こんにちは。 ダイエットに挑戦してはリバウンドの経験がある、アラサー筆者のハナです。 実は筆者は3回ほど、8～12kgのダイエットを経験しました。 そこから緩やかにリバウンドしているので、結局たいていぽっちゃりからデブの間を行き来しています。 www.kon-katsu-30.com そんなある意味ダイエット経験豊富な筆者が（ダイエット成功者とは言ってない）、 ダイエットのモチベーションを高めたり、 やる気が出ないときに読んで勇気をもらっているエッセイや漫画をご紹介します。 ダイエットのモチベーションを高めてくれる漫画＆エッセイ15選！ 【コミック＆エッセイ編】著者や読者が実際にダイエットした記録のあるもの 【漫画】超健康的に－30kg！ダイエットを続けるための気持ちのコントロールが参考になる一冊 【漫画】一旦痩せはしたけど、さらに痩せたい！そういう人の支えになってくれる本 【漫画】『魔女