ピッチングの体重移動？
ピッチングの体重移動？これって、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 野球のピッチングでは、他のスポーツ競技のように 助走して投げるというわけにはいきませんから、 体重移動がとっても重要になるようですね。 体重移動が上手くできていなければ、 スピードのある球を投げられないかも・・・。 では、 どうやって体重移動すればいいんでしょう。 ピッチングの体重移動は、 ステップ動作の際に骨盤を回転させずに、 骨盤を前に傾けるイメージで 体重を投げる方向に移動させる、 ということがポイントになるようですね。 ピッチングの体重移動の練習方法にも 様々なやり方があるようですが、 ちょっと変わった方法を取り入れている 高校もあるようですので、ぜひ参考にしてみては・・・。 ピッチング練習の際に足元に板を敷いて、 軸足にはスパイク、踏み込む足にはアップシューズを履きます。 踏み込む足をそっと置くよう
ゴルフスイング時の体重移動って？
ゴルフスイング時の体重移動って、どうすれば良いの？っていう方もいらっしゃるかもしれませんね。ゴルフをしている方なら、どなたもが飛ばしたいと思っているでしょうね。ですが、力んでしまう事と、力が入るようにスイングする事って、全く違う事なんですよね。アマチュアのゴルファーの多くの方は、自分の持っている力をボールに伝えられていないようです。つまり、ゴルフスイングでは、スイング時の体重移動がとっても重要なようです。なので、ゴルフスイング時の体重移動について、ちょっと簡単にお話をしてみますね。 ゴルフスイングのスイングモーション（一連の動作）は、身体の動きと腕の動きの二つに分かれるようです。更に、身体の動きは、ショルダーターン（肩の回転）とウエイトシフト（体重移動）に分かれるようです。ウエイトシフトとは体重移動を言い、バックスイングでは右に、フォワードスイングでは左に、スムースに体重移動を行わなければ
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