【アラフィフ🏄波に乗る】 ２回目の波乗りは サーフボードのレンタルのみで ひとり海 ボードレンタル３０００円 高速道路は使わず　０円 車で往復４時間 《今日のめあて》達成度は？ 膝立ち２回成功！ 両膝に擦り傷 右手首ぐぎってしたから湿布 ネイルがハゲハゲだぁ でも無事に帰還したから合格ね 初回と同じくらいの時間を海で過ごしたが 疲労度はかなり軽減している 波に逆らわずジャンプでかわしたり ボードを浮かせて移動するのを心掛けたから 無駄な力を入れずに済んだのだろう 前回、真水が足りねぇ！と確信したのは 鼻から口から海水が入ったからだ 今日はそれほど揉まれなかったから 喉は乾かず 次はスポーツドリンクだな YouTubeで予習しながら 注意事項をブログに書いたおかげで 何度も読み返せたから 意識した動作を繰り返せたのは上等だ 体力と筋力と反復の不足で 意識しても出来ないところがたくさん 具体

polepoletrust.hatenablog.com アラフィフが🏄波に乗るために 足りないことは山ほどある 家から行ける海はどこ？ アラフィフが乗れる板はどれ？ 必要な道具は何だろ？ パドリングは上半身 板の上では下半身 筋力体力どっちも足りない そもそも私…海で泳げたっけ？ それでも人生で今日がいちばん若いから 続くかどうかは置いといて 乗れるかどうかも置いといて 本格的な秋になる前に まずは１回やってみようか 何が足りないか具体的に知ろう 初心者マークの教室を探してみよう プールで泳ぐ練習をしよう こうやって思い付きで飛び込んで ビリヤードも上手くなったんでした マイキュー持って大会に出たりね！ 今回の挑戦に確実に足りないのは 身体と泳力 でもその前に 今日はお弁当なの お母さんだからね！ おはようございまっす

届きました 届いちゃいましたー！！ 【ポレの貯金箱】第１巻 ４８０ページ 厚さは２３ミリメートル 言及したブログはＵＲＬの表示だけですが Amazonなどで商品を引っ張ってくると 商品写真だけが印刷されます ほれこのように 自己満足でしかない　贅沢品ですが まさか自分が 本になるくらいたくさんの言葉を 綴れるパワーがあるなんて 😆うれっすぃーぜ！😆 製本マニュアル　これにて完結！ お付き合いいただき ありがとうございました✨

毎朝オットに　おにぎり１個 なのに ごはんが炊けてなーい 予約を忘れたの　誰だい？ 私ですね。 ミニストップの 玉子焼き明太子おにぎり （私が）大好きなので、 再現してあげましょう！ と、意気込んでいたのですが。。 おはようございます レタハムマヨサンドに変更です

タカラ女史が使った全ての鉛筆を残している。 鉛筆削りで極限まで使い切った　ちびえんぴつ達 まだまだ　どんどん　増殖中！

数字の遊び 言っちゃいけない数字は２９ 言っていい数字は３個まで いろいろアレンジしながら 車の中、お風呂、寝る前、などなど 予測して誘導する 参りましたを認める 頭から煙が出てるのがわかる。 言っちゃいけない数字は２４ さんぱにじゅうし はっさんにじゅうし しろくにじゅうし ろくしにじゅうし かけ算もついでに復習 ああ・・感慨深いなあ。 かけ算できるようになったなあ。 言っちゃいけない数字は１７ 素数って知ってる？ １と自分以外で割り算できない数字らしいよ。 1,2,3,5,7,11,13,17,,,？　ごめんあどよぐわがんね。 母も詳しく知らんけど、 素数にはドリーム感がある。らしいぞ。 ゼットロックゴーゴーでも 中尾ミエさんが歌ってたなぁ。 ヨコマックーせんせいが ゼットロックゴーゴーの歌を おぷ茶でご案内していて、勝手に親近感。 私のオススメは『気にしないの助音頭』 貯金箱ブログで