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切りすぎ、揃いすぎを防ぎたい！美容師さんに学ぶ「前髪の切り方」 - はてなニュース
気が付くとすぐに伸びてきてしまう「前髪」。キレイに切るには美容師さんに任せるのが理想ですが、「前髪をちょっと切るだけでわざわざ美容室に行くのも…」と思うこともありますよね。今回は、「自分でも上手に前髪を切るコツ」をご紹介します。 ■切りすぎてしまうのはなぜ？切る前に気を付けておきたいこと ちょっとだけ切るつもりが思った以上に短くしてしまい、美容師さんに「どうにかして下さい！」と泣きついた経験はないでしょうか？さすがの美容師さんでも、髪をすぐに伸ばすことはできません。まずは切る前に気を付けたいポイントを見てみましょう。 ▽前髪カットの方法（コラムの元） - Beauty Tete 美容師さんが教える、カットを始める前に注意したいポイントがこちらです。 1.必ず“時間に余裕のある時”にカットする。 2.鏡の前でチェックしながら切る。 3.濡れた状態でなく、必ず髪が乾いた状態で切る。 4.よく切
2/2 ゾウ脚脱却、ひざ下美人!! [フットケア] All About
サイズダウン＆ひざ下美人マッサージ!! ふくらはぎや足首のむくみや贅肉を解消するには、こまめなケアで血液やリンパの流れを良くし、筋肉をほぐすことが大切です。さらに、マッサージオイルやスリミングコスメをプラスすれば効果は倍増。特に、血行が良くなった入浴後にマッサージするのがオススメです。 サイズダウン＆ひざ下美人マッサージ 1. 脚の末端ケア 指の間を広げたり、指を回して血行をよくする（各指を10回程度）。また握りこぶしをつくって、足の甲をマッサージ（5～6回）。写真矢印のように、足指の付け根から足首まで念入りに。血管の細い脚の末端まで循環を良くするのに効果的。 2. 外くるぶしをマッサージ
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グーで押すだけ！ 脚すっきりマッサージ [疲労回復法] All About
足がむくみやすく、ふくらはぎの疲労がたまりやすい人は、腰のコンディションに要注意かも!?…ということで、3回シリーズで「腰」と「足のむくみ」についてご紹介して参りました。今回は、いよいよ予防・解消編です！ 腰部の問題で、ふくらはぎや足への疲労度がアップしてしまうかもしれません。腰のコンディションチェックをまだ試していない人は、ぜひ腰の状態をチェックして下さい。 ■足のむくみシリーズ 第1回目 【足のむくみは腰痛のシグナル？】 第2回目 【今すぐチェック！むくみの原因は腰にあり？】 第3回目 【グーで押すだけ！ 脚すっきりマッサージ】
簡単刺激でむくみ対策！下半身デブ予防法 [ボディケア] All About
皆さんのなかには、「むくみ」に悩まされている人も多いことと思います。 この「むくみ」、「水分がたまっているだけ」だと思って放置していると大変なことに。慢性的な下半身デブの原因になってしまうんです。 これからだんだんと寒くなってくると、更にむくみやすくなりますよね。女性、特に基礎代謝が落ちてきている20代後半以上の女性は、要注意！ 日々の生活でこまめにむくみ対策して、下半身デブになるのを防ぎましょう！ むくみの原因は？むくみ、特に足のむくみは、運動不足などにより、カラダのリンパ腋が重力によって下のほう、つまり足首やふくらはぎあたりに滞ってしまうことが原因。 女性は男性に比べて筋肉量が少なく、リンパ腋を重力に逆らって押し戻す力が弱いので、一般にむくみやすいといわれています。また、年齢が上がれば上がるほど、筋肉や皮膚の衰えなどにより、むくみやすくなるそうです。「そういえば、若い頃よりむくみがひど
脚やせマッサージ！ 寝る前5分で足のむくみを解消し細くする [フットケア] All About
脚やせマッサージの前に……あなたのむくみ脚チェック まずは以下の７項目に当てはまるものがいくつあるか、チェックしてみましょう。 □ 手・足の先が常に冷たい □ 脚を指で押した跡が消えにくい □ 汗をあまりかかない □ 肩こりがひどい □ お風呂はシャワーで済ませる □ 熟睡できないことが多い □ 脚をお湯につけるとすぐ赤くなる あなたは、いくつあてはまりましたか？ 脚のむくみ診断別、おすすめ解消法！ 上記で診断した「むくみ脚チェック」の結果と、簡単な解消法をご紹介しましょう。 ■ チェック項目が0～1個だった人：美人脚タイプ 今のあなたはむくみ脚の傾向は弱め。その代謝のよさを衰えさせないために、オフィスでも気づいたらこまめに足首をグルグル回すなど、ちょっとしたカンタンケアを習慣づけましょう。 ■ チェック項目が2～4個だった人：むくみ脚予備軍タイプ 今はむくみ脚の予備軍ですが、油断は禁物！
![脚やせマッサージ！ 寝る前5分で足のむくみを解消し細くする [フットケア] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/15c99251a1a2aad42445a6183e40c801f30cbd2d/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F2%2F1%2F0%2F4%2F4%2F1588915721%2Ftopimg_original.jpeg)
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