NHKのテレビ英会話で上達するの？
育児を楽しんでます♪ 育児を楽しむって良いですよね～♪ 子育てする事で、お母さんも教えられる事が一杯。 子供と一緒に成長できると嬉しいですよね～ NHKのテレビ英会話で上達するの？と、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 NHKでは、毎日のように、 それぞれの英語力に合わせた、 様々な英会話講座が放送されているようですよね。 自分のレベルにあった テレビ英会話講座を観るだけでも、 かなり英会話の勉強になるかも・・・。 テレビ英会話で英語を上達させる為に、 一番大事なことは、継続なようですね。 毎回、同じ時間にテレビを観るというのは、 とっても大変なことかも・・・。 最近では、簡単に録画できる機器もあるようですが、 録画してしまうと、いつでも観られるから、と、 先延ばしにしてしまうことも起こりがちですよね。 録画する場合でも、勉強する日時は、 決めておいた方が習慣にしやすいでしょ
バッティング上達の為に選球眼を鍛える？
バッティング上達の為に選球眼を鍛える？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 選球眼を鍛える為には、まず、自分にとっての ストライクゾーンを知ることが大切なようですね。 ストライクゾーンはバッターの体格によっても 微妙に異なるようですから、 自分にとってのストライクゾーンを しっかりと把握する必要があるようですね。 それに、審判によってもストライクと ボールの境界線は違ってくるようですよね。 なので、自分がバッターボックスに立つ前に、 ある程度は審判のクセを見極めておくと良いかも・・・。 又、基本的なことではあるんですが、 ボールをできるだけ長く見つめるということも重要なようです。 見送るならボールがキャッチャーミットに収まるまで、 バットを振る場合でも可能な限りずっと見続けます。 ボールが見やすいようにスタンスを変えたり、 目線の高さを一定に保ったり、 といったことも必要
バッティング上達には素振りは必要？
バッティング上達には素振りは必要？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 上手くなりたい、打てるようになりたいと思うなら、 やはり、素振りはした方がいいでしょうね。 例えば、 イチローは、高校での三年間は一日も休まずに、 寝る前に10分素振りをしたそうです。 又、巨人寮には、松井が素振りをし過ぎた為に、 畳が擦り切れてボロボロになった松井部屋が 永久保存されているようですね。 それに、掛布は現役時代、 毎日500回の素振りをしていたようです。 このように、一流のバッターには 素振りを欠かさないでやっていた時期があるようです。 しかも、ただバットを振っていたのではなくって、 一振りごとにテーマを決めるなど、 集中して素振りしていたことが あの打率に繋がっていたようですね。 例えば、実際にバッターボックスに 立っているところをイメージして、 投手が投げてくる球の速度や球種まで考
バスケットのリバウンド上達のコツ？
バスケットのリバウンド上達のコツ？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 スラムダンクの名言にも、 リバウンドを制するものは試合を制す、 なんて言葉があるようですが、 実際にリバウンド獲得数の多いチームが 勝つ割合の方が圧倒的に高いようですね。 ディフェンスリバウンドを取れば速攻に繋がるようですし、 オフェンスリバウンドを取れば 得点できる可能性が高くなるようですね。 バスケでは約60％の確率でシュートが外れるようですから、 シュートの練習と同じ位 リバウンドを取る練習もしておくと良いかも・・・。 リバウンド上達のコツと言うのは、 ボールの落下地点を予測することと、 マークしている（されている）相手の動きを 読むことなようですね。 自分がマークしている相手が ボールに触れないように、そして、 自分は少しでもボールに触れるように、 状況を見極めて俊敏に反応することが大切なよう
テニスのフットワーク上達の為のポイント？
テニスのフットワーク上達の為のポイント？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 でも、テニスで特に重要となるフットワークは、 いったいどうすれば上達するんでしょう？ そこで、フットワーク上達の為のポイントについて お話してみますね。 まずは、 ストレッチをしっかりと行いましょう。 テニスに限らず、運動を行う前には、 どのスポーツでもストレッチを行いますよね。 ストレッチは、体をこれからスポーツをするぞ、 というモードに切り替える為にも、 怪我をしない為にも重要なようですよね。 それに、ストレッチを行うことで、 柔軟性を養うこともできるんですよね。 ストレッチで体の準備を整えた上で、 フットワーク上達の為の筋力トレーニングを 行っていくと効率が良いかも・・・。 又、長時間のラリーについていく為には、 持久力が必要不可欠なんですよね。 持久力を養う為には、 やはりランニングが一
バックハンドの上達のポイント？
バックハンドの上達のポイント？これって、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 バックハンドと言ったら、初心者の方の場合、 苦手意識のある方が多いのでは・・・。 ですが、硬式テニスのバックハンドは、 一度マスターしてしまえば、 フォアハンドよりも安定したストロークが 可能となるようですね。 つまり、バックハンドが自分のものにできたら、 試合においてもミスショットが格段に少なくなり、 より上達できる事になるようです。 なので、ぜひ、早い段階で正しいバックハンドの フォームを身に付けるようにしましょう。 そうは言っても、具体的には どのようにしたら良いのか困りますよね。 先ずは、 両手打ちでも片手打ちでも良いので、 自分が打ちやすい方を選んで下さい。 一般的に、両手打ちにした方が 力も入りやすいといった理由から、 女性の方には両手打ちを勧めるコーチが多いようですが、 あくまでも自分の
テニスのスマッシュの上達のポイント？
テニスのスマッシュの上達のポイント？ これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 テニスをプレイする上で、 スマッシュが得意か苦手とでは、 プレイの内容に関しても相手へのプレッシャーに 関しても雲泥の差があるようですね。 スマッシュが得意といった事だけで、 相手は簡単にロブなど打てなくなるからなんです。 こういった事からも、ぜひ正確で攻撃的な スマッシュが打てるように練習してみて下さい。 スマッシュが上達するポイントは、 ボールの落下地点を予測して、 素早く移動できるようになる事なようですね。 スマッシュが苦手だったり、 失敗が多かったりするのは、 足が止まっている方に多いようですが、 テニスで一番大切なのは、 フットワークだと言われているようですよね。 スマッシュを打つタイミングで 適切な場所にいる事ができなければ、 ラケットの真ん中にボールを当てる事ができず、 打点が狂いやす
フォアハンドの上達のポイント？
フォアハンドの上達のポイント？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 硬式テニスをされている方の悩みで よく耳にするのが、 フォアハンドが安定しない、 フォアハンドのコントロールを良くしたい、 という事なんですよね。 テニスをしていると、気持ち良く打ちたい という気持ちが強くなるようですね。 でも、その気持ちが前に出てしまうと、 どうしてもフォアハンドのコントロールが 不安定になるようです。 先ず、確認しておかなくてはならない事は、 ボールとのタイミングが 遅れたり速くなっていたりしていませんか？ フォアハンドで一番大切なのは、 タイミングとラケットの中心で 正確にボールをヒットさせる事なようです。 面倒かもしれませんが、一度、 自分のプレイをビデオで撮って確認してみましょう。 もし、タイミングが遅れていると感じるならば、 ボールが来る前に相手のスイングの仕方や 顔の方向を
テニスのボレー上達のポイント？
テニスのボレー上達のポイント？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 ネット前でプレイする時によく使うのが、 ボレーですよね。 ボレーはネット前で行う事から、 相手が打ったボールをノーバウンドで 相手の足元などへ返す事ができます。 つまり、相手が取れないような場所へ 打ち込む事ができるので、 ボレーが上手にできるようになると 決めの一打が打てるようになるようですね。 そんなボレーの練習方法なんですが、 いきなり速いボールに対応できる人はいませんよね。 最初はゆっくりしたボールで、 目を閉じないようボールをよく見て ボレーするようにしていきましょう。 一対一のボレーとボレーの練習が良いようです。 足を前に出すのではなく、 踏み込んでボールを体で押し出して 運ぶ感覚というのがポイントになるようです。 ボレーは安定が重要と言われているようですが、 ボレーが安定しない方の多くは、
テニスのサーブ上達のポイント？
テニスのサーブ上達のポイント？これって、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 サーブはテニスのプレイの中で、唯一、 最初から最後まで自分でできるショットですよね。 他のショットであれば、相手の打球によって ボールの威力も変化していきます。 でも、サーブは相手に全く関係なく、 自分でコントロールができますよね。 サーブするだけで、 得点が入る事さえあるんです。 この事からも、サーブか得意な人が、 試合に勝つ確率が高くなる理由が分かりますよね。 サーブで一番大切なのは、 相手のコートにボールを入れる事なようです。 なんだそんな事か、と思われるかもしれませんが、 相手のコートにボールが入らなければ何も始まりません。 先ずは、サーブを安定させる為に フォームを作るのが良いかも・・・。 フォームが安定していれば、 それに伴って打球も安定してくるはず・・・。 なので、サーブのフォームを体が
バレエの上達のコツ？
バレエの上達のコツ？これって、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 趣味やダイエットでバレエを始めたものの、 なかなか上達しない、コツが分からない、 と悩む人もいらっしゃるのでは・・・。 その大きな理由として、 筋肉の使い方が分かっていない、 ということがあるようですね。 バレエと言うのは、普段の生活や運動とは 全く違う筋肉を使うようですので、 その感覚を覚えられないと 思うような動きはできないようです。 子どものうちからレッスンをしていれば、 先生の動きを真似したり、教えてもらううちに、 自然に身体がその動きを覚えていくようです。 でも、 大人になってからバレエを始めた人には、 それがなかなか難しいのが現実かも・・・。 そこで、まずは身体のどの筋肉を、 どのようにして使っているのかということを、 自分なりに覚えて、感じることが大切なようですね。 それが分からなければ、自分の思
ヒップホップダンスの上達のコツ？
ヒップホップダンスの上達のコツ？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 ヒップホップダンスのスクールに通い始めた子が、 必ず思う事ですが、それが、かっこ良く踊れない、 なようですね。 でも、 そんなの当たり前なんですよね。 最初からリズムに乗ってかっこ良く踊れるなら、 スクールに通って練習なんてする必要はないですもんね。 どなたでも、最初は踊れないんです。 ただ、練習あるのみ。 つまらないかもしれませんが、 最初は基礎の基礎としてリズムをとる練習を 毎日5分～10分やってみて下さい。 頭で理解しようとしないで、 音を良く聴きながらリズムをとるといいようです。 音の中にはエイトカウントが入っているようですから、 そのカウントを外さないように踊れる事を目指しましょう。 このカウントを外してしまうと、 かっこ良く踊る事はできないようですからね。 初心者の頃は難しいとされるアップダ
子供のゴルフが上達する為のポイント？
子供のゴルフが上達する為のポイント？これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。子供のゴルフが上達する為のポイントやコツは、正しい方法を教えることと、子供に合った指導をすることなようですね。 特に、基本となるスイングやアプローチ、パッティングはジュニア用の技術を身につけると良いようです。上達のコツとしては、一流のプロのスイングなどを映像でも良いようなのでなるべく多く見せて、お手本となるスイングを視覚を通して勉強させることなようですね。 子供はすぐに真似をしたがるという特徴をもっているようですから、プロの試合に連れて行って見せるだけでも効果があるかもしれませんね。又、子供のゴルフの練習中に、早く上達させたいあまり、ついついミスショットに怒鳴ってしまったり、うるさく注意してしまう親御さんも多いようです。 ですが、ミスショットを怒ってしまうと、子供もゴルフをやらされていると思ってしまい、
女性のアプローチ上達のコツは？
女性のアプローチ上達のコツは？って、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。アプローチはとっても重要なようで、よくアプローチをしっかり練習してマスターすれば、それだけで100を切れるなどと言われているようですね。 初心者の方では、本当だろうか？って疑う方も多いかもしれませんが、それは多くの場面で言われることなようで、練習を重ねて上達すれば、自ずとその意味が分かってくるかも・・・。とは言っても、やはりアプローチが苦手な方はとっても多いようですね。 その原因って言うのは、アプローチのコツを掴めていないことにあるようです。アプローチを上達させる為には、いくつか守らなければならないコツがあるようです。それをしっかり守れば、それだけでスコアが上がると言われているようですから、ぜひ次のことをチェックするようにしてみてはいかがでしょう。 どんな事かと言うと、 ・ボールの状態や傾斜など、ボールのライ
女性のバンカー上達のコツ？
女性のバンカー上達のコツ？これって、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。バンカーでは、ボールの下の砂を打ち上げることになりますから、その位置の見極めや力加減が初心者の方にはとっても難しいようですね。 特に力強く打ち上げる為の力がない女性は、上手くショットしても出すことができないということも多いのでは・・・。と言っても、やはり特別な打ち方で何とかできる方法があるわけではないようですよね。基本に忠実に、ボールの少し下あたりを狙ってすくい上げるように打ち上げる方法を地道にマスターするしかないようです。 女性の場合、力がない為に、むしろ、力を入れ過ぎて、打ち込む場所の目測がずれてしまったりする失敗の方が多いかもしれませんね。いずれにしても、上手くボールを打ち上げる練習をしてコツを掴むといいでしょう。 コツを掴むには、湯船の中にボールを浮かせて、それを手のひらで外に出す練習をすると分かりや
女性のドライバー上達のコツは？
女性のドライバー上達のコツは？って、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。ゴルフ上達の書籍やDVD等はたくさん販売されているようですが、女性の場合、なかなか同じようにできないことが多いようですね。 それは身長の違いだったり、筋力の違いだったり、肉体や身体能力の点でどうしても男性より劣っている方が多いからなようです。その為、女性は女性に合った方法で上達の道を模索するしかないようですね。それは例えば、ゴルフクラブの選び方から考える必要があるようです。 ドライバー上達の鍵も、やはり自分に合ったドライバーを選ぶことがとっても重要なようですよ。勿論、ゴルフクラブ選びで自分に合ったものをというのは男女共通ではあるでしょうが、女性の場合にはより慎重に選ぶのが良いようです。 先ず、ミスショットを少しでも減らす為には、ヘッドサイズが大きいものの方が有利なようですよ。ドライバーでは飛距離を少しでも伸ば
ピアノは発表会やコンサートを目標にした方が上達する？
楽器でワクワクな毎日を♪ 楽器、ギターやピアノ等いろいろ有りますが、 お好きな楽器でワクワクな毎日を♪ 分からない事もあるでしょうが、知りたいあれこれもね！ ピアノは発表会やコンサートを目標にした方が上達する？これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。ピアノを始めたばかりだと、誰かに聞かせるなんて考えられないと思うかもしれませんよね。でも、発表会やコンサートを目標にした方が、上達するのは間違いのない事実なようです。ただ何となく練習するよりも、目標や期日がある方がモチベーションが上がるようです。 誰かに聞いてもらうという目標も無く、漠然とこの曲を弾けるようになりたいなという気持ちでピアノを練習している場合、ちょっと疲れていたり、忙しかったりすれば、今日は練習しなくていいやと思いますよね。そして、そのうち、週末だけ練習したり、時間に余裕がある時だけ練習するようになり、全然上達しないの
サッカーのリフティングが上達するコツ？
サッカーのリフティングが上達するコツ？これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。サッカーの上達の基本ともなるリフティングなんですが、これはボールをコントロールする技術が必要になるようですね。リフティングが上達すれば、ボールのコントロールの感覚も身に付けることが出来るようです。 練習方法としては、先ずは利き足だけでリフティングをするのがいいようです。ボールから目を離さずに、しっかり見て、ボールの中心を意識しながらボールを蹴ります。ボールを高く上げてしまうと、落ちてきたボールの中心を捉えることが難しくなるようなので、最初の段階ではボールは低めにあげるのがよいようです。 蹴ったボールが変なところに飛んでしまった時には、足だけで捉えようとせずに、体ごとボールの下まで移動して蹴るようにしましょう。利き足での練習で回数をこなせるようになったら、今度は両足での練習をしましょう。両足を使ってリフ
ピアノ初心者が上達する練習の仕方って？
楽器でワクワクな毎日を♪ 楽器、ギターやピアノ等いろいろ有りますが、 お好きな楽器でワクワクな毎日を♪ 分からない事もあるでしょうが、知りたいあれこれもね！ ピアノ初心者が上達する練習の仕方って？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。ピアノ初心者の方が上達する練習の仕方としては、先ず、効率良く上手くなる為に、練習メニューを組み立てることが大切なようですね。 ピアノって、やみくもに何時間も弾き続けていれば、それだけ上達するというものでもないようです。毎日、少しずつでもコツコツと練習を続けていくことが上達に繋がるようですね。又、やりたい練習だけやっていてもダメなようで、多くの方が嫌だと思うような指の練習の為の曲も必ずメニューに入れましょうね。 それに、一曲を集中して練習するよりも、何曲かを平行して練習する方が上達できるようですよ。つまり、指の練習の為の曲、今の自分のレベルに合ったク
ピアノって独学でも上達するの？
楽器でワクワクな毎日を♪ 楽器、ギターやピアノ等いろいろ有りますが、 お好きな楽器でワクワクな毎日を♪ 分からない事もあるでしょうが、知りたいあれこれもね！ ピアノって独学でも上達するの？って、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。小さい頃から習っていないと上手く弾く事が出来ないというイメージがあったり、殆どの女の子が一度は憧れる習い事の一つであるピアノなんですよね。 でも、小さい頃から習っていないとピアノは上達しない、なんていうイメージは捨ててしまうのがいいかも・・・。レッスンに通って先生から教わるという方法もあるんですが、独学でも十分上達する事は出来るようですよ。 昔はお金持ちのお嬢様が習い事としてピアノ教室に通っているイメージが強かったと思うんですが、最近では、ピアノに対する敷居が以前よりも低くなっているのでは・・・。インターネット検索してみると、ピアノ初心者向けの為のサイト
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