体重増加を食い止めるべく未来を攻略する - 本しゃぶり
気がついたら体重・体脂肪率が増加している。 これは食事を見直した方が良さそうだ。 あの女を召喚する時が来たか。 「減量」をします 今月、俺のBMIは平均19.3であり、22が最も病気になりにくい状態であるという*1。また、体脂肪率は14.7%であり、これは一般的に成人男性で健康的と言われるレベルである*2。ゆえに「点」で考えるならば、俺の状態はちょうどいいと言える。 しかし「線」で見るならば話は変わる。 月平均の体重と体脂肪率の推移 少しずつではあるが、確実に「増加」している。 体重と体脂肪率の変化が完全に連動していることから、体重の増加はほぼ体脂肪の増加によるものだ*3。そして体脂肪の増加は止まる気配が無い。トレンドがこのまま続いたら肥満に到達するのは目に見えている。これはまずい。 なので増加にストップをかけるべく、ダイエットをすることにした。「予防」は「対処」に勝る。肥満になってから一
貼るだけのバンドエイドダイエット！脚痩せおなか気になる方におすすめです！ - ダイエットガール｜スリムになりたいならここで決まり！
みなさん！ダイエットの調子はどうですか？ 今日は運動も食事制限もうまくいかない人におすすめのダイエット方法って知っていますか？ 過去にこんな記事を書きましたが、今日はこの湿布ダイエットの続編！？を書いていこうと思います。 www.xn--eckim1fra4a0uxe.biz 湿布ダイエットよりもリーズナブルにできるバンドエイドダイエット！ 楽にダイエットしたいという人は参考にしてください。 もくじ バンドエイドダイエットって何！？ バンドエイドダイエット！どこに貼る！？ お腹痩せさせるためにバンドエイドを貼る場所とは？ 脚痩せには三陰交にバンドエイド！ バンドエイドダイエットの注意点！ バンドエイドダイエットで向いているバンドエイドは？ バンドエイドダイエットまとめ バンドエイドダイエットって何！？ みなさん！ところでバンドエイドってわかりますか？ 絆創膏（ばんそうこう）のことをバンドエ
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