今日も今日とてFitbitを眺めながら過ごしている。なおFitbitのAndroidアプリはたまーにクラッシュする(表示している各種指標がリセットされたりする)ため、何度も見ているとイライラする瞬間がある。できるだけデバイス上で見るようにしたほうがストレスコントロール的によさそう。 あらゆるところで「水分を取れ」と言われる。水分の重要性はわかっているつもりで、なおかつお茶やコーヒーが好きなのでけっこうとっているつもりだったのだが、記録してみると意外にとっていない。推奨の水分量は1日あたり1.8リットルくらいなんだそうな。 Fitbitには水分量を記録できる項目がある。試しに記録を始めた。 まんなかの「タップして記録」を押すと、それに応じた水分量を記録できる。Fitbitの記録UIの中で食事記録に次いでアナログ(かつ、食事記録に次いでなんかイケてなさがあるw) 記録の範囲が「週」しかなくて、