朝の目覚めを最高に良くする！朝起きた時、すっきり目覚めれない、ダルい、眠たいのは、 熟睡感を得れない睡眠をしているからです。 現代人は夜型の生活リズム、仕事などのストレスや深夜の飲食など、 知らず知らずのうちに、脳の休息に大切な「寝入りの始めの3時間」の質を悪くし、 熟睡感のない睡眠になりやすい環境にあります。 そのため、多くの人が安眠効果があるアミノ酸を摂取することで、 「寝入りの始めの3時間」の質を高め、スッキリとした朝の目覚めを得ています。 特に効果的とされているのが、トリプトファン、グリシン、GABA（γアミノ酪酸）の3種類アミノ酸で、 数多くのサプリメントに配合されている、安眠サプリの主成分と言えます。 また、副成分としてリラックス効果や疲労回復に有効な成分が配合されているものも 数多く存在します。 休息サプリ ネ・ムーンプラス トリプトファン トリプトファンは睡眠ホルモン・メラトニンの原料となるセロトニン
