近所で見つけたザクロの実。 昔々、我が家でもザクロの木を植えていたので、懐かしかったです。 もうすぐ、健康診断があるので、久し振りに健康の話を書きますね。 ここ何年か、体力が少しずつ落ちているような気がします。 特に、この一年ははコロナの後遺症からか、すぐ疲れてしまう…。 耳鳴りも慣れてきたけど、よくなったような気はしないし。 健康診断でも、コレステロールが高いのはいつものことで、その他も、ちょこちょこと何かしら、引っかかっているのが現状です。 若い頃は全く引っかからなかったのに…苦笑 それで、主に恒常的に引っかかるコレステロール対策として、散歩をするようしていたのですが、今年の夏は非常に暑く、外に出るのも億劫でした。 それで、家でできる運動はないかと探していました。 家でできる運動については、よくよく思いだしてみると、色々なことに挑戦していましすね。 飽っぽい性格からか、長続きはしていま