ギルトフリースイーツでダイエット中にデザートを楽しもう！ギルトフリースイーツは糖質やカロリー、グルテン（小麦）、カゼイン（乳たんぱく）などを避けている食品がある人に対して安心して食べられる罪悪感が無い（ギルトフリー）なデザートです。 厳密な規定はありませんが、ギルトフリースイーツには低GI食品や糖質制限スイーツ、体に優しい食材を使ったスイーツなどダイエット中にも食べやすいスイーツが多く、近年ではカフェやケーキ屋さんなどのお店や通販以外にコンビニやスーパーなどでも取り扱いが増えてきています。
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