「自転車は痩せる!」 ローディ(ロードバイク乗り)の皆さんが声を揃えて言うセリフですが、果たして真実なのでしょうか? 「自転車で痩せた」作家さんの体験談マンガ・小説も多く発刊されています。 そういうわたしも、2014年1月下旬~8月下旬までの7ヶ月でマイナス10kg減量成功! ロードバイク歴9ヶ月の初心者ですが、オススメ本をご紹介しますね。 ミホの10kgマイナスダイエット 2014年1月下旬 「43歳のお誕生日までに10kg痩せる」宣言! 2014年8月下旬 8/28の誕生日を目前にして、目標達成! 2014年12月現在 マイナス10kg状態をキープ中! 愛チャリ(DE ROSA R838 Blackpink)と糖質制限のお蔭で、しょっちゅう飲み食いしてた割には無理なく綺麗に痩せることができ、その状態をキープできています。 自転車マンガ『じこまん』 なんといっても、面白い! ゲラゲラ笑い