チキンソテーレシピ 講師は谷 昇さん｜使える料理レシピ集 みんなのきょうの料理 NHKエデュケーショナル・鶏もも肉 2枚（約600g） 【ほうれんそうのソテー】 ・ほうれんそう 1ワ（300g） ・にんにく 1かけ ・バター （食塩不使用） 20g ・塩 一つまみ ・塩 ・サラダ油 ・黒こしょう （粗びき） ・オリーブ油
【2ch】ニュー速クオリティ:おいしいパスタを食べるなら
2 ドワーフスネークヘッド(東京都) 2010/05/23(日) 23:30:30.18 ID:5BRKAqxQ 酢か塩 4 アナゴ(関西地方) 2010/05/23(日) 23:31:12.71 ID:a+Hay1ig ニンニクマシマシ 6 イタチザメ(dion軍) 2010/05/23(日) 23:31:54.52 ID:HZ1fWbxm ?PLT(15000) 油いっぱいかけて好きな風味つけろ 19 ヒメツバメウオ(アラバマ州) 2010/05/23(日) 23:36:16.02 ID:DixPWfYy 茹でるときに塩とサラダ油を入れる オリーブオイルは香りの強いものを使う にんにくはスライスする オリーブオイル、にんにくは火をかける前に入れる 続きを読む
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