学校や仕事、いつもお忙しい方。 「今日は帰ったら○○をしよう!」と思っていたのに、家に帰って気が抜けた途端にだらけてしまったりしませんか? ああー、何てだらしないんだろうか…とか思っちゃったりします。 そんな時の回避方法、わりかし簡単な手帳術を一つの例として挙げようと思います( ˘ω˘) 自分との約束、という考え 用意するもの 目的として 書き込む時の注意点 てか、スマホで良くない? あえて修正した箇所を残す必要性 自身の体験談 まとめ 自分との約束、という考え あれやろうと決めていても、帰宅後に意味もなくテレビを見たりスマホを触ったり。 気がついたら掃除も洗濯も勉強も、何もやっていない!こんな悩みとおさらばしたい考えはあるあるだと思うのです( ˘ω˘) そんな時に一例としてオススメしたいのが「自分との約束を守る」という考え。 「これをやりたい」と考えるのではなく「これをやること」と、自分