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コレステロールの多い食品？ | 脱腸！辛くて、チョッと恥ずかしい脱腸を治したい！
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コレステロールの多い食品って？
コレステロールの多い食品って？と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。でも、コレステロールの多い食品って、どんなものがあるんでしょう。コレステロールの多い食品の代表としては、卵があげられるようですよね。特に鶏卵の卵黄は、100gあたりに1,400mgもコレステロールが含まれており、他の食材と比較してもコレステロールの含有量が高くなっているようですね。続いてコレステロールの多い食材としては、ピータンがあるようです。中華料理等でよく利用されるピータンは、常に食卓に並ぶというような食材ではないでしょうが、こちらも100gあたり680mgのコレステロールを含むと言われているようｄす。他には、筋子やキャビア、タラコやウニ等の魚卵にもコレステロールが多く含まれているようですよ。 又、卵類と並んでコレステロールの含有量が多いものには、肝や内臓等が有ると言われているようで、アンコウの肝や鰻の肝、
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