難消化性デキストリンとは？６つの効果と飲み方・副作用【医師監修】 | Cury
「世界一受けたい授業」減量外来ドクター。「ホンマでっか！？ＴＶ」肥満治療評論家・漢方治療評論家。その他、テレビや雑誌で多数出演・監修。 ※医師は広告とは関係しておらず、特定の商品の保証・購入を推薦するものではありません。 「難消化性デキストリン」という成分を知っていますか？ 食物繊維の1種である難消化性デキストリンは、日本人の食生活が欧米化し、食物繊維の役割が重視されるようになったため、食物繊維の不足を補う目的で作られました。 難消化性デキストリンは、これまでに、整腸作用や食後の血糖および中性脂肪の上昇抑制作用、内臓脂肪の低減作用などの生理機能が注目され、多くの食品や飲料に使用されています。特定保健用食品の関与成分として、約3割を超える品目に配合されています。また、最近では、機能性表示食品にも利用されています。 そこで、今回は、難消化性デキストリンの基本的な情報とその効果、副作用などについ
舞茸がダイエットに効く！MXフラクションのスゴい効果とは
芸能人も多数痩せた！舞茸ダイエットとは テレビ番組の企画で一躍有名になった「舞茸ダイエット」。いくつもの番組で取り上げられ、それぞれお笑い芸人やアイドルなどの芸能人が挑戦、そのたびにスゴい効果が紹介されました。 双子の芸人さんの場合、二人ともが約10kgの減量に成功！女性芸人さんは約7kg、そして元々スリムな女性アイドルも、一週間で約4kgの減量に成功したのです。 キビシイ決まりは何もなし！ 食材を使うダイエットというと、こんなイメージが浮かびませんか。 「カロリー計算が必要……」 「ひとつの食材しか食べちゃいけない……」 「一食まるまる何かに置き換えなくてはいけない……」 などなど。 頑張ればできるかもしれないけれど、実践するにはちょっと勇気の要るこれらのイメージ。 舞茸ダイエットのルールは「毎日、舞茸を食べること」。舞茸を含んだ料理を食べればいいというだけです。カロリー計算も、他の食材
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