今、自分の親、義理の親、パートナーなど 一緒に暮らしている家族を ご自宅で介護しているあなた。 本当にご苦労様です。 家族の介護をするというのは、 やってみなければ分からない大変さ、苦しさがあると思います。 日常生活の介護をするということだけでも大変ですが、 介護される側も一人の人間であり、 介護する側の思い通りにはならないことも多くあることと思います。 この記事は自宅で家族の介護をしているあなたに、 少しでも介護ストレスを解消して、 毎日を過ごして頂きたいと思って書きました。 なぜ、介護をしているとストレスが溜まってしまうのか、 そしてそのストレスを解消するためにはどうしたらよいのかを お伝えします。 なぜ介護でストレスがたまるのか？ ストレスの原因は人それぞれあると思いますが、 ここでは3つ取り上げてみます。 人に頼ることができない 自宅で家族が介護する場合は、 「家族のことだから家族