ソフトボールのピッチングで今よりもコントロールを良くする為には？
ソフトボールのピッチングで今よりもコントロールを良くする為には？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。ピッチャーをやっている方ならば、きっとどなたもが今よりもコントロールを良くする為には何をしたら良いかと考えているかも・・・。 では、ソフトボールのピッチングにおいてコントロールを良くする為には、一体どうしたら良いんでしょう。先ず、コントロールを良くすると言う事は、決してストライクを投げる事ではないようですね。つまり、自分の思った通りのコースに、ボールを投げる事が出来ると言う事が大切なようです。 又、ソフトボールのピッチングにおいては、ブラッシングでコントロールが決まると言っても過言ではないようです。安定したブラッシングが出来るようになると、ボールのコントロールも良くなるようですし、スピードも自然と上がるようになるようです。 ただ、ブラッシングを始めたばかりだと、当たる腕や腰が痛
ソフトボールで今よりも守備力を強化する為には？
ソフトボールで今よりも守備力を強化する為には？って、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。ソフトボールでは、守備力は試合に勝つ為にとっても重要な要素の一つとなるようですよね。なぜなら、試合において守備を強化して最少得点に抑える事が出来ていれば、必ず勝つチャンスが巡ってくるからなんですね。 では、今よりも守備力を強化する為には、一体どんな練習をすれば良いんでしょう。先ず、初心者の場合には一球でも多くノックを受けるようにするといいかも・・・。コツは腰をしっかりと落として、球の正面に体を入れるようにする事です。 ノックの球をスムーズに処理出来るようになったら、送球動作を合わせた連携プレーの練習をして下さい。ノックを捕球してから送球までの動作を、リズム良く素早く出来るように練習します。次は、実際の守備位置に付いてシートノックをしましょう。この際、自分のポジション以外でも練習するようにすると
ソフトボールでのバントの基本って？
ソフトボールでのバントの基本って？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。ソフトボールは、野球と比べると塁と塁の間が短い為に、簡単な内野ゴロでもセーフになる確率が高くなるようですね。その為、ソフトボールにおいて、バントの基本をおさえておく事は、得点を得る為にも重要な事の一つだと言えるかも・・・。 では、バントの構えや立ち方、スイング等にコツはあるんでしょうか。先ず、バントの構えなんですが、右打者の場合には左脇をしっかり締めて固定します。右手は添えるだけと言うつもりで、左手でバットをコントロールすると良いようです。 目線は、バットのボールを当てる部分と自分の目線の高さを同じにすると、球が当たり易くなるようです。その際の目線の高さの調節は、手で行うのではなくって、下半身の膝の部分を使って行う事が基本なようですね。 又、顔とバットとの距離も大切になってくるようです。腕がピンと伸びない程
ソフトボールのバッティングの基本って？
ソフトボールのバッティングの基本って？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。ソフトボールでは、やはりバッティングの基本をマスターする事もとっても大切な事なようですよね。そこで、バッティングの構え方や立ち方、スイングのコツなどを簡単にお話してみますね。 先ず、正しい構え方なんですが、両足のスタンスを肩幅より少し広めに取り、両膝を軽く曲げる感じで重心を低めにし、両方の足に均等に体重が掛かるように構えます。この時、背筋を伸ばしてリラックスするようにすると、どのような球にも対応しやすくなるかも・・・。 次に、立ち方なんですが、バッターボックスは思いのほか広めに取られているようですので、狙っている球種や打ち方によって立ち位置を変えるようにしましょう。バッターボックスのキャッチャー寄りに立つと、ストレート等のスピードボールに対応しやすくなり、ピッチャー寄りに立つと、変化球に対応しやすくなる
ソフトボールと野球の違いって？
ソフトボールと野球の違いって？と、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。ソフトボールと野球の違いって、何となくボールを下から投げるだけの違いでは？と思っている方も多いかもしれませんが、細かい事を取り上げると、いろいろと違いがあって面白いようですよ。 では、ソフトボールと野球の違いって一体どんな事があるんでしょう。先ずは、何と言っても、ボールを下から投げる事でしょう。ソフトボールの場合、ピッチャーは下手投げに限定されているようですので、ウインドミル、スリングショット、エイトフィギュアの何れかの投げ方で投球を行うようですね。 次に、ピッチャー関連では、野球のようにマウンドと言うものは無いようで、グラウンドと同じ平坦な所にピッチャーズサークルが有って、その中で投球を行うようです。又、ピッチャーが投球でボールを投げる瞬間より前にランナーが離塁すると、その走者はアウトとなるようです。 塁と塁の間
ソフトボールでチェンジアップとスライダーの投げ方って？
ソフトボールでチェンジアップとスライダーの投げ方って？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。ストレートと同じフォームなようですが、球速がストレートよりも遅い投法がチェンジアップなようですね。 速球との球速の差でバッターの意表をつく為の球種なようで、どのような局面でこの球種を使うかがとっても重要なポイントなようです。ストレートの速球が来ると思い、バッターが全力で振り抜いたら、こちらの勝ちですよね。 チェンジアップの基本的に投げ方は、ストレートを投げる時と同様なようですが、球を鷲掴みにする感じで握り、そのまま手のひらで押し出すように投げ、手の甲を上にしてキャッチャーにパーを見せるようにしてリリースすると良いようです。 チェンジアップは、ストレートの球速とチェンジアップの球速の緩急の差が、効果を高めてくれるようですね。バッターに読まれてしまうと、この球種はただ単に打ちやすい球となって
ソフトボールでシュートとドロップボールの投げ方って？
ソフトボールでシュートとドロップボールの投げ方って？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。例えば、腕を内向きに回しつつも外側にねじりながら、小指と薬指の間から抜くようにして球をリリース。聞いているだけで難しそうな投げ方をするのがシュートなようですね。 手首を自由に使える投手でなければ、この球種は投げる事が出来ないと言われているほど、シュートは投げ方を習得するのが難しい変化球になるようです。でも、利き腕方向に変化していくので、バッターにとっての打ちにくさは天下一品かも・・・。非常に打ちづらい変化球なようなので、ゴロにするなど打ち取ることに向いている球種でもあるようです。実際、試合で投げている選手は殆どいないようなので、この球種の投げ方を習得出来れば、最大の武器になることは間違いないかも・・・。 野球でいうフォークボールであるドロップボールなんですが、この球種は打者の手前で下に落ち
ソフトボールでストレートとカーブの投げ方って？
ソフトボールでストレートとカーブの投げ方って？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。ピッチングの基本中の基本と言われているのがストレートなんですよね。変化球とは違って、真っ直ぐな球でバッターと勝負する為、鋭い回転とスピードが勝敗の鍵になるよです。 ストレートは、ボールの縫い目を直角に人差し指と中指で押さえて握り、それぞれのフォームからそのまま投げるだけの投法なようです。殆どの投手が基本とする投法で、このストレートを中心として試合中も球を投げるので、身体に最も負担の少ない投法だとも言われているようです。投球時には足のステップが重要になってくるようです。ピッチャーズプレートを強く蹴り、球に体重を乗せましょう。又、腕を大きく速く振り下ろすことで、球速のアップを図る事が出来るようです。 カーブの場合は、ストレートと違って、利き腕とは逆の方向に変化しながら球が落ちていくようです。投げ方と
ソフトボールで今よりも球速を上げるには？
ソフトボールで今よりも球速を上げるには？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。投手であれば誰しもが、球速のスピードアップを図りたいと常日頃から思っていますよね。では、どのようにすれば今よりも球速を上げる事が出来るんでしょうか。 やはり、今よりも球速を上げるには、正しいフォームで投げる事と、速く投げられるような筋力をアップさせる事が重要になるようです。特に、投球する時のレッグアップ。これがとっても重要なようです。レッグアップ時に、一切ぐらつかないというのが理想なようですね。足を上げた時に安定している事、更に、足を高く上げる事が出来ればもっと良いかも・・・。 レッグアップ時に身体を安定させる為にも、筋力アップが必要になってくるようです。でも、ただひたすら筋トレをしていれば良いというものでもないようです。筋トレのし過ぎで、あまり筋肉をつけ過ぎてしまっても、投球がスムーズに行えなくなっ
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