肌!どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね~! お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 冷え性を改善するには?これって、 気になってる方もいらっしゃるかも・・・。 冷え性って言うのは、 特に寒くなくても手足が常に冷たかったり、 腰やお腹が常に冷えていたりする症状で、 冷え性は血行不良とも言われ、 主に女性に多くみられるようですよね。 又、冷え性は冬の寒い時期に限らずに、 夏の暑い時期でも常にエアコンの効いた部屋に いたりすると冷え性を引き起こしてしまうようです。 そもそも冷え性は、 元々の人の体質によって引き起こされるものではないようで、 その原因の殆どは生活習慣にあるようです。 ですので、 冷え性を改善するには、日々の生活習慣を見直し、 改善していかなくてはいけないようですよ。 先ず、食生活なんですが、 近年では