牛乳を毎日飲むと、骨がゆがむ？｜知ってますか？ 骨の歪み（ゆがみ）はストレスから｜ダイヤモンド・オンライン
あまりに内臓に負担をかけない食生活を送っていると、内臓の機能やバランスが崩れてしまい、骨のゆがみにつながることがあります。もちろん、暴飲暴食や、食事のバランスがかたよる、といったことにも注意が必要です。 ですが、意外に見逃しがちなのが、「からだによいとされる食品」です。摂取のしかたをまちがえていると、内臓の不調につながってしまうことがあります。 たとえば、牛乳。牛乳を毎日飲み続けると、腰椎（５個）の上から１番目の骨が、少しゆがんできます。その影響により、首のこり、太ももの後ろのハリや痛み、股関節の痛みといった症状があらわれる場合もあります。 牛乳は噛めない子牛のための「母乳」 では、なぜ牛乳を毎日飲むことで骨がゆがむのでしょうか？ もちろん、牛乳にはなんの毒性もありません。それどころか、良質のカルシウム、たんぱく質、ミネラルといった、体がとても欲しがっている栄養素が豊富にふくまれています。
食事前に水を2杯飲むとやせるという研究結果が発表される
1日3回の食事すべてにおいて、食事前に水をコップ2杯分飲んでおくと体重を減らす効果があるそうです。 この食事前に水を飲めば体重減の効果があるというのは、実験結果では中年以上の年齢の人に限られているものの、もっと若い人でも効果が出る可能性があり、トンデモではなく、ちゃんと実験して効果が確認された初のケースになるそうです。 詳細は以下から。 Drinking Water Proven to Help Weight Loss : Discovery News これはバージニア工科大の栄養研究者であるブレンダ・デービー氏がボストンで行われた全米化学協会の会合で発表したもので、3ヶ月間、中年および高齢者に限定して約3ヶ月間実験した結果明らかになったもので、水を飲まなかったグループよりも水を毎食事前に飲んだグループの方が5ポンド（約2.2キロ）ほど体重が減少したそうです。さらにこの水を飲む習慣を続けた
デトックス！体の毒出しをして体内をキレイにする方法 | nanapi[ナナピ]
デトックス！体の毒出しをして体内をキレイにする方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 便秘、むくみ、おならの原因は毒性物質が体内にたまっている証拠です。 毒性物質のおそうじに「デドックス（毒だし）」に、ぜひチャレンジしてみましょう！ まずは、自分が停滞腸か知ろう！ 停滞腸は、腸の働きが良くないということです！ 下記のチェックリストにたくさん当てはまった人は、ぜひ、デトックスをしましょう！ チェックリスト 1 基本的に小食 2 野菜が好きでない 3 果物を食べない 4 水分をとらない 5 １日３食とらないことが多い 6 食後、または普段下腹部がぽっこり出ている 7 最近、または現在、ダイエットしている 8 運動しない 9 ストレスを感じることが多い 10 便秘気味 デトックス作用のある食べものを食べよう！ 体内の有
世界で最も身長の低い14歳の少女
世界で最も身長の低いインドの少女Jyoti Amgeさん。身長は58センチで2歳の幼児の平均身長よりも低く、体重は5キログラムしかないそうです。しかし、彼女は自分の身長を誇りに思っており、「ムンバイのような大都市で働いて、映画に出演し、ロンドンやアメリカを旅したい」と語っています。 詳細は以下から。Tiny teenager from India is smallest girl in the world the Daily Mail 14歳のJyoti Amgeさんは軟骨形成不全症(小人症)で、現在の身長より高くなることはないとのこと。服やアクセサリーは自分用にオーダーメイドしたものを身につけているそうです。 左がJyoti Amgeさんで右は2歳の幼児。 彼女の通う学校でも、机や椅子は特別に小さいものを使っていますが、クラスメートは他の生徒と同様にJyotiさんと接しています。故郷では
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ウワサ年齢50歳!? 美容番長シルク姉さんのべっぴん日記でアンチエイジング - ガジェット通信
