路上のライブや大道芸などを見ていると、時折聞こえてくる大きな指笛の音。 拍手以上に響き渡る大きな指笛の音は、さらに場の雰囲気を盛り上げてくれます。 「一度は自分でもやってみたいな」と思いつつも、コツがいるのか簡単にはできません。 そんな指笛を「吹いてみたい」と、大学の同期にいわれた海野ほたて（@umino_hotate）さん。 『個人的指笛ポイントまとめ』をイラストで紹介したところ、多くの人から「吹けた！」というコメントが殺到しました！ 指笛の吹きかた　コツはこれ！ 島人(しまんちゅ)でもなんでもない人間による、「指笛吹きたい」って人へ送る個人的指笛ポイントまとめ pic.twitter.com/HG65OhAW7i — 海野ほたて (@umino_hotate) 2018年3月27日

先に述べるが長文かつ愚痴。まとまりもない。だめだ自分。 以前もSEで働いていたが、うつになってから退社して、数年休んだ後に不眠症以外は落ち着いて働けるようになってから2年弱今の会社にいる。 東京で実家暮らししていたが、母とのいざこざがきっかけで一人暮らしをしたいと思うようになった。 まず、仕事に対する理解がない。お客様に常駐する下請け下っ端SEは、そこの風習にあわせなければならない。ある企業は定時上がり、残業があっても1時間という時もあれば、別の企業はいつも2時間残業している上に納期直前だと3時間とか4時間という時もあった。これにより帰宅時間が定まらないので、毎日19時前後に「まだ終わらないの？」とメールが来るので「残業で帰れない」と返信すると、「帰る時に連絡すること」と釘を刺される。女だからとはいえアラサーに対してそれはどうかと思う。 次に、実家暮らしなゆえ自由が制限されている。19時の

風呂掃除をしていてうっかりゾーンに入った。 タイルの目地を狂ったようにタワシで磨く行為を1時間程続けていたのだ。汗が眼に入った。脇から流れた汗がＴシャツを通って腰に伝った。今日はよく晴れていて、風呂の窓からは蝉の声がシャーシャー聴こえてきた。頭の位置を変えたら酷い立ちくらみがして、大きく長い息を吐いた。 普段まったく家事をしない。必要に迫られないとしない。そして「必要に迫られている」と感じるのが人よりだいぶ遅いようで、自分でも呆れる位、家事をしない。 今日、年に何度か訪れるこのうっかりゾーンの最中、あることを思い出した。 以前、同居人がいた。2年と少しくらい一緒に暮らしていた。 同居人は家事全般、とりわけ料理が得意だった。事情があって一緒に暮らしはじめ、事情があって家事はあまり分担せず同居人が一手に引き受けていた。家事が好きだから、好きな方がやればいいじゃない、と同居人はよく言った。色んな

アンナショップからのダイエット得々情報 ご訪問ありがとうございます。このブログはダイエット、健康、美容に関する情報を提供します。宜しくお願いします。 ★無料まぐまぐメルマガ 『アンナショップから得々情報』　http://www.mag2.com/m/M0090175.html 美容や健康に良いとされる”ヨガ” ヨガの中には、バストアップに効果があるポーズも あるそうですよ♪ 【 美バストになるヨガ 】 ★『コブラのポーズ』 １．うつ伏せになって足を腰の幅に開く。 ２．両手を胸の横に置き、上半身だけを 持ち上げて背中を反る。 ※胸が開いてバスト周辺の血流が良くなり、 バストアップにかなり効果的！ ※背中のシェイプアップや猫背・腰痛の予防 にもなります。 ★『木のポーズ』 １．まっすぐに立つ。 ２．右足をふとももに付け、片足で立つ。 (ふとももが難しい場合はふくらはぎでOK) ３．両手を上に伸

アンナショップからのダイエット得々情報 ご訪問ありがとうございます。このブログはダイエット、健康、美容に関する情報を提供します。宜しくお願いします。 ★無料まぐまぐメルマガ 『アンナショップから得々情報』　http://www.mag2.com/m/M0090175.html TVショッピングでも話題となっている、 リマーユシリーズの真骨頂「馬油」 これ１つで全てをまかなえちゃう！？ 気になる肌のカサカサやぶつぶつに 保湿が一緒になった！『リマーユスキンケアオイル』 これは必ず人気になります。 お早目に手に入れて間違いなしです！！ ⇒http://changerion.info/1/x5kD7Aoc 一般的に馬油は、 人間にとって優れたスキンケア成分である皮脂と、 とても近い成分を持っているといわれる天然素材 のオイルです。 浸透した後は、皮膚の潤いを保ち、角質層から 水分の蒸発を防ぐとい