お正月三が日、天気に恵まれた良い日がつづきました。 毎年２日、３日は、テレビで箱根駅伝を見ながらごろごろして過ごすのですが、今年は娘一家と息子と一緒に、東京スカイツリーへ行って来ました～。 スカイツリーが完成して、もう10年も経つんですね。 出来た当初は混雑していたので、そのうち混まなくなったら行こう～・・・と思っているうちに10年も経ってしまいました(^^;) 電車に乗って１時間。 孫は長時間電車に乗るのは初めてです。 車窓に流れる景色を見て、「きれ～（綺麗）」と言ったり、すれ違う電車に驚いたり、駅について人が乗り降りする様子を興味深そうに見ていました。 そしてスカイツリーへ！！ 遠目から見たことは何度かありますが、ここへ来て見上げるのは初めてです。 その大きさに驚きました。 きれいに澄んだ青空にすっと伸びているスカイツリー。 思わず「わー！！」と声が出てしまいます。 ２歳の孫も、「すご

【ねこの形のねこねこ食パン】 先日、とっても可愛いねこの形をしたねこねこ食パンに出会っちゃいました♪ 可愛さに一目ぼれです(*´▽｀*) ね！　ねこの形なんです♪ 一目見た時から、孫に食べさせたい～と思っちゃいました。 孫は大のパン好きです。 （ご飯も大好きですが・・） 翌日、娘と孫に来てもらい、ねこねこ食パンをいただきました♪ チョコペンがあったので、ねこねこ食パンにねこの顔を描いてみました。 遊べます～(*´▽｀*) トースターでちょこっと焼いてみました。 少し表情が変わって見えます(笑) 食べる前に、しばらくにらめっこ♪ ねこねこ食パン、形も可愛いのですが、原料にもこだわっているようです。 使っている水分は100％ミルク♪ 小麦粉も国産です。 私が購入したのはプレーンですが、他にも、チーズ、あずき、チョコなどもありました。 朝食にこんな可愛いパンがあったら楽しいですね。 【MIYAB

いよいよ寒くなってきて、今年もついにダウンコートの出番となりました。 つい先日、引き出しの奥から出てきた2013年の写真に、今着ているダウンコートを着ている自分が・・・ かれこれ７年以上来ている事になります(;'∀') ちょっと衝撃でした。 そういえば、しばらく買ってなかったな(笑) ファッションに疎いほうなので、流行りとかは気にする事もなく・・・ 気に入って買ったものなので、こんなに長く使っていたんですね～。 毎年シーズンが終わると、洗濯機にかけ、自然乾燥してしまっています。 ・・・が、今日着てみて、中のダウンがペッちゃんこな事に気づきました(^-^; 先日TVで（何の番組だったかは覚えていません・・・）、ダウンは、テニスボールと一緒に乾燥機にかけると良い！　というのを見ました。 乾燥機の中で、ダウンにテニスボールが当たることで、羽毛が立ち上がり空気のスペースが出来るようです。 テニスボ

今日から１日１捨！ 片づけよう、片づけたい、片づけなきゃ！ と、思ってはいても、なかなか手が付けられないまま・・・ 何となく雑然としている我が家です。 小さな子供のいる娘の家も、ひとり暮らしの息子の家も、すっきりと片付いていて気持ちが良いのです。 一気にやろうと思うから出来ないのかもしれないです。 毎日１個ずつ捨てるんだったら簡単に出来そう・・・な気がします(^^♪ １日１捨　マイルール ①　必ず１日に１個は捨てる。 あれ？ マイルールは、たったの１つでした(笑) あっ、あとは捨てるのは自分のものだけです。 夫の物もいろいろ捨てたいのですが・・・ 先ずは自分のものだけ。 ここで宣言したことで、自分にもプレッシャーをかけてと！ １日１捨が習慣化してしまえば、捨てた以上のものを買わなければ、だんだんとすっきりしていくはずですよね。 もちろん捨てるだけではなく、リサイクルに出せるものはリサイクル

今月で孫が２歳になります。 本当についこの間、生まれたばかりなのに・・・ もう２年も経ったなんて驚いてしまいます。 1年前、１歳のお誕生日の頃は、まだ赤ちゃん感が残っていました。 www.poorba-chan.com ２歳のお誕生日を迎えようとしている今。 娘のお友達が作ってくれた、ハリーポッターの衣装を着て♪ 赤ちゃん感はすっかりなくなり、立派な子供になりました(笑) そして・・・ こちらも、先日、娘のお友達が、アンパンマンのケーキを作ってきてくれたそうです(^^♪ みんな器用だな～と感心してしまいます。 生まれてからのこの２年。 一生のうちで、一番著しい成長を遂げる時ですね。 小さくて、はかなげで、抱っこするのも恐る恐るといった感じだったのに、寝返りをうち、はいはい、つかまり立ち、そして歩き始め・・・ 今では追いかけるのも大変なほどです(^^♪ 言葉もどんどん覚え、よく笑い、よくしゃ

昨日はたくさんの励ましのコメントをいただきましてありがとうございました。 みんな同じ思いをしているんだな～と思ったら、ふっと心が軽くなりました。 キラキラ人生をスタートさせる息子を、楽しみに見守りたいと思います(^^♪ 小さなころから喘息持ちで、体の弱かった息子です。 小学校入学までに５回、小児喘息で入院しています。 そんな喘息も、中学生になると嘘のように発作が出なくなり、中学から大学卒業までは皆勤賞でした(笑) 小学４年生の時のことです。 学校から電話がきて、「お腹が痛いと言っている」とのことで、急いで迎えに行き、そのまま病院へ連れていきました。 腹痛と発熱、下痢、嘔吐。 前日の夜、さばを食べたので、あたったのか・・・？ とも思ったのですが、尋常ではない痛がりよう。 ついには緑色の嘔吐・・・( ﾟДﾟ) 原因がわからず、大きな総合病院へと回されました。 しかし・・・ いろいろ検査をしたの

朝、窓を開けるとひんやりとした空気が家の中に流れ込んでくるようになりました。 早く涼しくならないかな～　と思っていたのに、やっぱり夏の終わりは少し寂しい気分になります(笑) そんな夏の終わりに、数年前、友人と軽井沢へ日帰り旅行へ行った時のお話です。 軽井沢星野エリア 軽井沢と言ったら、昭和生まれの私にとっては憧れの地です。 お金持ちが別荘を持ち、夏の間、涼しい別荘で過ごす・・・(*´▽｀*) さらに近年では、星野リゾートも憧れの場所。 泊まるとなるとなかなか敷居が高くて、今のところ「いつかは星野リゾート！」と思っているところです。 そんな憧れの地、憧れの星野リゾートが、東京からわずか１時間強で日帰りで楽しめちゃう♪　軽井沢星野エリア 新幹線に乗って、駅弁を食べているうちにあっという間に軽井沢駅に到着です。 軽井沢駅からはバスで20分。 軽井沢星野エリアに到着です。 高原らしい涼しげな木々。

１歳９か月の孫　肘が脱臼💦 １歳９か月になる孫は、とにかく動く！！　動く！！ 家にいても、外にいても、じっとしていることはまずありません(^-^; アラ還に差し掛かった私には、ちょっと追いかけるのが難しいレベルです(笑) お買い物やお散歩など、日中は娘が見ているのですが、急に走り出したりして、とっさに腕をつかんだ拍子に、肘が脱臼してしまうことが続きました💦 腕がだらん・・・と下がったまま動かなくなってしまったそうです(>_<) 痛みはなかったようで、泣くことはなかったそうですが、急いで病院へ連れて行き、整復してもらったとのこと。 子供の肘が外れる「肘内障（ちゅうないしょう）」 正確な疾病名は「肘内障（ちゅうないしょう）」と言うそうです。 １歳未満から６歳くらいの子供に多い疾患だそうです。 肘内障の50％は子供の手を引っ張ったときに、もう50％は転んで手をついた時や、ひねった時に起こるよ

【大多喜町銘菓　津知家の十万石最中】 大多喜ハーブガーデンで美味しいランチを食べ、ハーブガーデンの中を歩いた後は、また車に乗って、同じ大多喜町にある津知家（つちや）さんへ。 大多喜と言えば、大多喜城、そして十万石最中と言うくらい有名な最中だそうです。 (引用：大多喜町商工会） あんこがたっぷり！！ ずっしりと重たい最中です(^^♪ ついさっきランチを食べたばかりなのに、車内で買ってきた最中をぺろりと食べちゃいました(笑) やっぱり甘いものは別腹なんですね～。 すっかりお腹もいっぱいになり、うとうとしかけたところで、本日の宿『鴨川三日月ホテル』へ到着です。 ホテルの部屋からの景色が最高！！ 孫もこの景色に魅せられたのでしょうか(笑) 持参した画用紙に写していました(^^♪ ホテルでは、車いすをお借りしたので、足腰が弱ってあまり歩けない母もとても助かりました。 ホテル内って、意外と歩くんですよ

週明け月曜日の朝、大型台風１５号が大きな爪痕を残しました。 みなさん、大丈夫でしたか？ 首都圏を襲うのは３０年振りの最強クラスだったそうです。 千葉では、最大瞬間風速57.5ｍを観測しました。 まさかこんなに勢力の強い台風だとは・・・ 本当に軽く見ていた私は、改めて台風の恐ろしさにびっくりしました。 我が家はマンションなので、早朝４時頃に３０分程度停電した位だったのですが、同じ市内に住む娘の家は、朝になっても停電のまま。 お昼過ぎには電気は復旧したようですが、今日１日、我が家に避難していました。 マンションは電気は通っていたのですが、１歩外へ出て見たら、電車は動いておらず、駅前のオリジン弁当の窓ガラスは粉々・・・ セブンイレブン、パン屋さん、スーパー、飲食店などは全て停電で営業していませんでした。 道路は、信号機が消えていて、ゆっくりと確認しながらの徐行運転。 我が家は電気は普通に使えたの

ストレスチェックが義務化 平成２７年１２月１日、「労働安全衛生法」が改正されて、従業員５０人以上の事業所では、１年に１回、自分のストレスがどのような状態にあるのかを調べる検査を実施することが義務化されました。 労働者が自分のストレス状態を知ることで、ストレスをため過ぎないように対処したり、仕事の軽減措置を実施してもらったり、医師の面接を受けて助言してもらったりと、「うつ」などのメンタルヘルス不調を未然に防ぐためのものです。 ストレスチェックの方法 私が職場で受けたのは、簡単な質問票に答えていく形式でした。 （引用：厚生労働省） ・非常にたくさんの仕事をしなければならない ・時間内に仕事が処理しきれない ・活気がわいてくる ・元気いっぱいだ などなど・・・ 国が推奨しているのは５７項目になっています。 それぞれの質問に そうだ・・・・１ まあそうだ・・２ ややちがう・・３ ちがう・・・・４

８月２７日、厚生労働省が公表した５年に１度の年金財政検証。 財政検証とは、年金制度が持続可能かどうかを検証する報告書であり、2004年の年金改革法によって、５年に１度の割合で実施することが義務付けられた制度です。 2009年、2014年に続いて今回は３度目になります。 そして浮き彫りになったことは・・・ 若い世代にとって、将来の安定的な年金確保は極めて難しくなってきているということです(>_<) 所得代替率50％（現役世代の手取り収入額に対する年金額の比率）は確保できるのか・・・？ （仮に50％確保出来ても、生活はかなり切り詰めなければなりません💦） 今回の検証においては、経済成長のシナリオを６パターン想定し、夫は会社員で６０歳まで厚生年金に加入、妻は専業主婦という世帯をモデルにしています。 経済成長と労働参加が進むケース１～３ 経済成長も労働参加も進まないケース４～６ 可能性として高い

高齢者は我慢が効かなくなる？ 今朝、始業のベルが鳴る前に、窓口で怒鳴り始めたお客さん。 どうやら30分前に来ていたらしい。 始業の5分前から朝礼が始まるのだが、そこで我慢の限界がきたようである。 「おい！いつになったら始まるんだよ！　おれはずっと待ってるんだ！」 「朝礼なんか、仕事が始まる前にやるもんだろ！！」 と怒鳴ったところで始業の鐘が・・・ 普通だったら、ここで「あっ・・今始まりか」となるところなんだろうが、もう引っ込みがつかなくなってしまったようだ(>_<) 延々と大声で怒鳴ること30分以上。 まわりの反応などお構いなし。 聞けば、某企業を定年退職された方だそうだ・・・ 少し前は、「キレる」と言えば若者の事だったような気がするのだが、最近はキレるのは高齢者の方が増えているらしい。 脳の衰え 高齢になって我慢が効かなくなるのは、脳の前頭葉の機能低下が関係しているそうです。 前頭葉の機

山桃 実家の庭の入り口に、山桃の木が植えてあります。 昨年は全く実がならなかったのですが、今年はたくさんの実をつけました♪ 山桃の実がなるのは、６月～７月にかけてです。 緑の葉っぱの中に、真っ赤な丸い実がたくさんなっていて可愛いです。 この赤い実は、酸味が強くて、それはそれで美味しいのですが、ちょっと色が濃く黒っぽくなってくると、甘味が増してきます。 黒っぽくなってきたものは、ちょっと触ると落ちてしまうので、気を付けて収穫です♪ 大きさは直径２～３cm。 まん丸で可愛いですよね。 色もきれいで宝石みたいです。 このきれいな色。 アントシアニンです。 ブルーベリーと同じく、眼に良いやつです！ このまま生で食べても甘酸っぱくて美味しい～(*´▽｀*) 中には種があるので、可食部は少ないです。 日持ちがしないので、なかなか市場には出回らないようですね。 山桃シロップ 出来れは毎日生で食べたかった

最近のエアコンは大きい！！ 先日ついに、三菱の霧ケ峰～♪の取り付けが完了しました。 作業員はひとり。 2時間半ほどかかりました。 エアコン付け替え中は、当然のことながらエアコンは使えないので、まだ暑くならないうちに交換出来て良かったです。 じっとしている私は、全然暑くなかったのですが、作業している人は動いているので汗をかいていました(^-^; 扇風機を最強にしていたのですが・・・ 次に交換するときは涼しい時期にしなきゃって思いました。 （覚えていたら・・・） さて、お店で見た時も「大きいな～」と思ったのですが、実際に家に取り付けてみると、なんて大きいのでしょう～(;・∀・) けっこうな迫力です(笑) 以前のエアコンがこちら。 日本の技術ってすごく優れていて、どんどん小さく薄くなっていくイメージだったのですが、エアコンは１０年たったらこんなに大きくなっていたんですね！ 横幅はほぼ変わりないの

健康診断を受けました 昨日は職場の健康診断の日でした。 年齢も５０代ともなると、検査項目も多くなります(^^;) 中でも一番嫌いなのが、胃の検査です。 前日の夜ご飯を食べた後は、もう検査が終わるまでお水を飲むことも出来ません(>_<) 身長、体重、視力、聴力、心電図、胸のレントゲン、最後に胃のバリウム検査でした。 最近は目がすっかり見えなくなってしまって、仕事中は眼鏡を使用しています。 視力はずっと良かったのですが、さすがに今年は落ちているんだろうな～と思っていたら・・・ なんと！ 両眼とも１．２！！ こんなに見えないのに⁉ これが老眼ってやつなんですかね。 何か不思議な感じです。 胃の検査。。。バリウムか？胃カメラか？ 昨年は、初めて人間ドックを受けました。 胃の検査は、今までずっと、バリウムだったのですが、昨年は胃カメラでした。 ところが、麻酔が効きすぎたのか、合わなかったのか、ものす

子供たちがまだ小さかった頃。 私の両親と、妹一家と一緒に、夏休みや冬休み、GWなどには良く旅行に行っていました。 まだ、子育て期だったので、妹も私も仕事をしていなかった頃。 毎月5,000円づつ積み立ててはいましたが、今考えると、旅行の費用は、ほぼ両親が出してくれていたのでしょうね(^-^; お金がないなりに、毎回妹が、楽しい旅行を計画してくれていました。 そんな楽しかった旅の思い出話です。 （こんな風に、思い出話を書くなんて・・・やっぱり年かな～(笑)） 竪穴式住居 今でも強烈に印象に残っているのが、この竪穴式住居に宿泊したときのことです。 （写真は全て古代生活体験村から） 両親と、まだ小さかった子供たち、みんなでここへ宿泊したのですが・・・ 今は亡き父は、お酒が大好きで、酔うと大きな鼾をかいて、早々に寝てしまう人でした。 あまりにも大音響の鼾と、みんなで一緒に泊まる高揚感で、なかなか眠

つい１年前まで、同じマンションに住んでいた友人が、自宅のお庭で収穫した新鮮お野菜を届けてくれました(*´▽｀*) 家を建てる時には、草取りが大変だし、庭いじりも興味がないからと言って、全部コンクリートにするって言っていたのですが・・・(笑) 人は変わるものなんですね～♪ しぶしぶ残した土の庭で、我が子のように野菜を育てているようです。 そんな大事に育てた野菜を、たっぷりと頂きました。 左から、アイスプラント、パクチー、パセリ、イタリアンパセリです。 どれも瑞々しくて美味しそうです。 まず、パセリは洗ったあと、少し天日で干してから、冷凍保存にしました。 ちょっとした色どりに使えて便利そうです。 イタリアンパセリは、オリーブオイルと輪切り唐辛子、にんにく、ベーコン、海老と炒めてペペロンチーノ風にしていただきました(^^♪ 実は、イタリアンパセリを食べるのは初めてです。 しかもこんなに大量に！！

（lussさんによるイラストACからのイラスト） 史上最長の連休も、あっという間に終わり、今日からまた通常モードです。 暦の上では立夏を迎えましたね♪ 暑い夏がやってきます！！ 今日は、連休中に作ったバスボムをご紹介しま～す(*´▽｀*) お掃除に使っている方も多いと思いますが、重曹とクエン酸を使って簡単に作れるんですよ♪ バスボム１個分の材料 重曹・・・３０ｇ クエン酸・・・１５ｇ 塩・・・１５ｇ 色を付けたい場合には食紅を。 香り付けはお好きな精油を♪ 今回は、赤の食紅と、香り付けにはラベンダーとゼラニウムの精油を使いました。 重曹は、お掃除に使っている方も多いと思いますが、入浴剤の材料や、調理にも使われているんです。 皮脂を落とす作用もあるので、乾燥肌の人は様子をみてくださいね。 そのままバスタブの掃除に使えますので、入浴後には洗面器やイスを漬けておくと良いですよ。 クエン酸も、お掃