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ブックマーク / www.empowerments.jp (70)

  • セブ島のSMシーサイド・シティ モールに行ってきた(あくまで仕事です)

    1/20からフィリピンのセブ島に滞在しています。 セブ島に行くというと「海だー!砂浜だー!海パンだー!」って言われますが、目的はあくまで業のお仕事ですから! 僕の勤めている会社は、オフショア開発の拠点としてセブに関連会社を設立していて、僕がその管理を任されているので、今後の戦略や方向性のすり合わせなどをするために定期的に訪問しているって訳です。 参考:過去のセブ出張レポート で、今回は昨年の11/27にセブ市の南部、海沿いにSMシーサイド・シティという巨大ショッピングモールがオープンしたと聞いていたので視察も兼ねて行っていきました。 SMシーサイド・シティ・レポート (エントランスホールの吹抜けを上から撮影) 最初に館内をグルッと回って驚いたんですが、このモールのオープンから2ヶ月近く経つというのに、お店はまだ半分ほどしか開店していない状態。 モール側があえてオープンしたのか、お店側がの

    セブ島のSMシーサイド・シティ モールに行ってきた(あくまで仕事です)
    amatama_l2l
    amatama_l2l 2016/01/25
    SMが仕事と聞いて。 →セブ島のSMシーサイド・シティ モールに行ってきた(あくまで仕事です) @SY_SI_Murakamiさんから
  • ブロガーさんがオンラインサロンを始めるケースが増えたので勝手にアドバイスしてみるよ。

    オンラインサロンってご存知ですか? 少し前にイケダハヤトさんが始めてからというもの、ブロガー向けのオンラインサロンをチラホラ見るようになってきてますよね。 僕も「オンラインサロンというビジネスモデルは、なかなか良いんじゃね?」と思ってて、結構注目してるんですけどね。 ここ最近は知り合いのブロガーさんがオンラインサロンを始められたりするケースも増えてます。 そこで頼まれても無いのに、勝手にサロン運営者さんに向けてアドバイスしてみようと思いますw サロンという名の塾なのかぃ?まず最初に押さえておきたいのが、 それってサロンなの?塾なの? ってこと。 塾とサロンって、そもそも別のビジネスモデルなんちゃうの?って思いません? ちなみに(多分)ブロガー界隈で一番最初にブロガー向けのオンラインサロンを始めたイケダハヤトさんのケースを見て見ると。 イケダハヤトのブログ塾名前に既に「塾」とありますし、コン

    ブロガーさんがオンラインサロンを始めるケースが増えたので勝手にアドバイスしてみるよ。
    amatama_l2l
    amatama_l2l 2015/11/14
    モヤモヤが一つ解消された(ฅ'ω'ฅ)♪ →ブロガーさんがオンラインサロンを始めるケースが増えたので勝手にアドバイスしてみるよ。 @SY_SI_Murakamiさんから
  • [オフミーティング] Love2Laboの あめたまさんに会ってきたよ!

    先日お伝えした通り、海外出張でフィリピンのセブ島にきています。 仕事海外出張が決まったよ。行き先はフィリピンのセブ島! | ブログのちから というわけで、日からこのブログは セブログのちから(パワー オブ セブログ) って事ですねw セブログのちから1発目の記事はタイトルの通り。 新年最初のブロガーオフミーティングとして、あめたま(@ametama_l2l)さんに会ってきましたのでシェアしたいと思います。 計画は突然にw前出の記事でも書いた通り、めでたく先月半ばから関西国際空港→セブ島の直行便が就航されました。 そこで、ふと「大阪のブロガーさんに会えるんじゃね?それならやっぱ、あめたまさんだよね~♪」などと勝手な思い付きから始まりましてw 「あめたまさん、いつもお昼どうしてんの?一緒にランチでもどうよ?」的なノリでアプローチしたところ快くOKを頂けました。 (なんて良い人だw) ってこ

    [オフミーティング] Love2Laboの あめたまさんに会ってきたよ!
    amatama_l2l
    amatama_l2l 2015/09/04
    私が黒いと呼ばれるようになった原因はムラカミ先生じゃないだろうか? #自業自得 →[オフミーティング] Love2Laboの あめたまさんに会ってきたよ! @SY_SI_Murakamiさんから
  • 1歳2ヶ月で言葉を理解し始めた我が子に凹まされるとはw

    赤ちゃんが言葉を理解するのって、いつから?そもそも赤ちゃんって、いつから言葉を理解するかっていうと、実は案外早いみたいですね。 まず、言葉の発達に関係が深いのが赤ちゃんの「指差し」らしいです。 ウチの場合、生後10ヶ月頃には欲しいもの(特にべ物w)を指差しするようになってましたし、ちょうどその前ごろからウチの奥さんを見ては「まぁー」なんて言うようにもw それから徐々に、 名前を読んだら振り返ったり怒られたら下唇を噛みしめて泣くのを必死で堪えたりと、言葉を理解している兆候がチラホラ出てきました。 今では、べ物を見せながら「要る人~」と声を掛けると高々と手を上げるようになってたりして、夫婦で「おぉー!」なんて驚きの声を上げてます。 (やっぱべ物の威力はスゴイw) これは多分、保育園でもシッカリと声掛けしてくれてるってのも大きいんでしょうね。 (ホント、有り難い事です) そして凹まされるそ

    1歳2ヶ月で言葉を理解し始めた我が子に凹まされるとはw
    amatama_l2l
    amatama_l2l 2015/07/15
    知らない子どもに「パパー!」って駆け寄られた私が通りますよっと。ちなみに本物のパパが近くにいたので超気まずかったです。 →1歳2ヶ月で言葉を理解し始めた我が子に凹まされるとはw @SY_SI_Murakamiさんから
  • 【セミナーレポート】ブログアクセスアップセミナー in 大阪 心斎橋 | ブログのちから

    セミナー開始前までさて、今日は待ちに待ったブログアクセスアップセミナーの日。 早めに家を出ると、各駅の新幹線でノンビリ移動する事にしました。 各駅のひかりってこんなに空いてるのね♪ たまにゃノンビリ移動も良いもんだw — T.Murakami (@SY_SI_Murakami) 2015, 6月 13 新大阪駅に着くと、久々の地下街で腹ごしらえをしつつ気持ちを高めて行く。 その後、ころ合いを見て地下鉄 御堂筋線で心斎橋まで移動。 (会場のビル前) 思ったよりも早めに会場前に到着したので「講師陣の皆さんどうしてるのかな~」とDMを送ったところ「既に会場のセッティングに入ってるから上がっておいでよ」とのレスが! 早速会場に入ると、何と!この日はお客さん一番乗りw はい。ナマ潤一さん発見!(良く見ると変顔をキメて下さってます。サービス精神旺盛な方だw) そして、ホワイトボードに注意書きを書くも漢

    【セミナーレポート】ブログアクセスアップセミナー in 大阪 心斎橋 | ブログのちから
    amatama_l2l
    amatama_l2l 2015/06/15
    セミナー中の中継からレポートまでありがとうございます!ヾ(゚ω゚)ノ゛ →【セミナーレポート】ブログアクセスアップセミナー in 大阪 心斎橋 @SY_SI_Murakamiさんから
  • 【庭のDIY】雑草対策に庭砂利とタイルを敷いてから3週間たった結果w

    対策して無いエリアは雑草まみれwまずは比較のために、雑草対策を施して無い部分について見てみましょう。 はい。 まぁこんなもんでしょうw 雑草対策した同日に、この辺りの雑草も完全に除去したんですが、3週間もすればニョキニョキと雑草が元気に生えてきていますよねw 庭砂利を撒いた領域は、こんな感じこれに対して庭砂利を敷いた領域は、というと。 はい、こんな感じです。 うん、実に綺麗なモンですw 厚さ4~5cmの砂利に阻まれて、さすがの雑草も1も生えて来てませんでした。 (まぁ、いずれ生えてくるんでしょうけどねw) タイル(ガーデンスプレッド)を敷いた領域は・・・一番力を入れたタイル(ガーデンスプレッド)を敷いた領域は、こんな感じ。 ん? ありゃっ!雑草生えてるー! タイルの目地にも細かい砂を敷いてるんですが、目地の間から結構な数の雑草が元気に顔を覗かせています。 (さすが雑草w) 最初に施工し

    【庭のDIY】雑草対策に庭砂利とタイルを敷いてから3週間たった結果w
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    amatama_l2l 2015/06/09
    ちょっぴり残念な結果(´・ω・`)ショボーン →【庭のDIY】雑草対策に庭砂利とタイルを敷いてから3週間たった結果w @SY_SI_Murakamiさんから
  • 「ブログのちから」が1周年を迎えます。

    早いモノで「ブログのちから」も明日で1周年を迎えます。 といっても、ホントにあっという間だったような気がしますが。 (これが俗に言う「歳を取ると時間が早い法則」かっ?w) という訳で1周年を迎えるに当たり思った事などをツラツラと書いてみたいと思います。 ブログを1年間続けて良かったことブログを1年間続けて良かったことって沢山あります。 しかも、このブログの名前通り「ブログのちから」を実感する事も多かった様にも思えますね。 多くの方に読んで頂けたまずはこれ。 1年間で、なんと約23万人の方に訪問して頂きました。 ちなみに直近1ヵ月では約85,000PVとなってます。 これが一般的なブログと比べて多いのか少ないのかは解りませんが、こんなマニアックなネタばかりな上に雑多でテーマの統一性も薄いブログでも1年続けてりゃここまで育つんですね! (ホントは10万PV行きたかったのはナイショw) しかも1

    「ブログのちから」が1周年を迎えます。
    amatama_l2l
    amatama_l2l 2015/05/20
    おめでとうございます!1周年かぁ。うちはあと4ヶ月…。続くかなぁ。 #続けます →「ブログのちから」が1周年を迎えます。 @SY_SI_Murakamiさんから
  • 幸せ力とコップ半分の水

    と、まぁそんな感じで、いつも僕をツマミにして笑ってますw (しかも笑い出したら止まりません) よく泣くその上、涙もろい人でもあります。 なので、ドラマを見ては泣き、映画を見ては泣き、アニメを見ても泣いてます。 一番驚いたのが、ドラゴンボールでフリーザにクリリンが殺されるくだりで号泣した時w 僕:えぇ!?泣いてんの?ΣΣ(゚д゚lll) 奥:だって、クリリンが~ (/□\*) ※注:ウチの奥さん、ドラゴンボール ファンでもクリリン ファンでも有りませんw よく吼えるもちろん、よく吼える人でもありまして、僕も子供たちも毎日1回とは言わない位、よく吼えられてます。 しかも切れ方が半端無く、前出の記事にも有った通り、0歳児の次男君にも、「ミルク飲めや!」「早よ寝ろや!」と鬼の形相で吼えてます。 子供にもそんな感じなので僕に対しては想像できますよねw それでも我が家は夫婦円満そんなこんなで、まぁとに

    幸せ力とコップ半分の水
    amatama_l2l
    amatama_l2l 2015/05/14
    こうやって良い夫という奴隷が一人作り出されたんですね、わかりますw #最後のリンク切れてるみたいです →幸せ力とコップ半分の水 @SY_SI_Murakamiさんから
  • 幸せになる方法って足元にある幸せに気付くだけなのかもね。

    いつか幸せになりたい。幸せをつかみたい。 良く聞く話ですよね。 もちろん僕もそう思っています、というか思ってました。 幸せを掴み取るために色々と学び、スキルを磨き、努力してるものだと思ってたんですけどね。 先日、幸せそのものについて考えさせられる出来事があったので、今日はその辺りについてシェアしたいと思います。 感謝の一言。それは、つい先日のことでした。 我が家の一日の終わりは、大抵、僕が子供を寝かし付けたあと、夫婦で一緒に片付けをしたり、翌日の準備をしたりしてるんですが。 この日も例に漏れずで、僕はテーブルを片づけた後、キッチンのカウンターに積んである郵便物の確認を、奥さんは台所で洗い物をした後、花瓶の花を剪定していました。 その時、奥さんがボソッとこう言うんです。 頑張ってくれてありがとう。 と。 奥さんの真意はこういう事でした。普段は中々言ってくれない一言に、思わずドキッとさせられま

    幸せになる方法って足元にある幸せに気付くだけなのかもね。
    amatama_l2l
    amatama_l2l 2015/05/11
    亭主元気で留守がいい…。いいんだ、それでも幸せだもの(´;ω;`)ブワッ →幸せになる方法って足元にある幸せに気付くだけなのかもね。 @SY_SI_Murakamiさんから
  • 最近、息子が可愛いと言われて嬉しい「のに」ちょっとモヤっとする話。

    子供の成長は早いもので次男君は、どちらかと成長が早い方みたいで、これまでも、 生後7ヶ月で、つかまり立ち生後9ヶ月で、独り立ちといった感じだったんですが、生後11カ月を迎えた今では「酔っ払いのおっさん」みたいにヨタヨタと1~2mは歩きます。 (急ぐ時はハイハイの様ですがw) 欲も旺盛みたいで、いつもは奥さんお手製の離乳なので気づきませんでしたが、先日、市販のベビーフードを軽く平らげた後は、ミルクをフルボトル(240ml)で一気飲みしてましたw そのくせ、体型は痩せ型って、なんだか悔しい。。。 (パパは必至でダイエットしてるってのに!w) そんなこんなで、スクスクと成長し毎日元気に保育園にも通ってくれています。 可愛いと言われるのは嬉しい。だけどね・・・そんな中、事件が起きたのはつい先日のこと。 保育園の年長になった長男君を教室に送り届けた後、ウチの奥さんに合流しようと近づいたところ、奥

    最近、息子が可愛いと言われて嬉しい「のに」ちょっとモヤっとする話。
    amatama_l2l
    amatama_l2l 2015/04/28
    のにwww →最近、息子が可愛いと言われて嬉しい「のに」ちょっとモヤっとする話。 @SY_SI_Murakamiさんから
  • オフミーティング in 岡山!今回はこのブロガーお二人に会いました!

    またもや計画は突然に先日、関西方面の某ブロガーさんからDMが。 「岡山に行くから晩飯でもどうよ?」的なノリでお誘いを頂きまして、しかも、もう1名ブロガーさんが同伴されるとのこと! 運良く僕の日程も問題なかったので快くOKさせて頂きました。 お二人揃って、わざわざ岡山までお越し頂けるとのことで、岡山駅周辺の居酒屋を押さえてお迎えする事に! 現れたのは、この二人待ち合わせ場所はここ。 岡山駅で待ち合わせと言えば、やっぱり桃太郎が鉄板ですねw 僕が着いた時には、すでにお二人は到着されてました。 ・・・ はい。ドーン! (え?また?とか言わないでねw) お1人目は前回と同様、あめたま(@ametama_l2l)さん。 最近は、ブログであるLove2Labo.comより写真ブログあめたまびよりに力が入ってるという元IT系、今は写真ブロガーさんです、多分w お2人目は、いっしょん(@issyon_m

    オフミーティング in 岡山!今回はこのブロガーお二人に会いました!
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    amatama_l2l 2015/04/24
    これは好感度下がるwww 素晴らしい記事ありがとうございますw #CTRの話は書いてくれてもいいんですよ →オフミーティング in 岡山!今回はこのブロガーお二人に会いました! @SY_SI_Murakamiさんから
  • 閲覧注意!デジタル一眼レフ初心者が撮影練習に行ったらビギナーズラックで面白い物が撮れたよ。

    デジタル一眼レフ(Nikon D5300)を入手してからというもの、色々と触ったり調べたりして楽しく過ごしています。 先日の週末は天気も良かったので、週末に近所の公園にデジタル一眼レフの撮影練習に行ってきました。 色々と写真を撮ってきましたので記録に残しておこうと思います。 今回、撮影時の知識はこんなもの撮影練習ということで、とりあえずの知識だけで突撃しました。 覚えたのはオートフォーカス(AF)だけ。 シャッターボタンを半押し(シャッターボタンを軽く押し込む)すると自動でピントが合う。そこから全押し(シャッターボタンをさらに深く押し込む)すると写真が撮れる。と、ホントにこのレベルで撮影に臨みました) (撮影モードとかシーンモードとか、良く解らないのでとりあえずAUTOでw) オートフォーカス(AF)さえ覚えておけば、カメラがピントを自動的に合わせてくれるので、それなりの写真が撮れるんじゃ

    閲覧注意!デジタル一眼レフ初心者が撮影練習に行ったらビギナーズラックで面白い物が撮れたよ。
    amatama_l2l
    amatama_l2l 2015/04/20
    なんだかんだで300枚w 超わかります!www →閲覧注意!デジタル一眼レフの練習に行ったらビギナーズラックで面白い物が撮れたよ。 @SY_SI_Murakamiさんから
  • デジタル一眼レフ カメラとはなんだ?カメラ初心者が他のデジカメとの違いを調べてみたよ。

    おぉ!確かに、こういうのを古い映画とかで見た記憶がありますw レフはレフレックスの略レフはレフレックス(reflex:反射)の略だそうです。 レフは要するに写真がどんな出来上がりになるのか確認出来るようにファインダーに向けて光を反射させる機構の事だと理解しました。 詳細が知りたい場合は、ニコンのサイトの解説が解りやすいので、そちらを参照下さいw デジタル一眼レフ カメラって要は・・・以上から、デジタル一眼レフって要は、カメラって聞いて誰しもが想像するベタなアイツの事だと理解しました。 (合ってるのか?w) まぁ体を見てりゃ解りますが。 デジタルカメラの種類と違いと、ここまで来て「じゃ、なんでデジタル一眼レフが持てはやされてんの?」という疑問が湧きました。 まぁ他のデジカメより良いからなんでしょうけどw って事で、他のデジカメについても色々と調べてみる事に。 デジカメの種類デジカメには良く

    デジタル一眼レフ カメラとはなんだ?カメラ初心者が他のデジカメとの違いを調べてみたよ。
    amatama_l2l
    amatama_l2l 2015/04/18
    えっと「間違ってら優しく〜」のとこ「間違ってたら優しく〜」だと思いました(ฅ'ω'ฅ)♪ デジタル一眼レフ カメラとはなんだ?他のデジカメとの違いを調べてみたよ。 @SY_SI_Murakamiさんから
  • コンテンツマーケティング事例紹介!帯の仕立て屋さんに見た面白い事例

    コンテンツマーケティングの意味事例に入る前に、まずは「コンテンツマーケティングってなに?」という所から見て行きましょう。 そもそも、コンテンツマーケティング自体が定義も曖昧なんですが、沈黙のWebマーケティングで有名なWebマーケティングチーム「ウェブライダー」の松尾さんの定義がしっくり来たので紹介させて頂きます。 売り手が「ユーザーとの接点となるコンテンツ」を発信することで、そのコンテンツを介したユーザーとのコミュニケーションを生み出す。 そして、そのユーザーを見込み客へ変え、将来の購買客へ変えるマーケティング手法のこと。 (コンテンツマーケティングはこう進める!事例から学ぶ成功法則 | 知らないと損をするサーバーの話)より引用) 更に引用元の記事には、 コンテンツマーケティングにおいては、商品購入・サービス契約に至る“気付き”を与えられるかどうかが最も重要です。 とあります(ここがキモ

    コンテンツマーケティング事例紹介!帯の仕立て屋さんに見た面白い事例
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    amatama_l2l 2015/04/15
    ちょっと頭の中で考えてたことがすっきり。こんな身近に最高の事例があったのに気付けなかったことが悔しい。 →コンテンツマーケティング事例紹介!帯の仕立て屋さんに見た面白い事例 @SY_SI_Murakamiさんから
  • ついに!Nikon D5300でデジタル一眼レフカメラデビュー!

    Nikon D5300 開封の儀!・・・は有りませんwデジタル一眼レフカメラデビュー!といっても、今回は「開封の儀」は有りません。 というのも、Nikon D5300入手の経緯が。。。 義父:デジタル一眼レフ要る?要るならあげるよ~。(^ω^)/ 僕:おぉー!太っ腹!!是非!!!(ノ´▽`)ノオオオオッ♪ ってな感じで、超太っ腹な奥さんの義父さんに貰っちゃったからですw ちなみに頂いたのは「D5300 18-140 VR レンズキット」 AmazonでNikon D5300の価格を確認してみると、驚愕の値段でした! (義父さん一生付いて行きますぜ!ヽ(*`∀´*)ノ グヘヘ) 天使と悪魔、現る!そう思った瞬間、お父さんから少々困ったお話が。 義父:あ、マニュアルどっか行ったから、色々イジって覚えてね~w ( ̄∇+ ̄)v 僕:(;´゚д゚`)エエー 頂き物とはいえマニュアル無いって困ったな

    ついに!Nikon D5300でデジタル一眼レフカメラデビュー!
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    amatama_l2l 2015/04/13
    1ヶ月後。そこにはフルサイズデビューしたムラカミさんがいた。 →ついに!Nikon D5300でデジタル一眼レフカメラデビュー! @SY_SI_Murakamiさんから
  • 下準備不要!モバイル環境で誰でも手軽に埋め込みツイートが取得出来る方法!

    ブログをやってるとツイートを記事中に埋め込みたい事ってありますよね? パソコンで記事を書いてる時はメニューから埋め込みツイートを取得すればOKなんですが、モブログの場合はどうやるんだろうな~って悩んでました。 いや、正確には、 ブックマークレットを使う(Tweet2HTML など)アプリを使う(MyScripts + Tweet oEmbed Helper など)といった方法があるのは知ってましたが、下準備が面倒だし、誰でも手軽に出来る方法って無いのかなぁ~と思ってたモノグサ野郎なだけですがw それが先ほど、ついにその方法に気付きました! という訳で、今日はモバイル環境で手軽に埋め込みツイートが取得出来る方法についてシェアしたいと思います。 埋め込みツイート(パソコンの場合)題に入る前に、一応、パソコンで埋め込みツイートを取得する方法を見ておきますね。 パソコンの場合は、まず、埋め込みた

    下準備不要!モバイル環境で誰でも手軽に埋め込みツイートが取得出来る方法!
    amatama_l2l
    amatama_l2l 2015/04/12
    私が作例に!w →下準備不要!モバイル環境で誰でも手軽に埋め込みツイートが取得出来る方法! @SY_SI_Murakamiさんから
  • ブログが300記事を越えてたのでアクセス数の推移などをシェアします。

    気付けば、先日の記事でブログの記事数が300記事を越えてましたw ブログ開設から318日目に達成してましたので、ほぼ毎日更新していた事になりますね。 (最近は更新頻度が下がってますがw) という訳で、300記事達成の記念にアクセス数の推移などを振り返ってみたいと思います。 300記事までのアクセス数の推移まずはブログ開設から300記事目までのアクセス数の推移から。 (クリックすると大きくなります) 針のように尖った山が2つありますが、ここは300はてブ越えのバズった記事が出たため。 ちなみに、直近は2,000~3,000PV(平均2,400PV)くらいで推移しています。 最初の1ヵ月の総PVが461PVだった事を考えると随分と成長したものですねw 検索エンジンからのアクセス数次にブログ開設から300記事目までの検索エンジン経由のアクセス数について見てみましょう。 (クリックすると大きくなり

    ブログが300記事を越えてたのでアクセス数の推移などをシェアします。
    amatama_l2l
    amatama_l2l 2015/04/09
    うち、モンハン終わったらどうなるんだろう?月2万PVぐらいで落ち着きそうな気がする。 →ブログが300記事を越えてたのでアクセス数の推移などをシェアします。
  • 三日坊主、注目!継続力をつけるにはたった一つのポイントが重要だった!

    目的の明確化まず大事なのが、目的。 何かを始めた時の動機を明確にしておく事が大事だと言われていますね。 そして、その目的を忘れないためにも、普段目にする場所に掲げておこう!なんて事も言われています。 モチベーション管理次に大事なのがモチベーション・マネージメントですね。 モチベーション・マネージメントに関するが何冊も出版されている程です。 僕が考えるモチベーション管理には 積極的なもの消極的なものの2つの方向性があるんですが、ザックリ言うと次の様なイメージです。 積極的モチベーション管理積極的モチベーション管理は、ベクトルがモチベーションをあげる方向に向いた方法です。 例えば、 初心を常に意識し思い起こす達成した時のご褒美を設定する小さな成果を積み重ねるなど。 消極的モチベーション管理これに対し、消極的モチベーション管理は、ベクトルがモチベーションが下がるのを防ぐ方向に向いた方法です。

    三日坊主、注目!継続力をつけるにはたった一つのポイントが重要だった!
    amatama_l2l
    amatama_l2l 2015/04/02
    ムラカミさんの変態体質の秘密はこれか。 →三日坊主、注目!継続力をつけるにはたった一つのポイントが重要だった! @SY_SI_Murakamiさんから
  • ダイエット9ヵ月目!そろそろ僕の劇的ビフォーアフターをお見せしましょうかw

    劇的ビフォーアフター(体重編)はい。まずは体重からどうぞ! 何と、 ダイエット開始時点から比べて-11kgの減量に成功!先月と比べて-1.4kgの減量に成功!先月のダイエット報告で立てた目標値(69.5kg)を見事達成!という成果でした! (キ・キ・キ・キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!!!) という訳で現在のスペックは以下の通り。 身長:170cm体重:69.1kgBMI:23.91(もちろん標準の範囲内!)この体重、なんと10年ぶりッス! そして何より嬉しいのが、なかなか越せなかった70kgの壁を遂に越える事ができたという点。 実は年末の休暇前には70.8kgを記録してましたので、実に3ヵ月近くも70kg付近の攻防を繰り広げてた事になりますw (長かったよー(TдT)) 劇的ビフォーアフター(見た目編)お次は見た目の変貌をどうぞ! どれだけお腹周りがスッキリしたか解りやすいよう

    ダイエット9ヵ月目!そろそろ僕の劇的ビフォーアフターをお見せしましょうかw
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    amatama_l2l 2015/03/25
    こういうの見るとなんか焦る。むー。 →ダイエット9ヵ月目!そろそろ僕の劇的ビフォーアフターをお見せしましょうかw
  • 【ブロガー連動企画】旅に出よう!今、僕が行きたい国内 観光スポット5選! #b-travel

    2015年1発目のブロガー連動企画が始まりました! 今回の今回のブロガー連動企画のテーマは、 行きたい国やスポット(国内、銀河系含む)5選! (銀河系もOKなのかーぃ!w) 記事タイトルにハッシュタグ「#b-travel」を入れれば、誰でも参加OK! という事で、デブ症 出不精なのに行きたいところは多いという僕が、今まさに行きたい場所をご紹介したいと思います! 沖縄(沖縄島)めんそーれ!沖縄!w 沖縄は7年前に夫婦二人旅で行ったキリですが、もう一度行きたいところNo1です。 なぜ「もう一度行きたいところNo1」かというと、前回の沖縄旅行は何を思ったのか1泊2日の超突撃スケジュールだったので、 首里城公園ひめゆりの塔喜屋武岬平和祈念公園など、島南部しか回れなかったためです。 (しかも超かけ足! ホント、アホですw) その分、夜は国際通りの波照間という居酒屋で、島唄三線のライブを聞きながら

    【ブロガー連動企画】旅に出よう!今、僕が行きたい国内 観光スポット5選! #b-travel
    amatama_l2l
    amatama_l2l 2015/03/23
    城マニアだったのか。全部一緒に見えるなんて思ってませんから!w →【ブロガー連動企画】旅に出よう!今、僕が行きたい国内 観光スポット5選! #b-travel @SY_SI_Murakamiさんから