【調査】朝食フルーツダイエットに１ヶ月挑戦！美肌や健康にも効果があるのか検証してみるよ。 | kohimoke.com
お盆に夫の実家で美味しいものを食べ過ぎたせいでしょうか・・最近体が重いです( ；∀；) 体重計に乗ってみると、やはり帰省前より増えている。夫も太ってしまったようで、以前より体が重く感じるそう。せっかく最近ダイエットに成功して痩せてきていたのに、このままじゃまずい。夏の間になんとかせねば・・。 ということで、帰省中に増えてしまった体重を元に戻すべく、新たなダイエットに挑戦してみたいと思います。 その名も「朝食フルーツダイエット」です。一時期テレビや雑誌などでたくさん特集されていたので、ご存知の方も多いかと思います。 痩せるだけじゃない。健康や美容にも効果があるらしい。 朝食をフルーツに置き換えるだけの簡単なダイエットなのですが、この方法のすごいところはダイエット効果だけじゃなく、健康にも美容にも良い効果がもたらされるということ。 本当に・・？と今はまだ半信半疑の状態ですが、朝フルーツを食べる
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