「股割り」がイチローの選手生命を伸ばした！ 腰痛の原因は…：イザ！
◆腰痛の原因は胸椎と股関節の硬さにあり 腰痛の約9割が「原因不明」だといわれています。病院に行って、MRIを撮っても「特に異常ありませんね」と。 実は、そんな腰痛にも原因はあります。要因は2つです。 1つは胸部の関節と股関節が硬いこと。2つめは、大胸筋などの筋肉が萎縮していること。 初めに関節の仕組みを説明します。関節には、よく動くことが必要な「可動関節」と、固定することが必要な「固定関節」の2種類があり、交互に並んでいます。頸椎（首）＝固定。胸椎＝可動。腰椎＝固定。股関節＝可動。膝＝固定（一方向にのみ曲がる）です。 まず胸椎。肩甲骨、胸郭など背骨の上半分にある関節はみな可動関節で、主に大胸筋によって支えられています。 大胸筋に限りませんが、筋肉は鍛えないと、どんどん衰え、萎縮します。大胸筋が縮むと、背中が猫背になります。こうなると胸椎の可動域がますます狭くなり、その結果、悪い癖を覚えてし
4.5Pさん「『ホームページが作れて、チラシとかも作れる人が欲しい』っていうけど、ホームページそのものがいくつの技術を内包してると思ってるんだよ」から始まる新入社員教育論
きく_いけ_そう @so_harunohi 「ホームページが作れて、チラシとかも作れる人が１人ほしい」という会社があったのだけど、「職能として別物ですよ？」という話をしてもなかなか伝わらなかったので放っておいたら先日新人が入ってた。が、技術的には可能な範囲という感じで絶望的。彼、多分すぐ辞めると思う。 2015-05-17 04:35:33
ビルの間で女性死亡、顔に粘着テープとアイマスク 警視庁は飛び降り自殺したとみて調査 : 痛いニュース(ﾉ∀`)
ビルの間で女性死亡、顔に粘着テープとアイマスク 警視庁は飛び降り自殺したとみて調査 1 名前：天麩羅油 ★：2015/05/17(日) 09:36:01.27 ID:???*.net ビルの間で女性死亡、顔に粘着テープとアイマスク １６日午後、東京・港区のビルの間で顔に粘着テープとアイマスクをした女性が死亡しているのが見つかりました。警視庁は、女性が飛び降り自殺したとみて詳しく調べています。 １６日午後１時半すぎ、港区白金台で、「ビルの間のフェンスに人が倒れている」と清掃員の女性から１１０番通報がありました。 警察官が駆けつけたところビルの間のフェンスの脇に女性が倒れ、死亡しているのが見つかりました。所持品などから女性は都内に住む３０代とみられ、口に粘着テープを張り、アイマスクをしていたということです。 調べによりますと、防犯カメラに１５日午後７時過ぎ、１０階建てビルの外階段を上って屋上
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