今日は瞑想について難しく考えすぎてる人が多かったので、誰でも簡単に一瞬で集中世界に入り込む方法を詳しく紹介するエントリーを書こうと思います。今回はその第一弾で林先生の番組の映像を見つけたので紹介します。 きっかけはコチラの記事… コーピング（ストレス対処）※コピーングではないよ笑 マインドフルネス（瞑想） 社会人になってから仕事に押し潰されそうになって「禅」と出会ってこの対処法を学びました。改めて横文字でのコーピング・マインドフルネスという単語は始めて聞きました。覚えやすいシックリくる覚え方でインプット出来ればOKです。 ↑　↑ 自分だけでなく子供たちの身も救いたいって 真剣にそう思いましたね。 瞑想が実践できない人の悩み 雑念を考えないようにするのが難しい 瞑想に入ったら暴力的イメージがつぎつぎあらわれる 目瞑ったらこじるりの裸しか浮かびませんでした 本当に動揺してたら、瞑想などできんわ

どうして日本人の勉強法では英語の習得が難しく必須科目にも関わらず、英語を少しでも得意気に喋れない人や完全上達できない人が溢れてしまうのでしょうか？ それは何十年前に作られた受験英語という間違った英語勉強システムが今だに日本で繰り返し続けられているからです。 私は受験英語、テスト用英語での成績は凄く悪かったですが、独学での英語勉強では短期間で習得する事ができました。小学校から高校まで必須科目で学んだはず…と考えると９年間は学校で英語に触れているので、この短期間での習得は本当に驚きました。 日本語は「ひらがな」「カタカナ」「漢字」 英語は「26アルファベット」 どう比べてみても、ひらがな、カタカナ、漢字を簡単に使いこなす日本人にとって、「英語は難しい」という固定概念さえ捨てる事ができれば「英語取得なんて簡単」という事です。 日本語に比べて英語は26アルファベットです。これさえ把握しておけば、英

2016 - 06 - 06 子育てマンガ「テントをめぐる攻防」 子育てマンガ 子育てマンガ「テントをめぐる攻防」 このタイプのテントは、八の字型にして収納していくのですがコツがわからないと難しいです。先日外で同じタイプのテントを片づけるときに、夫がてこずっていた様子を長女が覚えていたようで、今回「おとうさん、テント片づけられないくせに！」といわれてしまいました・・・ ＊PR＊ 2016年５月８日に発売しました！ あのね、わたしがねちゃってても、あとででいいからだっこして hitamu 2016-06-06 18:30 子育てマンガ「テントをめぐる攻防」 list Tweet コメントを書く 育児エッセイ本出版後の記録【マンガ＆エ… »