【瞑想台本】森と湖の癒しと再生の潜在意識セラピー｜「心理療法イメージスクリプト」アレンジ版 | 潜在意識セラピー☆マインドフルネス（瞑想×イメージング）を駆使する心理カウンセリング＆コーチング瞑想状態に入ると 潜在意識の奥底を流れるイメージが わたしたちの通常意識の表面に浮かび上がって来ます 瞑想状態、変性意識状態の時 人は鮮明なイメージを見るのです 今回はそんなイメージと瞑想の特徴を利用して 心を癒し 心を再生させるための瞑想の台本をご紹介します これは ヒプノセラピーやユング心理学に通ずる瞑想とイメージのコラボレーションです 瞑想を状態を加速するイメージング｜湖と森の瞑想のイメージスクリプト 無になろうと思いながら瞑想するよりも イメージを描きながら瞑想するほうが効果的です 「無」の体験は高度な瞑想体験なので 普通はまずできません 普通は何かひとつのことに集中するほうがいいのです
