こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 今回は、スーパーフードである『野菜の王様』ケールについてです。 私の中では、ケールというと青汁に入っているイメージで、あまり馴染みがないので簡単に手に入らないのではと思っていました。 スムージーを飲むようになってから、ケールがスムージーに入れても美味しいというのを知り、作るのが上級者な感じがするけど、栄養満点なケールのスムージーが飲みたいと思いました。 ところが、なにげに私がほぼ毎日と言っていいくらい通っているごくごく普通のスーパーに、ケールは売っていました。入口に近い直売所的なところ。 以前から売られていたけど、私自身がケールという野菜自体を買ったことがなかったので、気づいていないだけだったのかも💦 そしてどことなく、ちぢみほうれん草に似ているので、ちぢみほうれん草だと思い素通りしていたのかも知れません（笑）

テーマを変えてみました お気に入りの理由 ブログのタイトルも変えてみた 新しい事はテンション上がる テーマを変えてみました ブログのデザインテーマもなかなか決めかねます。 色々見てもどこか気に入らない箇所があったりします。 コードを自分で変更できる人なら簡単なのでしょうが コピペ専門なので、難しいことはできません。 やっているつもりでもどこかが間違っているようで 思い通りにならなかったりします。 記事が増えると勇気も必要です。 その勇気を奮い立たせてくれるほどの おしゃれなテーマを見つけました。 仲のいいブロガーさんたちも 続々とこのテーマに変更しています。 それがこれ、ニューモフィズム お気に入りの理由 おしゃれかおしゃれじゃないかと言われたら おしゃれな方がいいに決まってる。 I always  want to stylish まさにこのテーマはそれです。 Classy　上品で Tre

坂口孝則さんってご存知ですか？ 最近、人気番組「スッキリ」やラジオなどで、コメンテーターとして出演されている方です。 元々、企業の調達関係にお詳しい方で、コンサルティング業や執筆、講演など、様々にご活躍されています。 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 その坂口さんが今回出版されたのは、みんなが言っていることや思い込みが本当なのか、根拠となるデータを見て事実を確かめましょう！と言う内容です。 とてもいい表現を使うと、ベストセラー作品で、最近は知らない人はいないというほどにとても話題となっています「FACTFULNESS」の日本版みたいな感じです。 「FACTFULNESS」は、たとえば、世界の貧富の差が無くなっていることや、乳幼児の頃に、予防接種が受けれれるようになり、世界的に子供の死亡率が低くなっていることなど世界的

こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 今朝、Googleから一通のメールが届きました。 嫌な予感しかしない。。。 アドセンスアカウントでの広告配信を制限しました まじかーーー！！！叫 最近アドセンスの調子いいな♪ なんて思ってた矢先の出来事です。 ブロガー界隈でも、広告配信制限かけられている方をたまに見かけます。いつか自分も来るのかしら、、ドキドキと思っていたのですが。 実際このメールを受け取ると、なんとも言えない気分になります。 恐る恐る我がブログを見てみると、、、 広告が一切表示されていない！！ （そりゃそーだ、そうゆう制限だもの） 凹んでばかりもいられないので、解決に向けて取り組んだことをまとめます！ Googleからのメール：AdSenseアカウントでの広告配信を制限しました アナリティクスから第三者による不正クリックがあったか調べる方法 無

封印したい苦い経験の話です。 今年は自分のそんな部分と向き合おうと決めました。 喉に刺さった魚の小骨のように心の片隅に引っかかっているわだかまり。 それに目をつむって見ないようにしていると心が徐々に蝕まれていくように感じたからです。 自由で自然体になるには、懺悔のように吐き出して心のつかえを取ることも大切な過程。 言うなれば、こころの断捨離です。 以前、コンピュータソフト会社に強引に入社した話を書きました。 ↓　強引に新入社員なったいきさつ www.toyamayama.com ＂はったり＂かまして入ってしまったので入社してからが大変。 幸い、自立目的で自宅から遠い会社を選んだため通勤時間が非常に長い（笑） 毎日の往復約３時間を必死で勉強するはめに・・・ そんな負けたくない根性が実り、ある程度責任ある仕事をまかされるようになっていたある日。 上司の営業課長から、「○○会社に納品した販売管理

こんばんは！ 先日、友達からさつまいものおすそ分けをもらいました＾＾ 友達の親戚が農家さんをされていて、ちょくちょく野菜や果物を送ってくれるそうなんです☆ なんとも羨まし～!(^^)! 頂いたのは、千葉県産「シルクスイート」というさつまいも♬ 比較的新しい品種だそうです！ 早速焼き芋にしたら、めっちゃくちゃ甘くて美味しかったです(#^.^#) 繊維も少なくてすごく食べやすかったですね～♡ 他には、スイートポテト作りました(^^♪ 面倒な裏ごしや卵黄を塗ったりとかの作業はカットで＾＾； 丸めずにスプーンですくってシートに乗せたので、形もぼこぼこですが（笑） 家族が食べるだけなんでね、形はなんでもオッケーです(^_-)-☆ 美味しいさつまいものおかげで、めっちゃくちゃ美味しいスイートポテトができました！！！ 12個作ったけど、家族4人で一気に食べきっちゃいましたね～(^^)/ さつまいもと言え

こんにちは、Yです。 今回は、昨日に引き続き音楽の時間に取り組める『リズム打ちゲーム』を紹介します。 リズム感は生まれつきの才能のような気がしますが、鍛えればどの子も伸びます。 初級・中級・上級がありますので、3回に分けて紹介します。 本記事は中級です。 初級はこちら。 rico-ysan.hatenablog.com (1)『リズム打ちゲーム』とは (2)中級で扱うリズムカード (3)ルール説明(Yさんのクラスでは…) (4)まとめ (1)『リズム打ちゲーム』とは 8拍分のリズム打ちに取り組むゲームです。 出されたお題(リズム)に沿って手拍子をします。カスタネットやタンバリンを使っても楽しいです。 あくまでリズム感を養うことを目的としているので、音符や休符は使いません。音符や休符を見て『難しい！』と感じてしまう人も多いので、それを防ぐために『タン』と『ウン』の音だけを使って楽しめるように