ポモドーロ・テクニック－25分だけ集中して勉強してみる ｜ 語学力アップブログ４月も２週目に突入しました。「忙しくて思ったように語学学習の時間が取れていない」という方に試していただきたい、シンプルな学習法をご紹介します。 それは、ポモドーロ・テクニック（Pomodoro Technique／ポモドーロ法）を取り入れた学習です。ポモドーロ・テクニックは、1980年代後半に、イタリア人のフランシスコ・シリロ（Francesco Cirillo）さんによって考案されたタイムマネジメント術で、簡単に言えば25分単位で１つのタスクに集中するというものです。 やり方は簡単です。やるべきタスクを決めて、25分だけ集中して取り組みます。他のことに手を付けてはいけません。この25分を１ポモドーロという単位で呼びます。タスクを１ポモドーロをこなしたら、３～５分間の休憩を取ります。もし４ポモドーロ（つまり２時間）こなしたら、15分から30分の長めの休憩を取ります。 効果としては、このテク
