べて下さいね。 高価なサプリメントを飲んでも、心は、満たされないと思います。元気に動く為には、ちゃんと食べることです！年を重ねてこそ、自分の体を気遣うことが、大切だと思います。若い時は、無茶をしても、気力と体力で、カバーできますが、年を重ねていくと、体がついて行かなくなります

朝のうちは、よく晴れていましたが、午後になって曇ってきました。外は寒いです。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ NHKの朝ドラを、大体見ています・・大体というのは、主人公が、あまりにもかわいそうに思えて、見れない時があるからです(⌒-⌒; )今、放送中のドラマも、主人公『安子』のクライマックスは、見れませんでした（感情移入し過ぎます・・）今は、安子の娘『るい』の話になったので、また見てます（笑） 主人公の『るい』と旦那さんの『錠一郎』は、共に、子どもの頃に、家族の辛い思い出があって・・そんな自分達が、親になれるだろうかと思っていましたが、生まれてきた『ひなたちゃん』は、明るくて、友達思いの子に育っています。 夏休みの最終日に、宿題をやってないことを、母親の『るい』は、叱りました。ひなたちゃんは、朝から、部屋にこもって、宿題を片付けようとしますが、中々進まずにいま

今日は、朝からよく晴れました。空気が乾燥しています。喉を潤して、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 広島は、蔓延防止措置が決まった当初は、今日までの予定でしたが、感染者が減ることはなく、延長されることになって、街の人通りは、随分減ってます。銀行や商店街も、人は、まばらですし、会社に出入りする業者の人も、ほとんど見かけなくなりました。人と接触することが減ったことは、良いことなんですが、静か過ぎるのは、ちょっと、寂しい気持ちになります。日を追って、自宅待機になる人が増えているようで、怖い気がします。コロナが近づいてきている感じがします・・。感染することよりも、感染したことによって、自分が動けないし、家族や周りに、迷惑をかけてしまうことが、怖いと思います。 コロナ禍のように、自分では、どうにもならない環境の中で、気持ちを保つことは、難しいですね。ちょっと弱気になると、途端に、動けなくなってし

今日も、広島は、穏やかな天気です。体を動かして、緊張をほぐして、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ もう、１月が終わりますね・・年明けには、今年は、明るい年になりますように✨と祈りましたが、あっという間に、感染者が急増して、大変な状況になってます！毎日、感染者数を、速報で流す必要があるのか？と思います。あくまでも、検査をした人の結果であって、民間で検査した人や、自分で検査キットを使って検査した人は含まれないし、検査できなかった人もいるはずです。実際は、もっと、多くの人が感染しているだろうという、専門家（医者）は、言ってます。２月に入ったら、ピークアウトしていくという人もいますし、何が正しい情報なのかは、実際は、誰も、わかってないんじゃないかな・・。去年、感染拡大から、急に減ったことにしても、その理由を、明確に説明できる人は、いなかったんじゃないかな・・。今は、情報に流されて、不安を煽ら

今日は、曇り空ですが、それほど寒くはありません。全国的には、天候は不安定なようですね。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ ネットニュースを見ていたら、面白い記事を見つけました✨広島市民は、バナナをたくさん食べてます（笑）なんと、バナナの消費量が、日本一位だそうです。何で広島市が日本一なんっ！でも、そういわれると・・よく行く八百屋さんの店頭には、バナナが必ず置いてあるし〜近くのスーパーの入口に、バナナが置いてあるし〜ドラッグストアにも、コンビニにも置いてある（置いてない店舗もありますが）少なくとも、私が、よく行く店には、必ずバナナが置いてあります。去年、街には、バナナジュース専門店もできました。 私は、朝、ヨーグルトに入れて食べるのが好きです。バナナを買った時、すぐに食べない分は、冷凍しています。だから必ず。家にはバナナがありますヽ(*´∀｀)お〜、私は、バナナの

今日も晴れました。昨日より気温が上がって、自転車が快適です〜♪ 今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 洗濯物が、スッキリ乾かない日が多いですが、今日は、しっかり乾きそうです。それだけで、気分が上がります(=^ェ^=) 毎日、洗濯するので、乾かないと、ストレスに感じます。大体の人が、毎日の家事を、当たり前のようにやっていると思いますが、案外、自分の中で、細かいルール(こだわり)があって、ストレスが溜まる要因になってるんじゃないかと思います。食器のしまい方だったり、掃除のやり方だったり、自分で正解（完成）を決めていませんか？そうすると、他の人のやり方が気に入らなくなって、自分でやってしまいますね・・それは、せっかく手伝ってくれた人を、傷つけているかもしれませんよヽ(*´∀｀) やってくれない・・手伝ってくれないと思っているのは、本当は、自分が、何でもやってしまうから、周りが、手を出せないでい

今日も晴れました。落ち着いて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 今週は、寒さが、少し和らいでいて助かります。少しずつ、春に向かっていく感じがしています。部屋の中ばかりにいるので、窓辺の陽射しを見ると、暖かいのかと思いますが、外へ出ると、やっぱり、まだ寒いです！油断したらダメですね〜(⌒-⌒; )寒い日の間に、ちょっと暖かい日があって〜季節は進みますね。焦らずに、春を待ちましょう♫ 連日の、感染者増加で、普通に働いている私達にも、影響が出ていますが、大変なのは、介護施設のスタッフが、濃厚接触者になって、自宅待機しなければならない方が、多くいらっしゃることです。欠員が出たことで、命を預かる介護の現場が機能しないことは、命に関わります。働いていらっしゃるスタッフの方々は、緊張の中、大変な思いをされていらっしゃると思います。 オミクロン株は、重症化しにくいといわれていますが、それは、健康な人

今日も晴れました。穏やかな天気で、ホッとします。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 広島は、いち早く、蔓延防止措置が、発令されましたが、感染者数が減らないので、延長されることになりました。私の職場では、時短で仕事をさせてもらっていますが、娘達は、通常通りの仕事ぶりです。さすがに、街の人通りは減っていますが、通勤時の交通機関は、それほど減ってはいないようです。娘達は、緊張感の中で、仕事をしていると思いますが、家に帰ると、明るくて、ご飯をモリモリ食べてくれて、「美味しいね。」と言ってくれて、お笑い番組を見て大笑いしてて・・いつもと、変わらない毎日に、ほっとします。待ってる家族が、元気に帰ってきてくれることが、幸せなことだと思います(=^ェ^=) 今朝の『あさイチ』で、日本人は、他の国に比べて、幸福度が、低いという話題がありました。日本人は、小学３年生くらいから、幸福度が下がっていくそうです