脚やせできるマッサージ?これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。脚やせできるマッサージとしては、次のマッサージがいいようですね。それは、 ・ふくらはぎマッサージ ・太ももマッサージ ・お尻マッサージ などの三つマッサージで、これらで脚やせができるようです。 一つ目のふくらはぎマッサージなんですが、やり方としては、アキレス腱から膝裏にむかって、次にすねの骨の両側を、両手の親指で押していきます。そして、膝裏を押して、両手でふくらはぎを下から上へと、押しながらさすります。 二つ目の太ももマッサージのやり方なんですが、太ももを両手をつまむように揉みます。この時、あまり強い力でしない方が良いようです。それに、必ず膝の方から太ももの付け根に向かって、やっていって下さいね。 三つ目のお尻マッサージなんですが、両手をグーにして、脚の付け根に押し当て、上へぐっと押し上げます。押し上げて、両手を離
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