勤務中でも簡単にできるストレス軽減ストレッチ
仕事をしている限りストレスと上手に付き合っていく必要がありますが、デスクに座りながら簡単にできるストレス軽減ストレッチがあるそうです。昼休憩など仕事のちょっとした合間にこのストレッチを行えば、快適に仕事ができるかもしれません。 詳細は以下より。 Stretching Exercises for Stress Relief | Winter Health Guide | Reader's Digest 1．耳を肩につけるように首を右側に傾け、左の首筋を伸ばす。手で軽くおさえるのが良い 2．同じように耳を肩につけるように首を左側に傾け、右の首筋を伸ばす 3．楽な姿勢で自分の肩を見るように顔を右に向ける 4．今度は楽な姿勢で自分の肩を見るように顔を左に向ける 5．右腕の力を抜き、その腕を左腕で抱え込み軽く押す 6．逆に左腕の力を抜き、その腕を右腕で抱え込み軽く押す 7．腕をクロスしてイスの取っ手
IPv6時代の家庭用ルーターはどうあるべきか
IPv6時代の家庭用ルーターはどうあるべきか IPv6普及・高度化推進協議会 IPv6家庭用ルーターSWG 北口善明Chair，印南鉄也Co-Chair，中川あきらCo-Chair 間近に迫るIPv4アドレス枯渇に際して，IPv6対応の必要性が叫ばれている。具体的なIPv6対応のうち，最も重要な要素の一つが家庭用ルーターのIPv6化である。現在，IPv6によるインターネット接続機能を持つ家庭用ルーターの仕様について，IPv6普及・高度化推進協議会（IPv6協議会）の「IPv6家庭用ルーターSWG」（SWG：サブ・ワーキング・グループ）でガイドラインの検討が進められている。SWGのChiarとCo-Chairに話を聞いた。 中川 IPv4アドレスが枯渇しつつあり，IPv6に対応する必要があります。そのためには家庭用ルーターのIPv6対応が必須になります。ただ，海外ではそうしたルーターの仕様検
クリックジャッキング対策 - IT戦記
var allowed = false; if (parent != window) { // 自分がフレーム内なら document.addEventListener('click', function(e) { if (!allowed && confirm('クリックジャック？')) { e.stopPropagation(); e.preventDefault(); } }, true); } window.addEventListener('message', function(e) { if (e.origin == 'http://example.com/') { // example.com からは許可 allowed = true; } }, true); とかじゃダメかに？既出？ http://internet.watch.impress.co.jp/cda/news/
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IIS 6.0をコマンド・プロンプトから管理する － ＠IT
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