第14回：はじめての冷えとりレポート２ 子宮内膜症と診断されて Y さん（28歳） | 別マー連載：冷えとりガールズの集い | 「マーマーマガジン | murmur magazine」
先週に続き、子宮内膜症と診断されたYさんのお話の続きです。はじめは抵抗のあった靴下4枚重ねばきも気持ちいいとわかり、これまでの自分のからだに対するありかたに気づいていきます。きっと、これは誰の身にも起こりうる話なのだと思います。 半身浴の思わぬ効用 また、一日に少なくとも30分、半身浴をすることで、 とてもよい結果をもたらしました。 自分にその時間を与えるということが いわば、自分の一日の生活の中に ぽっかりと穴をあけてあげるような感じです。 すると、色々な縺れが改善されていくことに気がつきました。 なにか決定しなければならないときや、迷っているときなど、 30分湯に浸かることで考え方が均等になる。 これはからだの温度が均等になって調和がとれることに 関係しているのだと、わたしは思います。 とはいえ、お酒はやめられなかったけど、 上記のように自分にできることから 少しずつ
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