腰痛には背筋を鍛えることが大事？腰痛体操！腰痛体操で辛い腰痛を解消しましょう♪ 腰痛体操！腰痛体操で辛い腰痛を解消しましょう♪ 辛い腰痛、思いっきり動けない苛立ちが・・・ 腰痛体操で、辛い腰痛を一日も早く解消を！ 腰痛には背筋を鍛えることが大事？これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。あなたも腰が痛いなと感じた事があるかもしれませんが、実は、腰痛というのは病気の名前ではないようですね。 筋肉や椎間板や関節が何らかの異常をきたし、様々に絡み合って引き起こされる腰の痛みの総称なようです。又、腰痛は高齢者になればなる程、起こるというわけでもないようで、高齢者でも腰痛になっていない方もいらっしゃるようですよね。 逆に、10代や20代といった若年者でなってしまう方もいらっしゃるようです。では、何故、腰痛になってしまうんでしょう？人類は元々、四本足で体重を支え、歩いていました。それが進化を遂げ、徐々に二本足で直立歩行をす
