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強化に関するas90bのブックマーク (1)

  • ソフトボールで今よりも守備力を強化する為には?

    ソフトボールで今よりも守備力を強化する為には?って、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。ソフトボールでは、守備力は試合に勝つ為にとっても重要な要素の一つとなるようですよね。なぜなら、試合において守備を強化して最少得点に抑える事が出来ていれば、必ず勝つチャンスが巡ってくるからなんですね。 では、今よりも守備力を強化する為には、一体どんな練習をすれば良いんでしょう。先ず、初心者の場合には一球でも多くノックを受けるようにするといいかも・・・。コツは腰をしっかりと落として、球の正面に体を入れるようにする事です。 ノックの球をスムーズに処理出来るようになったら、送球動作を合わせた連携プレーの練習をして下さい。ノックを捕球してから送球までの動作を、リズム良く素早く出来るように練習します。次は、実際の守備位置に付いてシートノックをしましょう。この際、自分のポジション以外でも練習するようにすると

    ソフトボールで今よりも守備力を強化する為には?
    as90b
    as90b 2014/03/01
    ソフトボールで今よりも守備力を強化する為には?って、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。ソフトボールでは、守備力は試合に勝つ為にとっても重要な要素の一つとなるようですよね。
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