ひざ痛の原因として考えられること？
ひざ痛の原因として考えられること？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 ひざ痛の原因として考えられることは、 スポーツ、怪我、骨の劣化や摩擦、 何らかの病気によるものなど、数多くあるようです。 スポーツでは、走ったり跳んだり、急停止したりと、 ひざに負担の掛かる動作をよくするので、 ひざが痛くなる原因になることが多いようです。 又、スポーツによって負担が掛かって ひざを痛めることも多いようですが、 スポーツの際に怪我をすることが多い部位も ひざだと言われているようですね。 それに、年齢を重ねると、 骨の劣化が起こりやすくなるようで、 それも、ひざ痛の大きな原因となるようです。 ひざは、体重による負荷を分散しながら 体のバランスを取っているようですが、 動作によっては自分の体重の約10倍もの負荷が 掛かることもある為、 他の部位よりも骨が劣化しやすいようです。 日常生活でひ
ひざ痛の治療で有名な病院？
ひざ痛の治療で有名な病院？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 ひざ痛の治療では、 順天堂大学医学部付属順天堂医院や、 埼玉医科大学病院などが有名なようですね。 同じ病気を患っても、医師や病院によって 受けられる治療内容が変わってくるようですよね。 やはり、能力の高い先生や、様々な治療を 受けることができる病院を選びたいですもんね。 そこでお勧めなのが、 上記にあげた二つの病院なんですよね。 順天堂大学医学部付属順天堂医院には、膝関節学会の 理事を務めておられる先生がいらっしゃるようです。 ひざの外科を専門とされているそうで、 ひざ関節の名医と言われているようで、 ひざの痛みに関する本も書かれているようです。 その先生が、関節の名医、股関節の名医 と言われている先生方と治療されているそうですよ。 埼玉医科大学病院には、 ひざと股関節の名医と言われている先生や、 ひざ関節と
ひざ痛の改善にはダイエットが効果的？
ひざ痛の改善にはダイエットが効果的？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 ひざ痛の改善には、ダイエットが効果的 と言うのは、本当のことなようですね。 実は、体重が1kg増えると、膝に掛かる負担は、 普通に歩くだけでも3kg以上増えると言われているようです。 太っていると、それだけで日常生活の中でも、 ひざへの負担はとっても大きくなるようです。 つまり、ダイエットをして脂肪を減らし、 体重を減らせば、その分ひざに掛かる負担が軽減されて、 その結果、 ひざの痛みを和らげることができるようです。 人間は年齢を重ねるにつれて、 どうしても関節のクッションの役割をしている 軟骨が擦り減ってしまうようです。 その為、年を取ると、どうしても ひざ痛が起こりやすくなってしまうようです。 太っていて体重が重たいと、 毎日ひざに負担を掛けている為、 標準体重以下の人よりも 軟骨が擦り減ってし
ひざ痛に良いサポーターを選ぶ？
ひざ痛に良いサポーターを選ぶ？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 ひざ痛にいいサポーターを選ぶ為には、 先ず、サポーターの種類を把握することが大事なようですね。 ひざ用のサポーターには、 ・固定するタイプのサポーター ・保温するタイプのサポーター など、大きく分けるとこの二つがあるようです。 先ず、固定するタイプのサポーターと言うのは、 マジックテープ等で自分のひざに合わせて太さを 調節できるタイプのサポーターのことなようです。 ひざが固定されて曲げ伸ばしが楽にできるように なるようなので、軽いスポーツをする時にも良いようです。 次に、保温するタイプのサポーターなんですが、 このタイプのサポーターは、 毛糸等で編んであるサポーターなようで、 伸縮性のあるサポーターを指すようですね。 冷えからひざを守ることができるようで、 冷えによる痛みの悪化を防いでくれるようです。 又
ひざ痛の改善に良い運動？
ひざ痛の改善に良い運動？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 実は、ひざ痛の改善に良い運動には、 ・筋肉トレーニング ・ストレッチ ・全身運動 など、大きく分けてこの三種類があるようです。 先ず、一つ目の筋肉トレーニングなんですが、 ひざ周りの筋肉を鍛え、ひざが体重を支える力を 強化することで痛みを和らげる方法なようですね。 ひざ周りの筋肉が強化されると、 ひざに掛かる負担が少なくなるようです。 すると、その分、 痛みを緩和することができるようです。 ひざ痛を改善する為には、太ももやふくらはぎの 筋肉を使うトレーニングをすると良いようです。 次に、二つめのストレッチなんですが、ストレッチは 膝周りの血行を良くすることで痛みを和らげるようです。 太ももやふくらはぎを伸ばす運動を ゆっくりと行うと良いようです。 最後に、三つめの全身運動なんですが、 全身運動とは、ウォーキング
ひざ痛は接骨院で治るの？
ひざ痛は接骨院で治るの？と、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 ひざ痛が接骨院で治ることもあるかもしれませんが、 ひざ痛の症状が出た場合には、 まずは整形外科に行くと良いかも・・・。 一般的に、接骨院と言うのは、 骨折や脱臼、打撲、捻挫、挫傷の場合に、 治療に通うのがいいようです。 骨折は、文字通り、骨が折れた状態のことですが、 骨にヒビが入った場合も接骨院に行くと良いようですね。 又、脱臼は関節が外れてしまった状態のことを言うんですが、 打撲は体外からの衝撃によって 傷口を伴わない損傷を受けたことを言いますよね。 捻挫は関節の靭帯などが痛んでしまった 状態のことなようで、挫傷は筋肉組織が傷ついて 筋違いや肉離れなどを起こしてしまった 状態のことなようですよね。 つまり、ひざを打撲したことが原因で ひざ痛の症状が出ている場合には、 接骨院に行くという選択肢もあるかも・・・。 です
ひざ痛にはどんな薬が処方されるの？
ひざ痛にはどんな薬が処方されるの？と、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 ひざ痛には、湿布薬や塗り薬、 痛み止めの内服薬や座薬などが処方されるようです。 湿布薬は、温めたり冷やしたりすることで 痛みを和らげるものだと思われがちなようです。 ですが、実は、皮膚を通して 薬を患部に届ける為に使われるようですね。 塗り薬は、軟膏やクリーム、 液剤等が処方されるようですが、 塗り薬の中に含まれている成分は、 湿布薬とあまり変わりはないようです。 痛み止めの内服薬は、 痛みや炎症に高い効果をあらわすようです。 ですが、副作用の心配があるようです。 例えば、胃が荒れやすくなることもあるようなので、 同時に胃薬を処方される場合もよくあるかも・・・。 座薬は、 非常に強い痛みにも効果を発揮してくれるようです。 これらの薬の力を借りつつ、日常生活で ひざ痛を改善するように努めることも大切なようです
ひざ痛の治療の方法は？
ひざ痛の治療の方法は？と、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 ひざ痛の治療方法には、 ・保存的療法 ・外科的療法 など、大きく分けるとこのニつなようですね。 先ず、 一つ目の保存的療法についてですが、 保存的療法と言うのは、手術を行わない治療法なようで、 薬物療法、装具療法、温熱療法、運動療法などがあるようです。 痛みを薬で和らげたり、サポーターを着けたり、 温めて血液の流れを良くしたり、 運動で筋肉や骨を強化したりという治療法なようですね。 次に、二つ目の外科的療法についてですが、 外科的療法は手術によってひざ痛の治療をします。 一般的に、ひざ痛だからといって、 すぐに手術をすることはないようです。 では、 どのような時に手術治療を行うのかと言うと、 一つ目にあげた保存的療法での治療を行っても、 ひざの痛みが改善されない場合に手術治療を行うようです。 ひざ痛を治療する為の手術の
すべり症に効くストレッチ？
すべり症に効くストレッチ？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 実は、すべり症を改善する為に、 ストレッチを行うのも良いようですね。 ストレッチを行うことによって、血行を促進したり、 筋肉をほぐすことができるようなので、 すべり症の痛みを緩和させることができるようです。 では、具体的にどのようなストレッチを 行えば良いんでしょう？ すべり症対策のストレッチとして一般的なものを ご紹介してみますので、実践してみてはいかがでしょう。 先ず、仰向けになり、片方の膝を胸の辺りまで持ち上げて、 そこで10秒間ほど動作を止めて下さい。 それから、ゆっくりと体勢を戻し、 逆の膝で同じ動作を行います。 このストレッチを行うことによって、 腰の筋肉をほぐすことができるようです。 又、腹式呼吸のストレッチも効果がある と言われているようですね。 腹式呼吸のストレッチとは、膝を立てながら仰向け
すべり症を整体やカイロプラクティックで改善？
すべり症を整体やカイロプラクティックで改善？ これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 実は、すべり症を整体やカイロプラクティックで 改善するという方法もあるようですね。 整体やカイロプラクティックは、 日常生活を普通に送れるくらい改善すれば良いかな と思っている方には良いようです。 整体やカイロプラクティックなら 手術ほどのお金も掛からないようですし、 気軽に受けられるのでは・・・。 整体やカイロプラクティックでは、 脊椎の矯正を目的として施術を行うようです。 骨の歪みを矯正することによって、 すべり症を改善するという方法なようなので、 すぐに効果が現われるというわけではないようです。 整体やカイロプラクティックで 複数回にわたって施術を受けることによって、 徐々に症状が緩和していくはずですから、 長い目で見るのがいいかも・・・。 又、整体やカイロプラクティックで、 すべり症
すべり症の改善にはコルセットが良い？
すべり症の改善にはコルセットが良い？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 すべり症の改善にはコルセットが良い と言われているようですが、本当なんでしょうか？ 結論から言うと、 すべり症の改善にはコルセットが有効なようですね。 コルセットを着用することによって、 腰椎を動かないようにできるようなので、 症状を改善したり、悪化を防ぐことができるようです。 その為、すべり症になった場合、症状を改善する為に コルセットを購入するのも良いかも・・・。 コルセットを着用することで、 日常生活が大きく変わるようです。 着用前は痛くて仕事や家事ができなかったという人も、 着用してからは問題なくできるようになった という場合が多いようです。 手術を受けるよりも簡単に症状を改善できるようなので、 すべり症に悩まされている人には良いようです。 ただ、コルセットにも、 良いコルセットと悪いコルセ
すべり症のリハビリ方法？
すべり症のリハビリ方法？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 実は、 すべり症をリハビリで改善させる方法があるようです。 リハビリによって、腰椎周辺の筋力を強化することで、 症状を緩和させることができるようです。 では、どのようなリハビリを行えば 効果があるんでしょう？ すべり症に有効なリハビリって言うのは、 ・水中運動 ・ストレッチ ・筋力トレーニング などの三つがあげられるようです。 特にすべり症の改善に有効だと 言われているリハビリ方法は、水中運動なようです。 泳いだり、水の中で歩いたりすることによって、 腰椎周辺の筋力を強化することができるようです。 又、水中であれば、腰椎への負担がないようなので、 痛みをともなうこともないようです。 それに、 ストレッチで腰椎周辺の筋肉を柔軟にすることでも、 すべり症の痛みを減らすことができるようです。 ストレッチもリハビリとし
すべり症の手術？
すべり症の手術？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 すべり症って言うのは、薬やストレッチ、 コルセット等で痛みを緩和できるようなので、 手術を行うケースは珍しいようですね。 ですが、人によっては、 手術をしないといけないこともあるかも・・・。 もし、すべり症のせいで日常生活に 大きな支障をきたしているのであれば、 手術を視野に入れた方がいいかもしれませんが・・・。 すべり症の手術には、大きく分けると、 ・除圧術 ・固定術 などの二つがあげられるようです。 除圧術って言うのは、 神経の圧迫を改善する手術なようで、 椎弓や靭帯などの一部を除去して、 しびれを取るというものなようです。 ですが、 椎弓や靭帯などの一部を除去することによって、 脊柱が不安定になってしまうようなので、 固定術が併用される場合もあるようですね。 固定術はと言うと、神経を圧迫している部分を除去し、 除
すべり症の治療方法は？
すべり症の治療方法は？って、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 すべり症の治療方法には、大きく分けると、 ・保存治療 ・手術 の二つがあるようですね。 保存治療と言うのは、 手術を行わずに痛みを軽減させる治療なようです。 痛みがあっても我慢できる痛みだったり、 手術をするほどでもない症状の時に行われるようです。 一般的に、保存治療で行われるのは、 理学療法や電気治療、マッサージ、体操、コルセット、 薬の服用なようです。 こういったことを行うことで、 痛みを軽減することができるようですね。 症状が軽い場合には、コルセットと薬だけで、 かなり痛みを和らげることができるかも・・・。 そして、改善しにくい場合に、 他の方法を試すというのが基本的な流れなようです。 ただ、症状がひどい場合には、 手術を行うこともあるようです。 基本的には、保存治療を行えば 日常生活に支障をきたすことがな
すべり症の原因？
すべり症の原因？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 すべり症の原因には、大きく分けると、 ・先天性のもの ・後天性のもの の二つがあげられるようですね。 先天性のものと言うのは、 生まれつきすべり症になりやすい体の作りということです。 生まれつき脊椎に何か問題がある場合、 かなりの確率ですべり症になってしまうようです。 ただ、先天性のものが原因のすべり症と言うのは、 とっても珍しいようなので、 基本的に後天性のものの可能性が高いかも・・・。 後天性の原因で考えられるのは、 疲労骨折と加齢なようですね。 子供の頃にハードなスポーツをして疲労骨折してしまうと、 それが元ですべり症になってしまうこともあるようです。 又、加齢と共に、 どんどん体の機能が衰えていくものですが、 それは靭帯組織や椎間板も同じなようです。 これらが老化によって劣化してしまうことで、 すべり症になるこ
すべり症ってどんな症状が出るの？
腰痛体操！腰痛体操で辛い腰痛を解消しましょう♪ 腰痛体操！腰痛体操で辛い腰痛を解消しましょう♪ 辛い腰痛、思いっきり動けない苛立ちが・・・ 腰痛体操で、辛い腰痛を一日も早く解消を！ すべり症ってどんな症状が出るの？って、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 中には、すべり症という言葉を 聞いたことがない方もいらっしゃるかも・・・。 すべり症って言うのは、加齢や生活習慣等によって、 腰椎の椎骨がどんどん滑り落ちてしまう症状なようですね。 このすべり症という症状は、 特に中高年に多いと言われているようですので、 その世代の方は注意して下さいね。 では、すべり症になると、 どんな症状が出るんでしょう？ すべり症になった場合、現われる症状は主に、 ・腰痛 ・脚の痛みや痺れ などなようですね。 すべり症になると、 必ずといっていいほど現われるのが腰痛なようです。 朝起きると鈍い痛みを感じ
脊椎管狭窄症の名医？
腰痛体操！腰痛体操で辛い腰痛を解消しましょう♪ 腰痛体操！腰痛体操で辛い腰痛を解消しましょう♪ 辛い腰痛、思いっきり動けない苛立ちが・・・ 腰痛体操で、辛い腰痛を一日も早く解消を！ 脊椎管狭窄症の名医？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 脊椎管狭窄症をそのまま放置すると、 歩行困難になったり、排尿障害や排泄障害といった 症状を引き起こしてしまうようですね。 又、痛みが悪化してしまい、 日常生活を送るのが難しくなる場合もあるようなので、 症状によっては手術が必要となるようです。 ですが、 脊椎管狭窄症の手術は高い技術が必要なようなので、 できる限り名医に執刀してもらうのが良いようです。 技術力の低い医師が執刀した場合には、 術後に違和感を感じることも多いようですから、 注意して下さいね。 日本にいる脊椎管狭窄症の名医としては、 ・佐藤栄修医師（えにわ病院） ・高橋啓介医師
脊椎管狭窄症を改善する体操？
腰痛体操！腰痛体操で辛い腰痛を解消しましょう♪ 腰痛体操！腰痛体操で辛い腰痛を解消しましょう♪ 辛い腰痛、思いっきり動けない苛立ちが・・・ 腰痛体操で、辛い腰痛を一日も早く解消を！ 脊椎管狭窄症を改善する体操？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 実は、 脊椎管狭窄症を改善する体操があるようです。 症状が軽い場合には、この体操を行うことによって、 脊椎管狭窄症を改善することができるかも・・・。 その脊椎管狭窄症に有効な体操と言うのは、 ・椅子を使った体操 ・椅子を使った腹筋運動 などなようです。 先ず、椅子を使った体操を行う場合には、 椅子に完全には座らず、半分くらい腰掛けて、 片方の膝を胸の位置まで持っていきます。 そして、膝を胸の位置まで持っていったら、 ゆっくりと戻し、5回繰り返しましょう。 これを両膝行うことで、 股関節の筋肉を柔軟にすることができるようで、 症状
脊椎管狭窄症に処方される薬は？
腰痛体操！腰痛体操で辛い腰痛を解消しましょう♪ 腰痛体操！腰痛体操で辛い腰痛を解消しましょう♪ 辛い腰痛、思いっきり動けない苛立ちが・・・ 腰痛体操で、辛い腰痛を一日も早く解消を！ 脊椎管狭窄症に処方される薬は？と、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 脊椎管狭窄症になった場合に処方される薬は、 ・消炎鎮痛剤 ・プロスタグランジン製剤 ・ビタミンB12 などなようですよね。 先ず、消炎鎮痛剤なんですが、これは 炎症を抑えて酷い痛みを和らげる作用があるようです。 ですが、胃への負担が大きい薬なようなので、 胃薬も一緒に飲まないといけないようですが・・・。 又、プロスタグランジン製剤には、血管を拡張させ、 血液の流れを改善する作用があるようです。 血液の流れを良くすることで、歩行障害を改善したり、 体の機能を正常に近づけることができるかも・・・。 そして、ビタミンB12には、 神経
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