人は一生のうち、約3割の時間を睡眠に費やしていると言われます。毎日の生活を充実させるうえで、睡眠の質を高めることは欠かせません。ところが実際は、睡眠不足に悩む人が多く、睡眠不足が続くことによる“睡眠負債”が問題視されています。 そこで、睡眠不足や睡眠の質を改善する手段のひとつとして、寝具の買い換えを提案します。数ある寝具の中でも、マットレスは睡眠中の体への負担を大きく左右するため、本企画ではマットレスの選び方をプロが解説。タイプ別に人気製品を紹介し、評価も行います。 <監修>:インテリアアドバイザー 村野友明氏 大塚家具などを経て、HelloInteriorを共同創業。COOとしてフロント業務、顧客対応、サービス構築、運営などを 担当。現在は、インテリアのセレクトショップで事業責任者をしながら、インスタグラムを中心としたSNSでさまざまな情報を発信している。著名人や富裕層を中心にさまざまな