地方自治におけるトヨタ自動車、下條村の堅実経営 「借金せよ」との国の甘言に乗らず、万一に備えた貯蓄も十分 | JBpress (ジェイビープレス)
これは前回紹介したユニークな施策によってコストを徹底的に抑えてきた結果である。もちろん、コストを抑えたからといって住民サービスが低下したわけではない。 若い子育て世代が下條村に住み着いていることが如実に示しているように、住民サービスも極めて手厚い。 ムダなコストは徹底して省き、住民サービスを手厚くする。それだけではなく、万一のときに備えて貯蓄もしっかりとしておく。 「地方自治のトヨタ自動車」。そう呼んでもおかしくないのが下條村の経営なのである。それを可能にしたのが、村長である伊藤喜平さんである。 伊藤村長は1992年に誕生する。このタイミングがいまから考えると絶妙だった。20年前を少し振り返ってみよう。このときから日本はバブルが崩壊して暗くて長いトンネルに入るからだ。 1989年に破裂したバブルの後処理のために日本銀行は急激な金融引き締めに転じ、さらには当時の大蔵省（現財務省）が総量規制を
秋元才加『優しい腹筋。』
秋元才加オフィシャルブログ「ブキヨウマッスグ。」Powered by Ameba 秋元才加オフィシャルブログ「ブキヨウマッスグ。」Powered by Ameba 笑。 どんなタイトルだ 私自身もともとが筋肉質な為、あまり特別なトレーニングとかはしないのですが… 皆さんが出来る正しい腹筋の方法をトレーナーさんにお聞きしました 女性にも優しいと思うので参考にしてみて下さい まずは軽く寝て肋骨のくぼみ辺りを3秒位みる。 そして3秒戻す。 これだけです。 これを15回位3セット。 やってみると実感出来ると思いますがこのトレーニングでは腹筋の上部を鍛えます。 腹筋てガツガツやるイメージがあるけどこれだと腰を痛めてしまうこともあるみたい。 間違った方法じゃなくて正しい方法で気をつけてやらなきゃだね 首は少し筋肉痛になる方もいますが、我慢してください笑。 首は太くならないから安心してトレーニングして大
【保存版】料理別おいしいスパゲティの選び方と基本のぺペロンチーノの作り方
日本でもフェットチーネやリングイネなど、さまざまなパスタの乾麺が普通のスーパーなどで売られています。どれも美味しいものですが、われわれがよく手に取るのが最もスタンダードな『スパゲティーニ』ではないでしょうか。 とくにスパゲティーニだけでも日本ですとママーやオーマイ、イタリアだとバリラやディチェコなど、たくさんのメーカーのものを見かけることが多いです。 でも、そんなスパゲティーニでもメーカーにより太さが違ったり、オイルソースやトマトソースなど、もっとも合う組み合わせがあるのです。今回はそんなよく売っているメーカーのスパゲティのなかから、「スパゲティとソースのベストな組み合わせ方」についてお伝えしたいと思います。 ■オイルソースにもっとも合うのは『ディチェコ』 ディチェコのスパゲティーニの分かりやすい特徴は、”表面がザラザラしている”こと。茹でても小麦の香りが強く残っており、ザラザラとオイルが
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