毎日の食事で気をつけること｜知ろう。ふせごう。慢性腎臓病（CKD）塩分の摂りすぎに注意しましょう。食塩摂取量の基本は、3g/日以上6g/日未満です。 バランスよく、適量を食べ、肥満に気をつけましょう。 1日のエネルギー必要量の目安 25～35kcal×標準体重（kg） たんぱく質は過剰な摂取をしないように気をつけましょう。 1.3g/標準体重（kg）/日を超えないことがひとつの目安です。 たんぱく質の制限 たんぱく質は、体を作るもとになる大事な栄養素ですが、 腎臓に負担がかかる“燃えかす”がでるので、必要以上に摂らないように制限する必要があります。 各ステージの目安は「表：CKDステージによる食事療法基準」を参考にしてください。 塩分の制限 塩分を摂り過ぎると体に水分がたまり、血圧が上がったりむくみが出たりします。 高血圧になると腎臓に負担がかかりますので、塩分の摂取を制限する必要があります。 食塩摂取量の目安は3g/日以上6g/日未満です。 十分なエネ
