今日の午前中、婦人科に漢方をもらいに行ってきました。 毎年秋に子宮頸がんの検診をしているのですが、昨年度の子宮頸がん検診の受診券が今年の3月頃届いたのです。 なので、昨年度は自費で検診を受けました。 今年は割安で受けられる受診券は送ってもらっていません。 今年も（保険内での）自費は嫌だなーと思い、健康センターのような所へ電話すると、 「昨年は自費で受けたなら、今年は割引される受診券を発行しますよ」 と言って頂き、来週頃受診券が到着するようです。 自費で受けようかと今日迷いましたが、ダメ元で電話してみてよかったです⤴ 自費だと3300円くらいで、受診券だと1200円くらいだったと思います（私の場合）。 もし、がん検診されていない方がおられたら、ぜひぜひ検診をオススメします！ ちなみに8月に受けた乳がん検診は、今年も異常なしでした。 検診は痛いけれど、安心出来るので割安で受けられる検診はほとん

このところ一気に秋めいてきたので、『駅からハイキング』に行って来ました。 『駅からハイキング』というのは、JR東日本が主催する、殆どが予約不要の無料のウオーキングイベントです。 今回は、埼京線の板橋駅からスタートです。 石神井川沿いの緑道を散策し、六義園を経て、巣鴨駅がゴールの約8km、所要時間の目安が3時間のコースです。 スタートの埼京線板橋駅で、参加登録(スマホに駅からハイキングのアプリを入れておき、タップするだけ)、と、コース地図を受け取り、スタートします。 ①近藤勇のお墓。 殆ど駅前という場所にあります。 新撰組局長、近藤勇のお墓は3つあるそうです。 ここ、板橋駅前の滝野川と、三鷹市の龍源寺、会津の天寧寺です。 この墓所は永倉新八によって設立され、土方歳三をはじめとする合計110名の隊士達の名前も刻まれています。 ②音無くぬぎ緑地 本日のコースの前半は、石神井川沿いを進んでいきます

私の住んでいるところは、それはそれは田舎でのどかなところです。 なーんにもないのがウリな地域。 お店は私たちが引っ越してきてから、ローソン、ファミマ、セブンイレブンが出来て、元からある、デイリーとタックメイトと、コンビニが5店舗。 バローというスーパーもでき、買い物は便利になりました。 買い物はまぁ、顔馴染みな人ばかりなので、値引きシールが貼られても争奪戦などはなく、粛々と。 そんな地域に、静かなるバトルが！ このぶどうと書かれた旗印！ この小さな小屋で戦いが！ む、無念💦 出遅れて、昨日とおとといは戦いに敗れたり🥲 昨日は9時3分。 おとといは9時20分でダメだったから、9時に合わせてきたんだけど。 近くの人に聞き込みをしたら、10分もしないうちに売れてしまったよ！ 9時ちょっと前には来なきゃ！って。 よーし！ と、本日は9時前10分からスタンバイ。 やったー！ ゲットできましたー！

皆さんこんにちは、こんばんは！ 本日も気まぐれおやじのブログにご訪問ありがとうございます おいらは今日も「日々楽しく、自由きままに！」 【Shortブログ】 本日もShortブログです と、その前に、最近何かと世間をお騒がせの10月1日から規制のステルマ広告、気まおやさんも例に漏れず、一応対策の為当ブログには広告を掲載していますと表示する事にしました 当ブログは、無料版はてなブログの為、気まおやさんの広告と、はてなブログの広告が混載しています 気まおやさんのAdSense広告には、★気まぐれおやじの広告★と表示させて頂いています ※写真はイメージです 今週月曜日は歯科検診の日でした 可愛い女性の歯科衛生士さんが、優しい声で癒してくれるいつもの歯科医院です だが勘違いしないで下さい おいらがその歯科医院を選んだのは、その歯科衛生士さんが目当てでは無く、たまたま会社の近所だったからです（嘘です

ごきげんよう あまり大きな声では言いたくない話ですけどね🤭 ここに引っ越してきた時、しばらくは家具もなく久しぶりに畳生活をしていたんですゎ なんか違和感💦 違和感というか・・お腹周りがキツイ💦 肉が引っかかってたんですょ😵 座ると肉がダブる 思い当たります！ 母がいなくなって実家で兄とふたりの生活が約３ヶ月 母がいた時は割りとヘルシー志向で食事を作ってたんですけど、ふたりになって結構ガッツリボリューム志向の食事を意識的に作っていました まぁこうやって上げ膳据え膳するのも最後だし、私が出ていったらあとはひとりで頑張れ！というエールみたいなものでした １日仕事して帰ってきてお腹を満たす満足感ってあるじゃないですか！ おっさんに腹立つことは多々あるけれど、まぁ兄弟なんでね まぁいつもより少々増えたくらいかな〜？とは思っておりました 我が家には体重計はないので（要りません！）先日の名古屋旅

●496● ●初めてのお店● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は以前から行ってみたかったお店を予約しました。 基本BEERの話でほぼ終わると思います（笑） ●PLUTO JR高槻駅から歩いて10分位ですね。 ●カプレーゼ&クラフトビール クラフトビールは496(ヨンキューロク)ですね！これを飲みに来ました（笑） 不思議な名前のBEERですね。 スプリングバレーブルワリーのBEERですねぇ～。 半分外国で半分日本って感じのBEERです。 「496」とは完全数→パーフェクトナンバーですね。 「神に近づける」という意味でこの名前が付けられています。 完全数を説明するとながくなります（あちゃ～） 簡単に説明すると...。 完全数とは、ある数の約数（その数自身は除く）を全て足すと、その数字と一緒になる数字のことです。 ※「28」で説明すると約数は「1」「2」「4」「7」「14」「28」