ドジっ娘リーダー奮闘記：トラ・トラ・トラで攻めていけ？ (1/2) - ITmedia エンタープライズ
新米リーダーしんこちゃんが仕事の合間にリフレッシュルームに行くと、先日チームに加わった年上メンバーの上田さんと門田君が自動販売機の前で話しこんでいました。その様子が少し気になったしんこちゃんは、悪いとは思いながら2人の会話を盗み聞きしてしまいました。 門田君 早いもので、上田さんがわたしたちのチームに参加されて1カ月ですね。もう慣れましたか？ 上田さん おかげさまで仕事はボチボチこなせるようになりました。でも実は、しんこリーダーや輩田さんが「攻めろ、チャレンジしろ」としょっちゅうハッパをかけてくださるのがちょっと重荷なんですよ。攻めるどころか目の前の仕事の山をこなすことで精いっぱいなもので。 門田君 営業なら新規顧客の開拓やキャンペーン企画など、攻める方法はいろいろありますけれど、われわれシステム開発はそう簡単に攻めることなんて見つかりませんからね。 上田さん いやいや、門田さんみたいな技
腰痛 椎間板ヘルニア
腰痛（椎間板ヘルニア）から脱出した方法を記載。 私は中学時代から腰痛を持ち、高校２年生でスクワットトレーニング中にぎっくり腰を初めて経験し、その後、年に１，２回のぎっくり腰を起こすようになって、30歳を超えてついに第４、第５腰椎間の椎間板が左斜め後ろに飛び出した椎間板ヘルニアを経験した。 1ケ月程度の短期間で治るぎっくり腰とは違い、椎間板ヘルニアは激痛期だけでも半年間も続いた。 幸い、ひたすら安静を心がけて手術をせずに、腰痛をかかえたままの日常生活には戻れた。 しかし、こんな激しい苦痛はもう二度と嫌だと思い、私は「もっと根本から腰痛と向き合うしかない」と思うようになり、積極的に腰痛対策を考えるようになった。 その結果、この３年程度は、ぎっくり腰も一度もやらず、20年間抱えてきた腰痛は大きく改善した。 その経験を一人で抱え込んでいるのはズルいと思ったので、ネットに公開します。 私は医者ではあ
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